Менің балалық шағымда анамның анамда қалай фейзиндер мен күнбағыс майымен сәбіз салаты бергені есіңізде ме? Соңғы жылдары адамдар а-да витаминді қолданудың тиімділігіне сенуді тоқтатты, бұл көрнекі өткірлікті жақсарту үшін, бұл ондаған жылдар бойы ойлап тапқан миф болды деп санайды. Сонымен бірге, ғалымдардың жаңа зерттеуі дәрумендердің көру қабілетін қалпына келтіруге оң әсерінмен дәлелденді. Шетелдік тәжірибе туралы сөйлесетін және сәбізден дәмді тағамдардың бірнеше нұсқасын бөлісетіндер.
Американдық зерттеу нәтижелері
Жаңа зерттеу көрсеткендей, хромофордың 9-стродтық дозасы, А дәрумені аналогы, диабетпен тышқандардағы визуалды функцияның төмендеуін айтарлықтай баяулатады. Американдық патология журналында жарияланған зерттеу ғалымдарға ерте диабеттік ретинопатиямен байланысты көру қабілетінің жоғалуын емдеудің тиімді әдістерін жасауға көмектеседі. Ұлттық көз институтының айтуынша, диабеттік ретинопатия - бұл қант диабеті бар адамдарда көру қабілетін жоғалтуға әкелетін көз ауруы. Ортаңғы және кейінгі кезеңдерде мемлекет тордағы қан тамырларының зақымдануына байланысты орын алады. Қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қандағы жоғары деңгейге байланысты денсаулыққа қауіп төндіреді. Қант қан тамырларын бұғаттай алады, бұл қан кетуге әкеледі. Көз жаңа қан тамырларын дамыта алады, бірақ олар әдетте жақсы жұмыс істейді және қан кетуі мүмкін. Емдеу адам денсаулығына байланысты инъекциялар, лазерлік емдеу немесе көз хирургиясы түрінде жүргізілуі мүмкін. Диабеттік ретинопатия Таза кезеңдердегі ретинопатия таза ретинальды қан тамырларының зақымдануымен сипатталады, ал соңғы зерттеулер ерте кезеңдерде, адам қан тамырларына көрінбейтін зақым келтірмеді.
Сәбіз негізінде сіз бәрін пісіре аласыз
Сурет: unlash.com.
Пайдалы А дәрумені дегеніміз не
А дәрумені қалыпты жұмыс істеу үшін өте маңызды. Диеталық қоспаларды басқаруға сәйкес, бұл ақуызды игеруге көмектеседі, бұл торлыға 11-ТМД-ны хромоформен байланыстырады, бұл хромоформен байланыстырады, бұл оңтайлы көру үшін үнемі орындалуы керек. Жаңа зерттеу авторлары Деректер бар деп атап өткендей, қант диабеті А дәрумені жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін, және 11-ТМД-дюймининнің деңгейі егеуқұйрықтарда қант диабетімен ауырады. Осыған байланысты зерттеушілер қант диабеті, диабет арасында байланыс, дәрумені жетіспеушілігі мен диабеттік ретинопатияның кейбір жағдайларына қатысты ескерту болуы мүмкін гипотезаны ұсынды. Доктор Геннадий Моисееваның айтуынша, Оклахома университетінің медицина ғылымдарының орталықтары: «Бұрынғы зерттеуде біз қант диабеті тордағы тамырдың нашарлауына әкеліп соқтыратынын білдік, бұл тіпті тамырлы өзгерістерге әкеледі . Бұл ашылым қант диабетіндегі ерте өзгерістер, бәлкім, стационардағы витаминнің жетіспеушілігімен туындады ».
Қалай оқу керек
Бұл рас екенін анықтау үшін зерттеушілер қант диабеті бар тышқандардағы көру қабілетінің жоғалуын емдеуде хромофор-9-ТМД-дюймининнің тиімділігін зерттеді. Олар 9 ТМД-дюймининді қолданды, ал денесі шығарған 11-телекоммуникацияны қолданбаған, өйткені соңғысы өте тұрақсыз және коммерциялық тұрғыдан қол жетімді емес. Дәрігерге арналған тәжірибелер үшін, тышқандардың үш тобы қолданылды: екі, ғалымдар қант диабетін емдеуге арналған, ал бір жастағы және бір жас және жартылай тышқандармен, бірақ ол жоқ, бірақ ол жоқ (бақылау тобы). Қант диабеті бар тышқандардың бір тобын 9-ТМД-дюймининнің бір дозасы, ал екіншісі плацебо өткізді. Содан кейін команда барлық тышқандар туралы көзқарасты электроэтрограмманың жауаптарын, ретинальды жасушалардың қайтыс болуымен және тордың тотығу стресстерін өлшеу арқылы талдады. Зерттеу авторлары 9 ТМД-диплицаны қабылдаған тышқандар барлық өлшемдердегі көру қабілетін едәуір жақсартатынын анықтады. Доктор Моисееваның айтуынша, «Бұл жұмыс біздің жаңа гипоотезерімізді растайды, бұл дәрумендердің метаболизмінің бұзылуынан туындаған қант диабеті диабеттік ретинопатияның ерте кезеңдерінде визуалды функцияның төмендеуін тудырады. Бұл зерттеу визуалды хромофортты диабеттік көзге жеткізу [адамдарда] диабеттік ретинопатияның ерте кезеңдеріне арналған диабеттік ретинопатияның ерте кезеңдеріне арналған және диабеттік ретинопатияның ерте кезеңдеріне арналған, диабеттік ретинопатияның ерте кезеңдерін ұбыны, диабетпен қант диабетімен ауырады. »
Грильді сәбізді басқа көкөністермен дайындаңыз
Сурет: unlash.com.
Қандай тағамдар сәбізді қосады
Шет елдерде ол салқын чиппен ойланып, туралған сәбізді сабан қоспаларымен дайындалған сәбіз қосыңыз, сонымен қатар оны кішкене пакеттерде бөлек сатыңыз. Балғын тәтті сәбіз дәмі бар және салаттар мен ыстық тағамдар мен десерттерге сай келеді. Дәрігерлер жаңа формада сәбіз бар немесе басқа көкөністермен гриль бар, сондықтан оның қыртысы бұралған, бірақ оның ішінде ол жұмсақ болып қалды. Құрамында май немесе тұқымдар бар, құрамында май немесе тұқымдар бар, құрамында май немесе тұқым ішіп, күнбағыс тұқымдары бар. Бета-каротиннен басқа, сәбізде лютеин бар - ол да көру үшін де пайдалы. Бір орташа сәбізде шамамен 4 мг бета-каротин бар, және сізге 6-8 мг дәрумені тамақтану керек норманы толықтыруға арналған күн бар.