Қазір Ресейде фермерлер немесе агротуризм дамып келе жатқан. Сондықтан, сіздің әжеңізден мұра болмағанына қарамастан, ауылдағы мұрагерлікке, ауылдағы алты гектардан немесе ауылдағы туыстарының пайдасын сезінуіңіз мүмкін. Сонымен қатар, орыс рухында өткізілген демалыс ересектер үшін және бала үшін әлдеқайда пайдалы.
Категориядағы шартты бөлімше сізге ауылға сапардан бастағыңыз келетінін түсінуге көмектеседі, сонымен қатар өзіңізді сапарға немесе тіпті приключенияға теңшелесіз.
Денсаулық
Таза ауа. Үлкен қалада токсиндерден тазарту процесі сәтсіздіктерге жол бермейді, оттегі барлық көмірқышқыл газын денеден шығару жеткіліксіз. Сонымен қатар, рустикалық ауа соншалықты дәмді, сондықтан мен үлкен қасықтарға түскім келеді.
Ұйқы. Бұл күшті, үздіксіз және ұзаққа созылады, әсіресе егер сіз шабушықта ұйықтап қалсаңыз, онда арман бірден түседі. Бірінші аптаның аяғында режим табиғи болады - ертерек төсекке барып, бұрын тұру үшін тілек пайда болады. Егер сіз 22-де болсаңыз және 7: 30-да болсаңыз, көптен байқалған кезде, көздің астында көгеру болады, терінің және шаштың жағдайы жақсарады және бұл тек сыртқы келбетке әсер етеді. Қолдаудан бастап із қалдырмайды.
Ванна. Ваннада сіз кем дегенде күн сайын жууға болады, бірақ барлық ауыл тұрғындары ауыл тұрғындары сенбіде ванналарына суға батып, бір-біріне барып, қабылдау процедураларын толығымен рәсімдеуді бастайды. Әр түрлі сыпырғышты қолдана отырып, сіз фитотерапия және массаж сессиясын өткізесіз.
Жақсы су. Ірі қалаларда су молекуласының құрылымы өзгеріп отырғаны белгілі және ол өзінің жанды қасиеттерін жоғалтады. Мегаполистің тұрғындары бөтелкелерден, сүзгіден немесе мұздатуға болады. Ауылда сіз су іше аласыз және тіпті су ішуіңіз керек, сонымен қатар, тікелей шелектен.
Жалаң аяқ жүріңіз. Бұл массаж, және жердің пайдалы энергиясы үшін тұрақты электр энергиясының жеріне оралу. Таңертең шыққан шықтан серуендеу суыққа төзімді арттырады.
Физикалық ауыртпалықтар
Жүзу. Егер сіз резервуардың жағасында зарядтап, оған кіріп, оған толтырып алсаңыз, сіз күні бойы қайраткерді зарядтайсыз.
Велосипедпен жүру. Жергілікті табиғат, қоршаған ауылдар аэробты жүктемелермен сүйіспеншілікті біріктірудің тамаша мүмкіндігі.
Шаңғы. Қыста бір рет олар қарлы біңгіндегі жалғыз қозғалыс құралы болды. Қазір туристер мен демалушыларға арнайы шаңғышылар орналастырылған. Шаңғы жарысы көптеген бұлшық еттерді қамтитыны, баспасөздің үнін арттырады, тізе буындарының жұмысын жақсартады.
Атқа міну. Егер атпен жүру нұсқаушысы болса, сіз жаңа шеберлікке ие болсаңыз, сонымен бірге денсаулығыңызды күшейте аласыз, денсаулығыңызды күшейте аласыз, қалып, өзін-өзі бағалауды арттыра аласыз.
Жерде жұмыс істей білу. Сіз ағаш, жеміс бұталары, гүлдер немесе көк отырғыза аласыз. Осылайша, физикалық күш-жігерді сіз бен жер арасындағы энергия алмасымен біріктіруге болады, сіздер мен өсімдіктер арасында. Жұмыс өте риза, және көшеттердің өсуін байқау өте қызықты!
