Көктемде дене әлсірейді, сондықтан көптеген ынталандыруларға реакция жасайды. Сонымен қатар, көктемде шөптер, ағаштар мен гүлдер гүлдей бастайды. Мамырдың ортасына қарай, қалыпқа саңырауқұлақтар іске қосыла бастайды және жәндіктер бір уақытта пайда болады. Сонымен қатар, көктемде үй жануарлары белсенді түрде сүйенеді, ал ферменттер мен гормондар әрең ерекшеленеді, өйткені ол осы жылдың ішінде болғандықтан, оларда неке бар. Сондай-ақ, тұрмыстық химия, киім, тамақ, тамақ және дәрі-дәрмектер үшін аллергиялық реакцияларды ұмытпаудың қажеті жоқ.
Бірақ көбінесе адамдар тозаң қондырғыларға аллергиядан зардап шегеді. Мамыр айында, гүлдену: емен, қайың, сирень, алдер, альдер, одақ, хак, каштан, қарағай, үйеңкі, одуванчия. Бұл кезде ауа олардың тозаңының ең кішкентай бөлшектерімен толтырылған. Бірақ аллергиядан зардап шеккендерге көмектесетін бірнеше ұсыныстар бар.
Жаяу жүру үшін жаңбырдан кейін барған дұрыс. Құрғақ және желді ауа-райы бар, үйде болыңыз, өйткені ол ауада осындай күндерде, ең тозаң бөлшектері бұралған.
Пәтерде және көлікте кондиционерді қолданыңыз арнайы ауа сүзгілерімен. Егер пәтерде кондиционер болмаса, онда терезелер дәке қатайтып, оны үнемі суға шайыңыз. Пәтерлерді ауаға шығарып, терезелерді ылғалдан тазартқан кезде жаңбырдан кейін ғана ашыңыз.
Сыртта болғаннан кейін душ қабылдау ұсынылады. Күні бойы көзіңізді бірнеше рет шайып, жұлдыруды шайыңыз. Бұл немесе қарапайым тұзды немесе тазартылған су үшін.
Көше киімдері жабық гардеробқа кеткен дұрыс. Сонымен, сіз үйден қорғай аласыз, олар серуендеу кезінде киімге қойылады. Дәл осы себептерге байланысты іш киім балконға емес, пәтерде кептірген жақсы болды.
Егер сіз тозаң ағаштарға аллергияңыз болса, олардың жемістерінен бас тартқан дұрыс. Сарапшылардың пайымдауынша, мұндай науқастарда мұндай науқастар, сондай-ақ жеміс шараптары, тұнбалар, бальзандар, бальзандар мен шырындар, әсіресе қайыңдан бас тартқан.
Аллергия таңертең көшеде көрінбеу жақсы - алтыдан онға дейін Және кешке - алтыдан онға дейін. Ол қазір әуеде - тозаң бөлшектердің ең көп концентрациясы.
Пәтер мүмкіндігінше ылғал тазалауды қажет етеді. Сондай-ақ, ылғалдандырғышты үй ішінде ауа ішінде ылғалдылықтың 35 пайыздан төмен болмауы үшін қолданыңыз.
Егер мүмкіндік болса, онда гүлдену кезеңі жақсы Басқа климаттық аймаққа барыңыз . Бірақ қалаға кетуге тыйым салынады: елде немесе орманда аллергия тек өсуі мүмкін.