Жақында жастар негізгі әйел қаруларына, жылдамдықсыз, бірақ қуатты зергерлік бұйымдарға мойынсұнған, бірақ басқа сөзбе-сөз артықшылықтарға теңестірілді. Енді жасы мен қоғамдарына ұқсайды, мысалы, ерлер де, әйелдер де біртіндеп өзгере бастады. Жылтыр журналдар мен трибуналардың беттерінде барған сайын, сұр-шашты ханымдар күрт киімде жыпылықтайды. Қорқынышты соққылардан бастап, сұмдық соққыларынан бастап, оны қабылдауға оңай емес, сонымен бірге одан ләззат алу оңай әйелдің өмірінің бір сатыларының біріне айналды. Қалай? Біз құпияларды ашуға тырысамыз.
Бес жыл бұрын сәнді сұлулық пен жастарды теңестіріңіз. Бірақ әлі де әлі белгісіз болып қалады, бұл қоғам өмір сүрген жылдардан аспай бастады, ал барлық «қарттар», әсіресе әйелдер, заң жобаларынан есептер шығар? Ғасырлар бойы ұзақ қазып, өткен ғасырдың даңқты тоқсан жылдарына айналдырайық - барлық өлімге арналған жолдан сұраған мәңгілік супермодельдер уақыты. Содан бері және осыған дейін бұл мәселе, ал бұл мәселе, өйткені қырық өмірден кейін, әрине, әрине, біз әйелдер туралы бәрінен бұрын айтамыз.
Жас психологиясы
Білуге, үйленуге, сәтті мансапқа, табанымды, көп нәрсені құруға, сіз болғыңыз келетін, осының бәріне айналыңыз, өйткені осының бәрі үшін ханымдардың мақсаттары мен міндеттерінің көптігі туралы айтылды Жиырма жыл. Ары қарай не? Үздік, елдегі немерелер. Ең жаман - жалғыз күйзеліс және ғасырдың «күту». Кейін, содан кейін ол × 40+ мықты, дені сау және әдемі әйелдер туралы, ол үшін осы жаста өмір басталады!
Әлеуметтік шеңбер мен қирандылардың құлдырауы бізге сұлулық туралы түрлі түсінік әкелді. Жастардың сұлулығы біздің ойымыз бен жүрегімізде әлі де үлкен күшке ие, бірақ қазір ол ақыры «Кім» санатына ауысып, өмір тоқтап, жаңа бояулар, мағыналар мен реңктер сатып алады.
Бірақ егер біз олардың шындықтарын қабылдамасақ, бұл туралы ештеңе айтуға болады. Психотерапевтер мен психотерапевтер осындай проблемамен соқтығысып, клиенттері өз клиенттері де, Клиенттері мазасыз және дүрбелең бұзылыстарынан зардап шеккен әйелдердің санын көбейтіп, олардың жасын категориялық қабылдамауға және «тоқтатудан» депрессияға ұшырады. Сұлулық пен денсаулық сақтау саласы қол қойған жастардың табынуы осы санаттан «жетілу» санатына көшпейтіндерді қайта жасамайды. Бұл көшуден туындаған неғұрлым маңызды, үнемі невроз жағдайды күшейтеді: ол тек әжімдерге немесе сұр шаштарға ие болуы мүмкін, бүтін шашырау пайда болды, ал бәрі шкафтан тыс күйзеліске және қорқынышқа байланысты.
Нәтижесі - бір: сіздің жылдарыңыздан әдемі болу тек толық және сөзсіз бала асырап алу, құрмет және олардың тәжірибесі мен иығынан артта қалуы мүмкін. Әрине, бір сәтке, бұл өте әдемі деген ойды бұғаттаңыз, сондықтан оны сәтті мойындағандарға назар аударуға болады. Біз есімізде: «Менің жылым - менің байлығым» дейді әйелдердің бір бөлігі есімізде.
