Проблемалық тері - бүгінгі уақыт. Жасөспірімдер ғана емес, безеулерден (әдеттегідей), сонымен қатар жетілген әйелдер де ауырады. Косметика, альас, себептермен емес, салдарынан күреседі. Бірақ метаболизмді қалыпты етіп жеткізу өте маңызды. Егер сіз тым көп жейсеңіз, онда денеде артық инсулин бөлінеді. Бұл зат тері майын көрсетеді, себебі теріге тері тесігін жабуға болады, нәтижесінде безеу пайда болады. Тәтті сусындар әсіресе зиянды.
Сүт өнімдерінен бас тартуға тырысыңыз - мүмкін олардың себебі. Сиыр гормондары адам гормоналды жүйесінің теңгерімсіздігіне әсер ететіні туралы пікір бар. Егер сіздің жағдайыңызда бұл өте маңызды болса, сүттегі пайдалы заттарды көкөністер мен көкөністердегі басқа өнімдерден табуға болады.
Бокерлер, макарон, ақ нан - сондай-ақ осы көмірсулар жағдайында пайдалы емес. Сонымен қатар, олар көбінесе безеуді тудыратын майларды қамтиды. Егер сіз пісіру мен макарондарды ұнатсаңыз, проблеманың себебі оларда болған шығар.