Ягода-Малина: Жазғы жемістер мен көкөністерден жасалған рецепттер

Anonim

Кешкі асқа туыстарын таңқалдыратын нәрсені білмеймін, бір уақытта фигураны ауыртпастан ба? Әймешігірім таныс ингредиенттерден бастап, сіздің отбасыңыз бен қонақтарыңыз қуанатын қызықты рецепттерді тапты.

Сары май мен гриль даршынға арналған шабдалы

100 грамм кремді май жағыңыз және біркелкілікке дейін. 1 ас қасық қосыңыз. Даршын, 2 ас қасық. Қант және бір шөкім тұз. Қайтадан араластырыңыз. 4 шабдалы қабылдаңыз, оларды екі қабатты кесіп алыңыз, олар алтын қыртыс пайда болғанша өсімдік майымен майлаңыз және қызыл грильмен майлаңыз. Содан кейін әр майды даршынмен жабыңыз.

Ыдыс-аяқтарында маусымдық жемістер мен жидектерді қолданыңыз.

Ыдыс-аяқтарында маусымдық жемістер мен жидектерді қолданыңыз.

Сурет: unlash.com.

Шие қызанағы бар салат және Простокваштан отыру

6 шие қызанақтарын жартысында үлкен ыдысқа салыңыз. Тұздар мен бұрыштарды қосып, жақсылап араластырыңыз. Прокубвашидің жартылай стаканын, еден шыны қаймақ, 3 ас қасық алыңыз. Майдалап туралған насыбайгүл жапырақтары, 1 Owka-Shalot Head және 2 сарымсақ қалампыры. Жоғарыдағы барлық ингредиенттерді араластырып, қызанақты құйыңыз.

Феттучини кеспесі жазғы көкөністермен және ешкі ірімшігі бар

Үлкен кастрюль алыңыз, су құйыңыз, тұз құйыңыз, қайнатыңыз. Пияз-кескіш, 1 қызанақ, 1 қызанақ, 1 цуккини, лимон Zest және 2 ас қасық алыңыз. л. зәйтүн майы. Тұзды қосып, бәрін араластырыңыз. Ешкінің ірімшесін 60 грамм қосыңыз. 340 гр пісіріңіз. Кептірілген жұмыртқа кеспесі феттукциннің пакетте көрсетілгендей. Соңына дейін бірнеше минут қалғанда, 120 грамм Podlovka Bax Beans қосыңыз. Бұршақтармен кеспе қойыңыз, олар көкөністермен ыдыста. 1 ас қасық құйыңыз. л. зәйтүн майы және бәрін мұқият араластырыңыз. Содан кейін ¼ кесе үгітілген пармезан қосып, қайтадан араластырыңыз. Қалған ешкі ірімшікті себіңіз.

Көкөністер - ашық кешкі асқа арналған әдемі негіз

Көкөністер - ашық кешкі асқа арналған әдемі негіз

Сурет: unlash.com.

Толтырылған шие қызанақтары

Шие қызанақтарын алыңыз, оны кішкене қасықпен тартыңыз, науаға салыңыз. Зәйтүн майын құйып, қызыл бұрыш себіңіз. Содан кейін әр қызанақ фета ірімшігін және пештің корпусын гриль режимінде шамамен 2 минуттай толтырыңыз.

Ары қарай оқу