Ортастырмай, Ресейді «шай» деп атауға болады. Әсіресе орыстар арасында шай ішуге деген сүйіспеншілік күздің басталуымен және қыста суық тиеді. Әрине, Ресейдегі шайдың ең сүйікті көзқарасы қара түсті. Сонымен бірге, көк шай орыстар арасында танымалдыққа екінші орында. Жақында жапондық жасыл шай барлығына ұнады, ұнтаққа салынған, - матч. Алайда, әйел сізге шайдың басқа пайдалы түрін еске түсіргісі келеді. Біз шөп шайдың пайдалы және оны қалай таңдау керектігін айтамыз.
Бұл шай ма?
Шай - бұл шай ағашының жапырақтарын дәнекерлеу нәтижесінде алынған сусын. Мұндай шай құрамында кофеин бар. Шөпке тән шай - бұл жемістер, гүлдер, сабақтар немесе кофеин өсімдіктерінің тамыры. Бірақ бұл шөп шайын емделмейді дегенді білдірмейді - құрғақ зімбір, женьшень, лимонг, лимон мен жидектерден тұратын көптеген шөптер ақы коэффициенті кофе немесе жапырақты шайдан гөрі нашар.
Шөптер алымдары суық тиюдің алдын алуға және емдеуге көмектеседі
Сурет: unlash.com.
Шай шайын қалай таңдауға болады?
Алдымен сізге шөп шай қажет екенін анықтау керек: үй шай ішуге арналған немесе сіз сауығыңыз келетінін қалайсыз ба? Соңғы жағдайда, коллекцияны таңдауға жүгіну керек, өйткені жақсартылған әсер шөп шайдың құрамына тікелей байланысты.
Қамқормен, валериан, ромашка, арша, арша, лаванда, мелисса, мелисса және жалбызмен коллекция тыныштандыратын әсер етеді: жүйке жүйесін босаңсытады және ұйықтауға көмектеседі.
Сенна, апат түбірі, аскөк, аскөк, пленканың жапырақтары, тар жиналған Кипрдің жапырақтары, ішек мотоциклін жақсартады және ішек мотоциклін жақсартады.
Егер сіз шайдың қабынуға қарсы іс-қимылдар қызықтырса, онда календула гүлдерімен, эхинацеямен, линден, түймедақ, түймедақ, горматпен және шалфей және мия тамырымен барып алыңыз.
Жүрек пен кемелерді нығайту, сонымен қатар қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі, өйткені бір бөлігі раушан мен долана жемістері, дәрілік офицерлердің шөптері, қайын ата, жанның шөптері , Мелисса және ИЖТМ.
Суық және төтенше жағдаймен ол иммунитетті көтеруге көмектеседі, оған келесі шөптер, эхинацея, эхинацея, имбир, қарақат, қара қарақат, құлпынай, қарақат, дастархан, таңқурай және Иван шай.
Бөлек, шай каркадасы туралы айту керек. Ол гибискус тұқымынан Судан раушанының кептірілген бролтынан жасалған. Carcade қан қысымын қалыпқа келтіріп қана қоймайды және кемелерді нығайтып қана қоймайды (күнделікті өмірге байланысты), сонымен қатар менструация кезінде ауырсынуды азайтады және көңіл-күйді жақсартады.
Кез-келген шөп шай антиоксидантқа ие, сергітетін әсері бар және оларды дәрумендер, минералдар мен флаваноидтардың табиғи көзі ретінде пайдалануға болады.
Егер сіз шөп шайын қара немесе жасылға балама ретінде таңдағыңыз келсе, онда белгілі терапевтік мақсаттарсыз, содан кейін сіз Бородник жидектерімен, қара қарақат, теңіз шырғандары, таңқурай, роуан, жидектер, ет, жалбыз, Мелисса және Лемонграсс. Мұндай коллекцияның жағымды жарық дәмі мен хош иісі болады. Шайнекке лимон немесе әкпен қасық қосуға болады.
Есіңізде болсын, шөп жарыстарының диуретикалық әрекеті бар, сондықтан мұндай шай, егер сіз жолда жүрсеңіз, мұндай шай көп ішпеңіз.
Қырым және Алтай шөптерінің ақысын таңдаңыз
Сурет: unlash.com.
Шөгінділерін қалай ішуге болады?
Шөпті шай қайнаған суға төгілмеуі керек - тек ыстық немесе жылы судың температурасы 90 градусқа дейін, әйтпесе өсімдіктер құрамындағы пайдалы биологиялық белсенді заттардың құрылымы жойылады. Барлық дерлік шөптер алымдары 10-20 минут болуы керек, ал қайнату кезінде оларды қайта пайдалануға болады - 2-4 рет қатарынан.
Шөптің көптеген пайдалы қасиеттеріне қарамастан, біз сатып алғанға дейін дәрігермен кеңесіп, аллергияны шәй жинақтарына енгізілген басқа шөптерге шығарып тастаймыз.