Сіз өзіңіздің қолыңызда кітаппен төсекте отырғаныңызды есіңізде сақтаңыз ба? Көптеген адамдарда жаңалықтар беру арқылы шектеулі оқуды жақсы көреді немесе қораптарда оқу туралы нұсқаулар бар. Бекер! Оқу - бұл скучно кәсібі емес, сонымен қатар мидың және дененің басқа органдарының даму тәжірибесі емес. Біз сізге күн сайын оқуға не үшін қажет екенін айтамыз:
Ми белсенділігі
Бұрынғы жазатын аурулар бар деген құпия емес. Мысалы, Альцгеймер ауруы көптеген организм жүйелеріне әсер ететін байсалды ескерту болып табылады. Оқиғалар оларға қарсы күресте қарапайым және тиімді болады - американдық зерттеулер мидың үнемі ынталандыруы есте сақтаудың және жүйке жүйесінің бұзылуының алдын алатындығын дәлелдеді. Ми, әрине, бұлшықет емес, бірақ оны үйрету керек. Оқудан басқа, жұмбақтар, дойбы, шахмат және кез-келген логикалық ойындардан басқа, мидың және кез-келген басқа логикалық ойындардың оң нәтижесі болады.
Оқу әдеті жадтың жоғалуына жол бермейді
Фото: pixabay.com.
Мазасыздықты азайту
Қазіргі әлемде адам күнделікті әр түрлі стресстік жағдайларға ұшырайды - жұмыста, үйде және тіпті көшеде де. Кітапта сипатталған қызықты оқиғаға батқан кезде, қалған әлем жоғалған сияқты. Сіз проблемалар, шұғыл заттар және демалу туралы ұмытасыз. Гормоналды фон - адреналин әлдеқайда аз мөлшерде шығарылады, сондықтан жүйке жүйесі, шығанақты сезінбестен немесе сигналсыз, демалады.
Жаңа идеялар
Көптеген ғасырлар кітаптардың алдында өтті, олар люкс нысандары және олардың иелері мәртебесі туралы тоқтағанға дейін өтті. Қазір әдебиеттер барлығына қол жетімді - сізге ұнайтын кітапты сатып алуға, досыңыздан немесе кітапханадан алуға болады, сонымен қатар Интернетте тегін жүктеу. Егер көркем әдебиет болса, ойын-сауық сияқты, фикшн емес және іскери кітаптар іс жүзінде қолдануға болатын нақты идеялар мен тәжірибелер бере алады. Қазір мамандарға арналған кітаптардың массасы - фотография, монтаж, жазу, сурет салу және көп нәрсе. Оларды дәл қыздыру үшін талғамыңыз бойынша жұмысты таңдаңыз.
Жаңа идеяларды үйреніп, қолданыңыз
Фото: pixabay.com.
Жуғыш зат
Бұл әдеттен тыс болып көрінуі мүмкін, бірақ үнсіз оқу тіпті бірнеше жүздеген жүздеген жүздеген жүздеген жүздеген жүздеген жүздеген адамдарды немесе тіпті мыңдаған сөздер қосу арқылы сөйлеу қабілетіңізді дамыта алады. Әсіресе егер сіз шет тілінде оқыған болсаңыз. Кең лексикон тек достарымен және туыстарымен ғана емес, сонымен қатар сізге жұмыс, тақырыптық шеберлік сабақтарында және компанияның клиенттерімен қарым-қатынас жасауға көмектеседі. Билл Гейтс және Уоррен Баффетт сияқты мұндай бизнес акулалар, күн сайын бірнеше сағат оқуға бірнеше сағат бөледі. Сонымен қатар, оқудың әдеті бар, ол адам сауаттылығын арттырады, ол грамматикалық, стилистикалық, тыныс белгілерін азайтады және әріптер мен ауызша сөйлеу қателіктері.
Шоғырлану және назар аудару
Бір уақытта бірнеше нәрсені жасау керек болғанда, менеджерге бірнеше нәрсе жасау керек, менеджерге есеп беріңіз, қыздың ертеңгіліктегі көйлегі туралы және ұл үшін уәде етілген ойыншықтар туралы ойланыңыз және оны ұмытпаңыз Күйеуі мен экономиканы басқару - оқу үшін бір сағат төлеу мүмкін емес сән-салтанат болып көрінеді. Алайда, сіз әлеуметтік желілерге қанша уақыт жұмсайсыз: күніне шамамен 3-4 сағат немесе одан да көп уақытты білесіз, елестетіп көріңіз! Біртіндеп оқу үшін үйрене бастайды - алдымен көлікте 15-20 минут оқыңыз, содан кейін жұмысқа, содан кейін күннің ішінде немесе түскі үзіліс кезінде, ал күннің соңында, ұйқы алдында, сіз оқыңыз. кем дегенде бір сағат. Сіз өзіңіздің подсознание қалай өзгеретінін таң қаласыз - сіз одан да көп жиналып, шоғырланған адам боласыз.