Eminem
2007 жылы Эминем оңалту клиникасына түсіп, есірткі дозаланғанда және алкогольден кейін қайтыс болды. Содан бері рэпер оның аузына тамшы алмады. Музыканжарға физикалық жаттығулардан бас тартуға, атап айтқанда, ұзақ қашықтықта жүгіретін зиянды әдеттерден бас тартуға көмектесу.
«Мен оңалту клиникасын тастап кеткенімде, мен салмақты жүз килограмнан тұрдым. Мен неге қатты сынғанымды білмеймін, бірақ менде бірнеше болжамдар бар, - дейді рэперді ашады. - Әр түрлі препараттар мен алкогольді көпжылдық қолдану менің асқазанымда тесік жасады. Асқазанның ауыруын болдырмас үшін, мен үнемі жеймін. Және біз мойындауымыз керек, барлық қоқыстарды жеді ».
Клиникадан кейін Эминем сенімділікпен өмір сүруді үйренуі керек еді. «Менің басым мен денеммен түсініксіз нәрсе алаңдалып, ұйқыда үлкен проблемалар болды. Сондықтан мен жүгіруді бастадым. Жүгіру денеде эндорфиннің деңгейін көтеріп, ұйқысыздықпен күресуге көмектесті, - деп жалғастырады жұлдыз. - Мен қазір адамдардың зиянды спорттық әдеттерін қалай алмастыратынын түсіндім. Олар жай ғана бір тәуелділікті өзгертеді, жақсылық үшін жаман. »
«Мен күн сайын 30 шақырымға жүгіріп жүрдім. Таңертең, студияға бармас бұрын, мен 15 шақырымға біраз жүгіремін, содан кейін кешке көп жүгіремін. Бірақ іс жүзінде мен оны жасауға мәжбүр етемін. Егер қандай да бір себептермен сабақта үлкен үзіліс жасауым керек болса, мен мотивацияны жоғалтуым керек деп қорқамын, мен алдымен барлық нәрсені бастайды.
Колин Фаррелл. «Фильмді сақтаңыз» фильмінен жақтау.
Колин ФарреллБиыл Колин Фаррелс байсалды өмірдің он жылдық мерейтойын атап өтеді. «Мен 2005 жылы көмекке жүгінген кезде, дәрігер мені апта бойы қолданғанның бәрін тізімдеуді өтінді. Менің тізімімде: үш бөтелке виски, он екі бөтелке қызыл шарап, 60 түйіршік ... Иә, менің өмірімде көптеген кештер болды. Бұл көңілді уақыт болды, бірақ мен оған жоғары бағаны төлеуім керек еді », - деп еске алады актер. - Мен тоқтағым келді. Мен мұның бәрінен шаршадым. Мен осы жабық шеңберден шыққым келді. Алкогольдің бас тартуы маған мансабыма көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік берді. Менде бар нәрсені түсіну керек ».
Алайда, алкогольден бас тарту Колинаға бірінші рет берілді. «Мен адамдармен сөйлесе алмадым деп уайымдадым. 15 жыл ішінде мен бір сөзді байсалды түрде айтпадым, ал алкогольсіз, менің әңгімем ешкімге желімделмеген. Мен жай ғана не туралы сөйлесу керектігін білмедім », - деп мойындады колин. «Бірақ мен алкогольден бас тартқаннан кейін екі жарым жылдан кейін ең қорқынышты сәт болды». Мен бір әйелмен махаббат жасадым. Керемет күн болды, жатын бөлмедегі перделер ашылды, бұл өте жұмсақ. Мен ештеңе істей алмадым. Мен түнгі клубтағы қараңғы дәретхана бөлмесінде тез маскүнемдікпен айналысамын, ол сол кезде ғана қорқады. Бірақ қазір мен жақсы екенімді сенімді түрде жариялай аламын. Мен қайтадан клипте тұрмын ».
Брэдли Купер. «Вегастағы бакалавр партиясы» фильмінен жақтау.
Брэдли КуперБрэдли Купер он бір жыл ішінде алкогольді ішпейді. «Егер мен ішуді жалғастырсам, бұл менің өмірімнің нағыз диверсиясы болар еді», - деді актер бір күні сұхбаттасудың бірінде, бір күні ол ауруханаға түсіп, құлап, ол болған кезде оның басын жауып тастады. мас. Брэдли оның маскүнемдіктен кешке ешқашан кешіккен жоқ екенін айтты. Бірақ, әрине, оған үлкен қиындық берілді. «Ұсқын - бұл көп мүмкіндік береді және өмірде және мансапта. Алкогольден бас тарту, мен жеке қайта тірілту сияқты нәрсені бастан өткердім », - дейді кино жұлдызы.
