Біріншіден, бұл қорқыныш.
Көптеген жағдайларда, дәлірек айтсақ, біз заттарды кейінірек кейінге қалдыруымыз керек. Біз қателесіп, бір нәрсе жұмыс істемейміз, ал біз басқалардың көз алдында ақымақ болып көрінеміз. Қорқынышты да белгісіз. Мен мысал келтіремін: сіз өз жұмысыңыз ұнамайды, сіз осы қадамды кейінге қалдыруды қалайсыз, бірақ әрқашан осы қадамды кейінге қалдыру үшін «жақсы себептер» бар ... Сіз белгісіздіктен қорқасыз. Өйткені, жұмыс істемейтін, бірақ маған ұнамайды, бірақ тұрақтылық пен толығымен болжанған, сіз одан не күту керектігін білесіз. Бірақ жаңа жұмыс тосын сыйлар мен тосынсыйларға толы, олардың көпшілігі одан да жаман болуы мүмкін. Бұл шындыққа сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ егер сіз осылай ойласаңыз, жұмыстың бұл салдары зардап шегуі мүмкін, бұл кейінірек өзгерістерді кейінге қалдыру керек дегенді білдіреді ...
Алайда, егер сіз өзіңіздің өміріңізде маңызды шешімдерді үнемі кейінге қалсаңыз, болашақта маңызды нәрсені жоғалтсаңыз, сіз қорқынышпен күресуіңіз керек.
Қорқынышты жеңудің бірінші және маңызды қадамы - тану. Біз маңызды шешімдерді кейінге қалдырғанымызды мойындау, себебі бұл басқа себептермен емес. Сіз өзіңіздің қорқынышыңыздың алдында қарауыңыз керек. Содан кейін зардаптарды шешімді қарастыру, шешім қабылдаудан, сіз қалай дамып, тәуекелді минимумға дейін азайтуға болатынын ойлаңыз.
Екіншіден, жаман, егер ол орын алса, кейінірек, енді жоқ болады ...
Көптеген адамдар өз бетінше жұмыс істеу өте қиын, көзбен бақыланбайды. Мектепте мұғалім, жұмыс кезінде жұмыста жұмыс істеп тұрған жұмыста сізді алдамшы және сөйлесу үшін ұнады. Сондықтан, фрилансердің қашықтан жұмыс істеуі қиын - көптеген азғырулар Пофилон, көптеген алаңдаушылық тудырады, көптеген алаңдар, ең бастысы - бақылау жоқ. Маңызды сәт - дәл қазір жағымсыз салдарлар жоқ. Сонда сіз, әрине, бастықтардан аулақ боласыз, бірақ кейінірек болады ...
Үшіншіден, ләззат тілегі. Дәл қазір.
Әрине, таңертең тәтті ұйқы, содан кейін жарты күн, содан кейін жарты күн, содан кейін жарым көтерілмеді, жарықтың игерілмегені де әлдеқайда жағымды. Интернеттегі жоспарсыз жүгіріп, кино тыңдаңыз, LiveJournal оқыңыз және әлеуметтік желідегі суреттердің астына ұнату - күрделі жобадан гөрі, кері қайтарудан әлдеқайда жақсы, ол қайғылы болады. Дәл қазір шоколад шоколадтарын, карточканы және ананың пирогын салмақ жоғалту үшін пайдалы көкөністерді жегеннен гөрі, ақысыз және ананың пирогын таңдауға арналған. Өйткені, салмақ жоғалту үшін сізге уақыт керек. Өзіңіз бойынша тұрақты жұмыс және қатты бақылау. Егер ләззат алғысы келсе, қазір бақылаудың жетіспеушілігімен біріктіріледі - не болады.
Төртіншіден, мотивацияның болмауы.
Кейінірек ән айту, жалқаулық көбінесе бізде тек мотивация жоқ екенін көрсетеді. Немесе ол жеткіліксіз. Мотивация - бұл күшке көтермелеу. Мотивация болмауы мүмкін, өйткені іс жүзінде бізге бұл акция қажет емес, оны біреу жүктейді, мақсат маңызды емес. Бұл жағдай сіздің басқа мақсаттарыңызға әлсіз байланысты, өте скучно, сіздің әлсіз жақтарыңызды, сізге үлкен қиындық тудырады. Жалпы, егер сіз оны шынымен жасауыңыз керек болса, оны білуіңіз керек, және басқа біреуді ауыртпалықсыз адамдарға үйретуге бола ма, жоқ па.
Бесіншіден, өзін-өзі алдау.
Адамдар өздерін алдағы уақытта алдағы уақытта өздерін алдауға бейім, сондықтан болашақта бәрі жақсы болады деп армандайды. Олар мұнда және қазір болып жатқан оқиғалардан қуаныш алмайды. «Болашақта, мен аптасына 4 сағат жұмыс істеймін, таңертең жұмыс істеймін және спортзалға барамын, менде керемет отбасы болады» ... «Мен бүгін емес, келесі дүйсенбіден бастаймын» ... Айтпақшы, мен өмірім үшін кездестірмедім, салмақ жоғалтқан бір адам «ертеңгі күн үшін қайнатылған брокколи» :)
Ақиқат, біздің болашағымыз - бүгінгі іс-әрекеттердің нәтижесі. Егер біз бүгін диванға жатса, онда жақын арада біз пәтер, көлік, жаңа етік немесе сәнді джинс сатып алмаймыз. Егер біз фридотаздармен майлы картоп жеп, сүзбе-суы бар торттар және тұшпара, содан кейін айына 10 кг түсіп, жұмыс істемейді. Және бір жыл ішінде. Егер біз жастықшаны қояғаннан және жылап жатқаннан кейін, дәл осы жерде жастықшаны жылап, жылап жүрсек, дәл осы жерде және қазір жаңа, бақытты, үйлесімді, үйлесімді қарым-қатынас жұмыс істемейді. Және әрине, отбасын жасаңыз.
«Кейін», «кейін» және «бүгін емес» және «емес» жоқ. Бүгін және қазір бар!