Дафн
Фото: Instagram.com/daphneselpe
Осы мысалдардың бірі - 67 жастағы Синди Жүсіп, ол қырық тоғыз болған кезде мансаптық модель бастады. «Мен жай ғана сурет салуды доғардым, өзім, дем шығардым және шығарылды», - дейді Жүсіп танымал косметикалық және сәнді брендтердің «бетіне» қызмет етіп отырды. Жас сұлулығының тағы бір жарқын әлемі - Дольча және Габбан брендінің елшісі, жеті немере дафнасының 83 жастағы әжесі. Ол алпыс жыл ішінде подиумға барды. Жақында өзінің алпысыншы мерейтойын атап өткен сексуалдық Мари Гелвин, ең жанжалды іш киімдердің брендтерінің бірін жарнамаладық. «Бұл дүниеде кім шынайы сенімділікпен мәлімдемдей алады, ал алпыста қалай көрінуі керек?»
Уақыт белгілері
Дегенмен, зұлымдар, әйелдер ханымдардан сұлулық пен денсаулықты сақтау үшін заманауи құралдар мен манипуляциялардан бас тартудан бас тартуы керек еді. Ғылымның барлық косметикалық арсеналын және барлық мүмкіндіктерді қамтамасыз ету үшін, мүмкін, бірақ қажет және қажет, бірақ ақыл-ой, фанатизмсіз, «бетті жоғалту» қорынан емес.
Бастау үшін біз керемет, мерзімді әйелдердің сұлулық символдарымен, біз оны қолдауға және бағалай білуіміз керек. Біріншіден, біз қайраткер туралы айтып отырмыз. Жіңішке диірмен, жақсы қалып, жеңіл гейт - олар құрметпен, сіз Smalod-қа қамқорлық жасауыңыз керек. Егер сіз әлі «сіздің» спорт түрінен әлі шешім қабылдаған жоқ, оны жасау уақыты келді. Йога буындардың икемділігін қолдайды және шомылу терінің өңін жақсартады және Целлюлитпен күреседі, жүгіру әдемі, жіңішке аяқтарға, ең бастысы, ең бастысы, сау жүрек-тамыр жүйесіне апарады. Керемет балама жүгіру - бұл скандинавиялық интенсивті серуендеу. Жалпы, сіз күн сайын, кем дегенде жарты сағаттан, үйде немесе аулада күн сайын таба аласыз.
Сіз қосымша килограмммен күресесіз бе? Әрине, иә! Бұл нүкте тіпті артық салмақ тіпті бізге негізсіз емес. Адамдарға тым толы аурудың барлық букетіне сезімтал, олармен сұлулық пен жастар туралы ойланбайды. Бірақ аштықтан өзіңізді дауластыру мүмкін емес, қауіпті диетаға отыру мүмкін емес.
Диетаңызды қарап шығыңыз: балық және теңіз өнімдері, зәйтүн және зығыр майы, жарма, көкөністер болуы керек. Иә, бұл кеңестер екіден көп емес, екеуі де көп, бірақ оларды тыңдамай, оларды тыңдамай және жаңа ережелер бойынша өмір сүрместен, икемді керемет фигура алмады. Қосымша килодан лақтыра отырып, тегісфуттан құтылыңыз, бұл уақыт өте келе, оны жүк, күрделі етіп жасайды. Артқышық бұлшықеттеріңізді арнайы тірек короздар мен таңғыштарға күшейту үшін барлық мүмкін жолмен, жүзуден және жаттығулармен жұмыс жасаңыз.
Дененің терісіне назар аударыңыз, бұл ережеде күнделікті салт-дәстүрлермен айналысу. Кремдер мен сұйықтықтар цитрус пен кофеин сығындыларымен, аяқтар үшін таңдайды, тек қамқорлық жасап қана қоймайды, сонымен қатар варикозды тамырлардың алдын алу үшін арнайы құралдарды сатып алыңыз.
Өзіңізге қамқорлық жасау және кез-келген жастағы келбетіңіз қуаныш әкелуі керек
Фото: pixabay.com/ru.
