Ваннада сіз өзіңіз қалағаныңызша өтірік айтып, оны кем дегенде күніне ала аласыз. Емес. Батыс құны 20 минуттан аспайтын ваннаны алыңыз, бұл жүрекке үлкен жүктеме.
Жүрекке жүктелген салдарынан ванна қабылдаудың қажеті жоқ. Емес. Егер сіз дұрыс шомылу жағдайларын орындасаңыз. Су температурасы 38-40 ° C-тан аспауы керек, ал су жүрек аймағын жабуға болмайды.
Жылы ванна стрессті жояды және нервтерді тыныштандырады. Иә. Шомылу жүйке қозғыштығын төмендетеді. Егер су 36,6-36,8 ° C болса, онда мұндай ваннаға седативті, демалу, бұл седативті әсер етеді.
Душ астында сіз демалай аласыз, бірақ жуынатын бөлме жоқ. Емес. Майлы ванналар, температура 25-30 ° C, 1-ден 4 минутқа дейін, метаболизм мен сергітетін әсерді арттырыңыз.
Ыстық ванна кемелер мен ауырсынудың спазмын жеңілдетуге көмектеседі. Иә. Жылу ванналары тыныштандыратын, өңделетін, антиспазмодикалық және ауыр әсер етеді. Радикулитпен, миалгиялармен, музезмен, буын аурулары бар ауырсыну синдромын азайтуға көмектеседі.
Жүрек жеткіліксіздігімен ванна қабылдау мүмкін емес. Иә. Жүрек жеткіліксіздігімен ыстық ванна қарсы болады. Бұл ыстық судың әсерінен, арнайы рецепторлар ыдыстарға ілінген, және қан қысымы көтеріледі.
Қысымның төмендеуі, ыстық ванна көмектеседі. Емес. Ыстық ваннамен, кемелер кеңейіп, қысым күрт азаяды. Адам сананы жоғалтып, тұншықтыра алады.
Ыстық ванна қант диабетімен салыстырғанда қарсы. Иә. Бірінші типтегі қант диабетінде инсулинге байланысты ванна қабылдау мүмкін емес - қант деңгейі - қант деңгейі сыни белге дейін төмендейді, ал адам гликемияға түседі.
Ыстық ванна циститпен көмектеседі. Емес. Шын мәнінде, бұл жағдайда тек жылы ванналар пайдалы, тек 37,5 ° C, дәрілік шөптер қосылған - жоғары температура мемлекеттің нашарлауына әкеледі.
Ыстық ванналар тамырларға зиянды. Иә. Экстрадалық тамырлар тәжірибесінде қызып кету тамырлардың қабынуын және тромбтың пайда болуын тудыруы мүмкін.
Ыстық ванна тері жағдайын жақсартады және шлактар мен токсиндерді көрсетеді. Иә. Ыстық ванналар метаболизмді арттырады және бүкіл денені өзін-өзі тазартуға ықпал етеді.
Ваннаны жүкті қабылдауға болмайды. Емес. Егер жүкті әйелде патология болмаса, жылы ванна жоқ, ал қабылдау ұзақтығы 10 минуттан аспайды, содан кейін сіз бұл процедураны кем дегенде 9 айдан ләззат ала аласыз.
Ванна суыққа көмектеседі. Иә. Егер науқастың температурасы 38 ° C-тан аспаса, онда емдік шөптер қосылған ыстық ванна тыныс жолдарын тазартуға көмектеседі. Бірақ оған 5 минуттан артық өтірік айту ұсынылмайды.
Ыстық ваннаны гинекологиялық аурулармен бірге қабылдауға болмайды. Иә. Жатырдың момасымен аналық бездердің кисталарымен және ыстық ванналардың басқа аурулары қабылданбайды.