6 мамыр (дүйсенбі):
Ұзақ демалыстан кейін белсенді жұмыстан гөрі не жақсы болуы мүмкін? Егер сіз көңілді және көңілді болсаңыз, дұрыс жолға қуат жіберетін уақыт келді: кешке жүгіруге немесе велосипедпен жүріңіз. Тренингтен кейін біз сізге созылуға кеңес береміз және кешенді тыныс алу гимнастикаларымен аяқтаңыз. Маған сеніңіз, жаңартылғандығын сезіңіз!
Спортқа қамқорлық жасаңыз
Фото: pixabay.com.
7 мамыр (сейсенбі):
Маникюрді жаңартатын кез келді - тырнақтардың демалысы кезінде сіз лақтырдың. Егер сіз теңізден екінші мамыр мерекелеріңізде демалуды жоспарлап отырсаңыз, тырнақтарыңызды жарқын неон түсімен жабыңыз - ол теріге толығымен біріктірілген. Коттеджге барғандар, кішкене ұзындықтағы тырнақтарға ұқыпты француздық маникюр жасаған дұрыс. Маникюр жаңа жағынан ұзақ сақталуы, теріні теріні ылғалдандыратын немесе парафинді терапиялау процедурасын жасаңыз: кутикула бағалайды, ол жұмсақ болады - бұл жұмсақ болады - бұл қызғылт сарыға қарай тырнақшаны басу үшін жеткілікті болады.
8 мамыр (сәрсенбі):
Ұзақ демалыс алдында біз сізге бүкіл отбасы бар СПА-ға баруға кеңес береміз. Толық бағдарлама, оның ішінде массаж, май орау, сауна және бассейн. Сонымен қатар, біз сізге беттің массаж жасауын ұсынамыз - білікті маман беттің ісінуін жоюға көмектеседі және теріні жұмсақ етеді және ылғалдандырады.
9 мамыр (бейсенбі):
Алғашқы демалыс күндері сіз келесідей ұйықтайсыз, содан кейін косметологқа барасыз. Дәрігер сізге күтім бағдарламасын терінің түрі мен күйіне сәйкес таңдайды. Өз ұсыныстарын елемеңіз, жазға өте жақсы қарау жоспарына сәйкес процедураларға өтіңіз. Ең бастысы, есте сақтау: көктемде терең қабықтар мен лазер жасау мүмкін емес.
Косметолог - сұлулық үшін күрестегі ең жақсы көмекші
Фото: pixabay.com.
10 мамыр (жұма):
Егер сіз стилисте ұзақ уақыт болмасаңыз, шаш қию және шашты бояуға жазылу уақыты келді. Процедуралар алдында шашты жылтыратыңыз: Қожайыны барлық ұзындығы бойынша реттелетін кеңестерді кеседі. Содан кейін шаш үлгісін сыртқы келбеті мен киім стилі үшін алуды сұраңыз. Біз ұзақ шашты қыздарға «Ланенка» шаш қиюды жасауға кеңес береміз, оны қою оңай, үлкен дөңгелек тараққа орау. Қысқа шашты қалайтындар сәнді бұршақ немесе пиксиге сәйкес келеді.
11 мамыр (сенбі):
Ауа-райы күн шуақты деп уәде етеді - достарыңызбен жағажайға барыңыз. Сіздермен көптеген тағамдар, жемістер мен жаңа шырындар бар. Витаминдердің зарядын алыңыз! Төмен ультрафиолет факторы бар күйде терінің денсаулығына оң әсер етеді: қабыну құрғақ, терінің түсі біркелкі болады. Егер сіз қарама-қарсы жаны жаттығатын болсаңыз, онда сіз тіпті көлде немесе ашық бассейнде жүзе аласыз.
Достармен уақыт өткізіңіз
Фото: pixabay.com.
12 мамыр (жексенбі):
Күн шуақты ванналардан кейін денеге күтім жасау керек. Терідегі өлі жасушаларды алып тастайтын жұмсақ пиллинг жасаңыз және оны майлардың есебінен ылғалдандырады. Әрі қарай, бет маскасы мен мойын сызығын жасаңыз - олар тез сусыздандырылған, сондықтан оларды ылғалдандыра білу керек.