Джейд Пинкетт Смит. Фото: facebook.com/jada.
Джейд Пинкетт СмитӘйелі Смит Джад Пинкет тоғыз жыл бойы байсалды өмір салтын ұстанады. «Менің есімде, бірде мен диванда үйде жалғыз жүргенім және шарапты сығып алғанымда. Екі бөтелке іштілгенін атап өтті. Мен: «Джейд, бізде проблема бар сияқты», - деді актриса есіне алса. - Иә, мен алкогольдік проблемалар болды. Мен алкогольден бас тартып, көптеген ауыр сәттерден аман қалуым керек еді. Менде ең шынайы үзіліс болды. Бірақ мен онымен күресудің жолдарын таптым, енді мен ішпеймін деп мақтанышпен айта аламын ».
Кристин Дэвис. Фото: Instagram.com/iamkristindavis.
Кристин Дэвис«Үлкен қаладағы жыныстық қатынас» сериясының жұлдызы Кристина Дэвис 22-де ішуден бас тартты: оның байсалды өмірі 28 жаста. «Мен алкоголь менің мансабыма кедергі бола бастағанымды түсіндім. Ілумен жұмыс өте қиын. Мен әрқашан актриса болуды армандайтынмын және арманымды жоғалтып алдым, күмәнді ләззат алу үшін бұл өте ақымақ болар еді. Мен одан бас тартуға тура келді, ал мен алкогольден бас тарттым », - деп еске алады актрисаны еске алады.
«Әрине, мен әлі де алкогольді сағынамын. Мен достарыммен демалып, олар ішкен сайын, менің ойымша, менің ойымша: «О, қандай керемет қызыл шарап. Мұны қаншалықты керемет ішетін болсаңыз да! »Бірақ содан кейін:« Мүмкін, әрине, керемет, бірақ тәуекелге тұрарлық емес ». Мен алкогольмен байланған адамдарды білемін. Енді олар бір шыны немесе бір шыны да ішіп, тоқтап, тоқтай алады. Бірақ менің екінші, үшінші, үшінші, үшінші емес екеніме сенімдімін және менің өмірім оны тексеру өте маңызды », - деп жазады Кристин.
Эван МакГрегор. Фото: Instagram.com/mcgregor_ewan.
Эван МакГрегорEvan McGregor 14 жыл ішпейді. «Алдымен мен бақытты мас болдым. Бірақ мен бір сәтте ішуден ләззат алуды тоқтаттым, өйткені алкоголь депрессия, «актер актер. - Мен ұят сезімді сезіне бастадым. Егер сіз алкогольді ішуді жалғастырсаңыз, менің жұмысым және менің өмірім көлбеу кезінде жазаланатынын түсін бастады. Мен тоқтайтын уақыт екенін түсіндім. Мен жеткілікті жеткілікті болды. Мен алкогольді ауыртпалықсыз тастадым. Мен алкогольдік манья едім және бүгінгі күнге дейін мен көңілді үзіліс есімде болдым. Бірақ тек есімде ».
Robert stowey jr. Сурет: twitter.com/@robertdowneyjr.
Robert stowey jrРоберт Дауни Кр. Ешқашан бұрын-соңды алкоголь мен есірткіге қатысты проблемалар болған емес. Алайда, қазір актер, он жылдан астам уақыт бойы байыпты өмір салты, бұрынғы қалауларын талқылауды ұнатпайды. Бірақ сәл ертерек Роберт қатты қуанды. «Бірде мен өзімді қатты жарияладым:« Сіз не білесіз? Менің ойымша, бұл менімен аяқталатын уақыт келді! »Және көмек сұрады. Және арнайы оңалту бағдарламасынан өтті. Оны өту оңай емес, оны шешу әлдеқайда қиын, - деп мойындады таулы jr. «Қазір мен байсалды, мен өзімді соғыс ардагері сияқты сезінемін, бұл оны тірі қалдырмағандармен талқылау қиын. Мен ештеңе көрінбеймін. Бірақ менде бұл өмір сүру кезеңі мен қалауым керек. »