Дене үшін скрабтармен және қиыршық тастармен мұқият жұмыс жасаңыз: теріні қарқынды түрде созу ұсынылмайды. Жақсы тон және үздіксіз жасушалық жаңарту үшін контрастты душ қабылдауға және моншаға бару үшін ереже алыңыз (әрине, егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда, әрине!).
Керемет маникюр, фигура, фигура, кішкене аяқ киім, кішкене (немесе үлкен, неге емес?
Жеке кабинет
Жиырма бес жылдан бастап, көпшілігіміз жастарды сақтау үшін кешенді айдау процедураларына моральдық тұрғыдан дайынбыз. Барлық картиналар, пиллингтер, басқа манипуляциялар - олар шынымен қажет пе? Косметологтар біркелкі жауап бере алмайды. Бір жағынан, мезотерапияны, лазерлік құралдарды және басқа да ауыр артиллерияларды қосатын филиалдарды пайдалануға объективті жағдайлар мен ұсыныстар бар. Екінші жағынан, біз уақыт пен оқиғаларды, косметологиялық тұтқынға түсіп, қартаюдың өте дабылына барып тұрмыз. Белгілі бір процедураның қажеттілігін түсіну үшін өзіңізді сенімді және дәлелденген дәрігер табыңыз.
Тәуелсіз процедуралар тізімінен гимнастиканы бетінен бөлу, әлде, ұмытылмас және агрессивті және операциялық әдістермен қатты бәсекелестікте танымал болған маңызды. Бейнебетте (немесе тура 'бет-әлпет)) осы құрылыстың техникасын зерттегеннен кейін ұзақ уақыт бойы жаттығулар мен қыңырлықпен айналысу маңызды. Егер ол әдетке айналса, нәтижелер қосылады. Беттің оқытылған бұлшықеттері құлап, әжімдер құлап, сопақша айқын және баяндалған болады - бір сөзбен айтқанда, біз армандайтын нәрсе өмірге әкеледі.
Әрине, пиллингпен оқиғаны мәңгілікке енгізудің қажеті жоқ. Бұл беттің терісін ұнтақтаудың тамаша тәсілі, оның сау түсі мен тегіс рельефті. Қышқылдардың кішкене концентрациясы бар жеңіл пиллингтер үйде күн сәулесінен қорғауды ұмытпау үшін қауіпсіз қолданылуы мүмкін. Айтпақшы, ультракүлгіні туралы: жасымен, оның терісіне әсері сөзсіз, сондықтан белсенді және мұқият қолданыңыз. Қастарының рөлін есте сақтаңыз! Қалың, ұқыпты, жеткілікті күңгірт (жасымен, пигментті шаштар) сізге бірнеше жыл бойы жастарға қайтарылады. Бірақ оны асыра алмаңыз!
Айтпақшы, пигмент және шаш туралы. Ерте ме, кеш пе, сіздің алдыңызда екі сұрақ туындайды: бояу немесе жоқ па? Ереуіл немесе кету? Барлығы өзі үшін шешім қабылдайды, бірақ стилисттердің Бас кеңесі бұрынғыдай болып қала береді: радикалдылыққа тап болмауы керек. Түрлі-түсті жіптер, ашық геометриялық шаш қию, күрделі бояулар өте жақсы көрінуі мүмкін. Алайда Хелен Миренді қызғылт шашымен және эксперименттермен еске алу керек. Жақсы, тұқымдар қорықпауы керек: жұмсақ күміс, сәнді резеректi, жұмсақ каскадқа немесе шаштарға арналған, әрқайсысы әрқайсысы келеді.
Өзіңізге қамқорлық жасап, кез-келген жаста сіздің келбетіңіз қуаныш әкелуі керек. Бұл мереке, қысқа минуттарда, шаршау және алаңдатарлық проблемаларға айналудың қажеті жоқ нақты медитация. Есіңізде болсын: Көбінесе идеалдың жолы идеалдың өзінен гөрі маңызды, ал сұлулық уақыт ұғымы.