Артық салмақты оңай және жай ғана алыңыз
«Жергілікті майды жағу» сияқты нәрсе жоқ. Егер қосымша салмақ болса, ол әрқашан организмдегі метаболикалық процестерге, дұрыс емес күш пен өмір салтына байланысты. Сіз диетаны өзгерту арқылы тек кешенде ғана арықтай аласыз.
Массей, Реабилитолог Байрамовтың жартысы
Материалдар Пресс-қызметтер
Қарапайым кеңестер кішірек ұн және тәтті. Егер сіз тәтті тіс болсаңыз, онда сіз күндізгі сағат 12-ге дейін сәл тәтті бола аласыз. Сіз кокос майы, ақуыздық тағам сияқты пайдалы майларды және міндетті түрде көп көкөністерді ұсына аласыз. Саңырауқұлақтар кезінде көкөністер әрқашан бірінші кезекте тұрады. Жаңа жасылдандыру, қияр мен қызанақтардан жасалған салаттардан гөрі, бұрыш, бұрыш, қызыл садақ. Түстен кейін, бұқтырылған және пісірілген көкөністерді балықпен алмастыруға болады.
Целлюлит - бұл норма
Целлюлит - бұл майлы тіндердің деформациясы. Қатаң және «апельсин қабығы» бар толық адамдар санаты бар. Май тіндерінің деформациясы екі негізгі себепке байланысты жүзеге асырылады:
1) Сегменттің айналымының күші бұзылған, олардың арқасында жасушалар «тұншығып, бұзылған, олар өзгереді және өледі;
2) зиянды тамақ. Әйелдің денесінде тез тамақтану, ұн және тәтті майға салынған және әйелге генетикалық тұрып, сыртқы аймақтарға (жақтар, асқазан) түседі.
Әйелдің денесінде тез тамақтану, ұн және тәтті майға салынған және сыртқы аймақтарда көрінеді
Фото: pixabay.com/ru.
Ерлерде целлюли болмайды, бірақ висцеральды майлар кейінге қалдырылады және ішкі денелермен проблемалар табылған. Целлюлитпен күресті бастау үшін сіз ұтқырлықты қосып, қуатты өзгертуіңіз керек. Массаждың техникасы да көмектеседі, белдік бөлімшемен жұмыс істейді, ал күнделікті түсіну сегменттердің микроциркуляциясын жақсартады.
Целлюлитке қарсы массаждың көмегімен сіз толығымен майлар мен целлюлиттен арыла аласыз
Дұрыс емес тамақтану және жаттығудың болмауы бойынша пассивті өмір салтын қалыптастыратын адамдар бар. Олар массажға келгенде, олардың тек қалауы - массаж техникасының көмегімен проблемалардан арылу. Құзыретті маман мұндай проблемаларды диагностикамен шеше бастайды, бұл майдың пайда болу себебін анықтайды. Науқаста метаболизм, гормоналды сәтсіздік, стресс (қай адам «жейді») немесе өте жиі кездесетін стресс бар (ол ішектің инверсиясы бұзылуы және перористализм) нашар, өйткені адам қалың бастайды.
Жағдайды талдайтын, массаж техникасы бойынша ұсыныстар береді
Фото: pixabay.com/ru.
Жағдайды талдайтын білікті маман қазірдің өзінде массаж, психология, физикалық күйзеліс және дұрыс тамақтану әдістемесі бойынша ұсыныстар береді. Науқастың міндеті Осы ұсыныстар нәтижеге жету үшін орындалуы керек.
Өмірге кепілдік
Көбінесе пациенттер целлюлитке қарсы массаждың барысы майлы шөгінділер, артық салмақ, былғарыдан жасалған, былғарыдан жасалған, былғары құбылмалы және целлюлиттерден арылуға көмектеседі деп ойлайды. Бірақ бұл болмайды.
Целлюлитке қарсы массаж алты айда бір рет жасалады
Мохамед Носаның суреті
Егер адам арнайы тағайындалған лимфа дренаждық массажының алты айында өтпесе, ол дұрыс емес жейді, маман ұсынған косметиканы пайдаланбайды және белсенді өмір салтын ұстанбайды, содан кейін мәселе қайта оралады.