Кішкентай кастрюльдер көбінесе түскі ас басынан бас тартады, ол сіз кем дегенде жарты күнді өткіздіңіз. Бала, әсіресе тамақ жағынан оңай емес. Көбінесе ата-анасы оның кішкентай айла-амалға ие, ол кез-келген дәмді «зиян» береді, егер ол тек түскі ас болса, оны қалайды. Бірақ бұл ата-анаға абай болу керек, өйткені бір қарағанда, ең зиянсыз, сусындар денеге қатты әсер етуі мүмкін.
Құмар
Ең сүйіктісі, бірақ сонымен бірге - асқазан баласының ең зиянды өнімдерінің бірі. ЖОҚ, әсіресе тәтті сусындар, әсіресе тәтті сусындар сіздің шөлдемеңізден бас тартпаңыз, оның орнына бала көп ішіп, көп ішкісі келеді, бірақ жас ағзаға түсіп, айтпағанда да қант саны туралы. Тәтті күкіртті үнемі қолданып, ағзаларда проблемалар басталады: бүйрек зардап шегіп, ісіну пайда болады, метаболизм бұзылған. Сонымен қатар, тіпті қолайсыз сусындар да зиян келтіреді, өйткені газ асқазан шырышты қабығына қатты әсер етеді.
Кофе баланы тітіркендіретін және тіпті агрессивті ете алады
Сурет: www.unsplash.com.
Дайын шырындар
Орамдалған шырындар бірдей содадан әлдеқайда жақсы деп ойламаңыз. Заттың мәні - қант мөлшері және сол жерде, ал біршама ерекшеленеді. Ия, шырынға газ түрінде қосымша ынталандыру жоқ, бірақ хош иістер хош иіс пен сапалы бояғыштарды алмастырады. Шырындарға деген сүйіспеншіліктің ең жағымсыз зардаптары семіздікке, қант диабетке, қант диабетімен және кең араласуға айналуы мүмкін. Дайын үйдегі шырындарды ауыстырыңыз.
Кофе
Ересексіз сусын балаға кемінде он бес жаста өмір сүре алмайды. Балалар психикасы жаңа ғана пайда бола бастайды, ал кофеин құрамы бар сусын бұл процесті бұза алады. Бала ұйқыдан, тітіркендіргішті жоғалтуы мүмкін және жиі бақылаусыз агрессия шабуылдары жиі пайда болуы мүмкін. Кофе асқазанға кері әсерін тигізеді: жұмсақ балалар ағзасы лезде ынталандыруға, жүрекке негізделген және созылмалы ауырсыну пайда болады. Сақ болыңыз.
Қатынасу
Көптеген ересектерге арналған сүйікті КВАСС-қа жас балаларды қолдану ұсынылмайды. KVASS біздің тізімдегі ең табиғи сусын болса да, бірақ ашыту өнімдері диареяны дамытуға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл әрдайым КВАСС барлық ережелерде сақталмаса, сақтау стандарттарына көбінесе сақталмайды, бұл сыртқы бактериялардың көбеюіне әкеледі. Баламен сусынмен бөліскім келетініне қарамастан, оны қарапайым сумен алмастырыңыз.