Бал және әдемі, жанды дене
Бал массажы бізге ежелгі тибетке келді. Алайда, ғасырлар бойы ежелгі Ресей емшілері белсенді қолданылды: бұл әрқашан бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынудан, түрлі суық, артық салмақпен және т.б. арылудың ең тиімді тәсілдерінің бірі болып саналды.
Бүгін бал массажы туралы естімеген әйел бар. Біріншіден, оның целлюлитке қарсы күрестегі пайдасы туралы.
Қазіргі заманғы медицина танымал емделудің дәлелденген әдістеріне оралады, оның тиімділігі уақыт бойынша дәлелденеді. Дәрігерлер, косметологтар мен массажшылар бір-бірімен келісілді: табиғи балмен массаж жасау - көптеген ауруларды емдеудің ең жақсы баламаларының бірі - көптеген ауруларды емдеудің ең жақсы баламаларының бірі және адам жастарын сақтаудың керемет құралы.
Бал массажы терінің, биологиялық белсенді заттардың, балдағы биологиялық белсенді заттардың өзара әрекеттесуіне негізделген және түрлі массаж техникасын біріктіреді. Осындай әдістеме бірнеше мыңжылдықтар үшін сәтті қолданылып, әлемнің көптеген елдерінде танымал.
Бал массажының жоғары тиімділігі осы таңғажайып өнімнің бірегей химиялық құрамымен түсіндіріледі.
Ара балы микроэлементтермен, дәрумендермен және биологиялық белсенді заттармен сіңдірілген. Нектар жиынтығы үшін ара инстинктивті түрде белгілі бір қасиеттерге сәйкес өсімдіктерді таңдап, оларды емдік бальзамды жасайды.
Бал массажының сессиясында пайдалы заттар науқастың терісін қанға терең еніп, бүкіл ағзадағы белсенді метаболикалық процестерді іске қосады. Ғалымдар оның құрамымен балдың адам қанының плазмасына ұқсайтынын дәлелдеген, сондықтан пайдалы заттар бірден және толық сіңіп кетеді.
Биологиялық белсенді заттарды, адсорбустық токсиндерді беріп, олардың денеден тез қазба жұмыстарына өз үлестерін қосады. Мұндай массаж теріні және теріні тазартуды ұлғайту үшін жүзеге асырылады, олар процедуралар жібектей және серпімді болады. Тері шлактардан босатылады, тері астына майлы талшық қалпына келтіріледі, ісіну, ісіну, терісі, созылу белгілері және целлюлит түсті белгілер алынып тасталады, ал пациенттің денесінің жалпы жағдайы жақсарады. Сайып келгенде, бал массажы бүкіл ағзаны зиянды заттардан тазартады.
Біріншіден, массаж терапевті теріні қолымен жылытады, содан кейін жұқа қабат проблемалық аймақтарға, испанданған балға зиян келтіреді, алақанға арналған алақанға, алданы өткір қозғалыстарға ие болады. Сонымен бірге, алақан пациенттің терісіне «ауырады», өйткені пациент медициналық банктер қойғандай. Процедура басталғаннан кейін бірнеше минут өткен соң, мөлдір бал сұр, лас-сары қабыршақтарға айналады. Терінің беткі қабаты тұтқыр және жабысқақ болады. Кемелер кеңейіп, теріні қыздырып, қызарады, бал тамақ сіңіреді және денені барлық зиянды заттардан тазартады. Дененің денелерін табиғи және мұқият тазалаумен, басқа емделу немесе косметиканы салыстыруға болмайды.
Өкінішке орай, бал массажын шақыру үшін жағымды процедура өте қиын. Көбінесе пациент тексеріледі, кейде өте ауыр сезім. Біздің сарапшы Анна Каштанованың айтуынша, бұл массаж сессиясының тоқтағаны жақсы екендігі туралы. Егер пациент шыдамсыз ауырсынуға шағымданса, бірақ курсты жалғастырғысы келсе, алақанмен емес, саусақтардың үстіне мақта ішіп кету керек. Мұндай массаждың тиімділігі, әрине, азаяды, бірақ процедураның өзі аз ауырады.
Егер денеде көгеру немесе тамырлы жұлдыздар денеде пайда болса, онда бұл процедура мұндай организм реакциясының себептерін анықтамас бұрын аяқталуы керек, өйткені олар әр түрлі және өте ауыр болуы мүмкін. Мысалы, массаж техникасы, немесе тері және қан тамырлары немесе қан тамырлары мұндай әсерге дайын емес.