Ас
Олжа
Балық аулау. Бұл қызықты процесс барлық дерлік су қоймаларымен және жылдың кез келген уақытта айналысатын болуы мүмкін. Қанша опциялар бар: және жазылып, құлаққа және өсімдіктерді пісіруге болады.
Жидектер. Әр жаз айында жидек береді. Маусым айында құлпынай коллекциясы жатыр, содан кейін көкжидек ұйықтап жатыр, содан кейін көкжидек - орман таңқурай, ал батпбондар, ал бұлт бұлт, содан кейін лингбромер және кеш күзде - мүкжидек. Сіз өзіңіздің қолыңызбен жиналған бұтаның тірі дәрумендерімен немесе портаны жеуге болады: Кептелген компот, джем, қыста қатып, құрғақ. Мұндай әрбір дайындама қала тұрғынына керемет сыйлық бола алады!
Саңырауқұлақтар. Қуырылған, тұздық, саңырауқұлақ сорпасы немесе тұз саңырауқұлақтарынан бас тартуға дайын адамдар көп емес. Сондықтан саңырауқұлақтың жұмысы әрқашан бағаланады. Кенепті немесе кадрларды сұрайтын Боровик сымбысын қандай бақытқа дейін байқайды.
Шөптер. Көптеген кішкентай қыздар әжелер балаларына далада болды және былай деді: «Міне, ромашка, міне, Сент-Джонның Ворт, ал мұнда жан, Иван шай», - деді. Содан кейін кептірілген құрастырылған және олардан қандай пайда әкелді. Қыздар өсті, біреу білімді білді, ал біреу оларға ұнады және пікірлес адамдармен семинарларда бөліседі. Шөптер көбінесе дәрі-дәрмекке қарағанда жақсы, әсіресе егер сіз оларға қалай хабарласу керектігін білсеңіз. Сондықтан сіз тәжірибеге алған білімдерін тексеруге асығыңыз.
Сүйсіну
Табиғи экономика өнімдері. Бұл сүт, ет, жұмыртқа және бал. Жергілікті тұрғындар әрқашан маусымға көкөністер, көкөністер, жидектер, жемістер сатып ала алады. Көптеген қала тұрғындары қайтадан «балалық шақтан дәмі» сезінеді.
Жергілікті ас үй. Ауыл әрқашан бір қожайыны ең дәмді пирог, басқасы - Borsch, үшінші, үшінші - пеште пісірілген және қай және экзотикалық, мысалы, балық тұқымды. Сондықтан ол белгілі бір қожайынға деген көзқарасты табу үшін ғана қалады, ал кейбір жерлерде дәмді және өте қол жетімді тағамдары бар рустикалық мейрамханалар бар.
Кебабтар. Кебабсыз қалалық шығындардан тыс сирек жүру. Оның дайындыққа, маринадтарға арналған керемет құрылғылардың саны. Қанша ләззат алу үшін: Ынтымақтастық, от айналасында жандану.
Көңіл көтеру
Судың ойын-сауығы: қайық, қайық, банан, су шаңғы спорты, катамарандар.
Сурет. Тірі табиғат, жергілікті тұрғындар, архитектураға, ландшафтқа арналған бақылаулар - бұл сирек кездесетін жақтауды ұстап алу мүмкіндігі бар.
Халықтық мерекелерге қатысу: Иван күні Купала, Жаңа жыл, үйлену тойлары, орналастыру немесе жай дискотека.
Жергілікті тарихи-өлкетану мұражайлары, мандар, концерттер, олардағы қойылымдар. Барлық мәліметтерді жергілікті зиялы немесе Интернетте өз-өзіне-өзі тану арқылы табуға болады. Өйткені, үйден үш шақырым жерде антуариялық адам немесе тіпті қамал бар екенін білуі мүмкін. Мұндай жерлерде олардың жеке шаралары болуы мүмкін:, мысалы, қамалда, мысалы, барокко музыкасының концерті, және жылжымайтын мүлік - жергілікті энтузиастар.
Раковиналар, түтікше, сноуборд, скутерлер.
Күн батқан, моншаларды алыңыз. Арнайы жанкүйерлер үшін Солтүстік Танның оңтүстікке қарағанда күшті, сондықтан барлық қыста болуы мүмкін.