Әдетте, бал массажының барысы 10-12 теңізден тұрады және клиентпен бірінші кездесуде массаж терапевтімен анықталады. Мұны күнделікті емес, күн сайын жасау өте маңызды. Бұл шлактар мен токсиндер терінің терең қабаттарынан және токсиндерде тазартылған аймаққа және бұлшық еттерден жоғары көтерілгеніне байланысты, сондықтан олар біршама уақыт беруі керек, содан кейін бал массажының әсері күн сайын қарағанда күшті және байырақ болады. Қайталанатын курсты алдыңғы біреуі аяқталғаннан кейін 10 күннен ерте өткізуге болады.
Бал массажының өте маңызды кезеңі - соңғы, соңғы кезең. Сессиядан кейін клиент біршама демалуды қажет етіп, жату, демалу, демалу, әрине, балмен жылы шай ішіңіз.
Бал және диета
Бір массаж бойынша балдың пайдалы қасиеттері шектелмейді: ол жеткілікті, таңқаларлық және көптеген диеталарда қолданылады.
Әрбір әйел әдемі және жұқа болғысы келеді, сондықтан біз әр түрлі килограмды жеке қайғылы жағдай ретінде қабылдағымыз келеді ... Біз спортпен белсенді ойнай бастаймыз, тамақтану жүйесін өзгертеміз, түсіру күндерін реттеп, арзан диеталарға отырамыз.
Бірақ егер сіз тамақтанушылар кеңестерін тыңдасаңыз, бұл бізді жақсы көретін және дәмді емес, мүмкін емес. Және сіз мүмкіндігіңіз бар, мүлдем қаламаңыз. Өйткені, аз адамдар суда суға, майсыз сүздеге және жасыл алмақа қуанады. Мұның бәрін біз қажет болғандықтан жейміз, өйткені мен қалағаным үшін емес. Осыдан ішкі кернеу бар, және бұл стресстен басқа ештеңе емес. Және стресс, сіз білесіздер, жаңа салмаққа айналады. Міне, ол жабық шеңбер.
Әсіресе, біз тәттісіз. Бал массажы, көптеген адамдар аузынан асып кетеді, мұнда тіпті психологиялық тұрғыдан да ауыр. Айтпақшы, ғылым тәтті және мисыз жұмыс істемейтіні және көңіл-күйсіз және дененің жалпы тоны төмен екенін дәлелдеді. Бірақ тамақтанушылар дегеніміз - адамгершілік: жылдам салмақ жоғалту және тәтті - үйлесімсіз заттар. Бізде табиғатпен сыйға тартылған бір ғана өнім бар - өте бал. Тәттідерсіздер үшін, бірақ салмақ жоғалту керек, бірақ бал нағыз Құтқарушы болады.
Біріншіден, бал өте жақсы, ең алдымен, оның денеден өте сіңіргеніне, сонымен қатар оның құрамында сүт, омдал, шарап және лимон қышқылы, сонымен қатар пайдалы дәрумендер, микроэлементтер мен минералдар бар. Мұның бәрін тек бал ішкенде алуға болады. Калория кестесі 100 грамм балдың құрамында 300 калориядан тұрады, сондықтан оны түсіру күндері де сәтті қолдануға болады. Күнделікті диета бар, ол күнделікті рационға 6 сарғыш және ас қасық бал алуға мүмкіндік береді. Таңғы ас үшін араластырғыш 2 сарғыш пен шай қасық бал, сонымен қатар шай немесе кофе (тек таңертең) қантсыз. Түскі ас пен кешкі асқа, күн ішінде ішу керек және сіз минералды суды газсыз немесе жасыл шайсыз ішуіңіз керек. Мұндай диета сізге күніне бір килограмнан арылуға мүмкіндік береді.
Егер сіз көп нәрсені қаласаңыз, сіз балдың жартысына дейін балдың жартысына дейін қанттың орнына, ал басқа көмірсулардың тұтынуын оңай азайта аласыз, өйткені олардың қажеттіліктері болмайды. Бал көп күш пен күш береді, көп ұзамай, салмақтың құлдырауға түскені байқалады, алайда емес, бірақ үнемі, бірақ үнемі, ал дене мен әйелдік сұлулық - ең жақсы нұсқа.
Бал басқа проблемаға көмектеседі - ұйқы алдында жеуге тілек. Пайдалы бал десерт етіңіз - екі стакан сүт бөлмесінде ерітіңіз, егер сіз қаласаңыз, шырын шырынын қосыңыз, шырын шырынын қосыңыз. Мұндай коктейль тез ұйықтап қана қоймайды, сонымен қатар ағзаға қажетті дәрумендер береді, сонымен қатар жұмыс күнінен кейін шаршау мен шиеленісті алып тастайды.