Техникалық ойын-сауық: Трактордың артта қалуы, Тарзанкадан суға секіру, велосипедтегі соққыларды айналып өту.
Жан үшін
Тағы бір А. Пушкин «Тыныштық, жұмыс пен шабыт» ауылын шақырып, егер сіз бұл туралы ойласаңыз, классика дұрыс болды. Ауыл адам жанының күйіне қалай әсер етеді?
Жануарлар дүниесімен байланыс - бұл жануарларды көруге және табиғи құбылыстарды байқап, табиғи құбылыстарды, күннің шығуы, күн батуы, тұман, жұлдыздар, найзағайлар. Мұндай байланыс, сонымен бірге, бір уақытта керемет күш пен сұлулық жасаушыға алғыс пен зор арқадағыдай күшті және зор.
Өзіңізге оралыңыз. Өмірдің арқасында табиғатпен үйлесімді, жүрегіңді естисіңдер. Осылайша, ұзақ уақытқа қатысты мәселені шешудің маңызды шешімі оңай.
Шабыт алу. Релаксация, демалу, сұлулық - мұның бәрі мектепте, жұмыста және жеке өмірде жаңа бастамаларға шабытқа ықпал етеді.
Үлкен еңбектің өнімділігі. Шығармашылық идеялар мейірімді жағдайда қарастырылады, сондықтан ғылыми, диссертациялар, жарияланымдар - барлығы соңғы жылдық қадаммен жеті жылдық қадамдармен жүреді.
Балаларға арналған
Бәрі жоғарыда сипатталған жарамды, бірақ мен айтқым келіп, маңызды пікірлер айтқым келеді:
- таза ауа, қозғалмалы өмір салты бүкіл оқу жылына иммунитетті қамтамасыз етеді;
- Дұрыс тамақтану - балалар «ашытқы сияқты» өседі;
- Жаңбырлы ауа-райында, оқу және талқылау оқылады. Өркениетке қайта бару балаға оқу үшін сүйіспеншілік орнатуға көмектеседі;
- көптеген спорт немесе спорттық ойындар, негізінен таза ауада. Баланы қарау арқылы сіз оған бөлімді таңдау үшін бөлімді таңдай аласыз;
- Бала жаңа жолмен көрсете алатын эксперименттерге арналған алаң: батыл болу: батыл болу, көпшіл болу, бұл, мысалы, өзіңізді жеңуді шеш, мысалы, оның алғашқы секірісі. Немесе ауылдық жердегі өмірдің алғашқы уақытында рустикалық мерекеде билеу немесе ән айту;
- Сіздің балаңыз жаңа дағдылар мен дағдыларға ие болады. Мысалы, балалар үшін тауықтармен, сиырлармен көптеген кездесулер өтеді. Бала сүт пен жұмыртқаның қайдан шыққанын түсіне бастайды. Саңырауқұлақтар мен жидектермен бірге балаларға да қызықты емес. Үлкендердің арасында жүзуді үйренеді, екіншісі - велосипедпен жүру, ал үшіншісі - аға жолдестің гитарадағы алғашқы аккорды.
Айтпақшы, балалар үш жылға дейін, дәрігерлер климаттық белдеуді өзгертпеу және экзотикалық өнімдерге кірмеуді ұсынады.
Иә, кейбір қиындықтардан аулақ болмайды. Масалар мен басқа да тіршілік иелерінен алынған майлар мен бүріккіштерді жинақтау керек. Қазіргі заманғы сантехникалық тұрғыдан табуға сәттілікке кепілдік жоқ. Мүмкін сіз жаяу сапарға қатысуыңыз керек шығар, бірақ бұл жақсы, бірақ бұл жер әлі әлсіз, экология жақсы!
Ауыл ақпарат ағынынан құтылу үшін сирек мүмкіндік береді. Толық демалу үшін ұялы телефон тек жақсы ауа-райында жұмыс істейтін мұндай шөлге бару керек.
Егер сіздің мамандығыңыз үнемі байланыспен байланысты болса немесе сіз күнделікті үлкен қаланың адам ағынымен шаршап келсе, онда сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды қалпына келтірудің ең жақсы тәсілі - жалғыз немесе компанияда) ең жақын адамдар.