Одуванчика
Одуванчияның жапырақтарында В, C, C кальций, каротин тобының көптеген дәрумендері бар. Гүлдену алдында жасыл жинап, жылы тұздалған суға жылы тұздалған суға малынған дұрыс, ащы кету үшін, ащы қалдыру үшін. Одуванчик гүліде сәбізге қарағанда көбірек витамин. В тобының дәрумендері де бар, токоферол. Одуванчин гүлі - бұл керемет антиоксиданттар. Оларды кептіріліп, шафран сияқты қосыла алады. Немесе дәрілік тұнбалар жасаңыз. Данделион тамыры ерте көктемде немесе кеш күзде жиналды. Онда көптеген пайдалы қосылыстар, В дәрумендері бар. Тамыры ыстықты азайту үшін қолданылады, қандағы қантты қалыпқа келтіру, артық су мен өт-арту, көру қабілеті үшін қолданылады. Тамырды қайнатып, картоп сияқты қуырыңыз.
Данделион тамырларынан кофе ішіңіз (1 кесе)
Құрамы: 2-3 дана тамырлар, су.
Дайындау әдісі: Өсімдіктерді тастаңыз, сабақтарын кесіңіз. Жерден тамырларды тазартып, мұқият жуыңыз. Тамырларды сантиметрдің айналасында кесіп, құрғақ табада қуырыңыз, үнемі, қою қоңырға айналады. Хис жоғалып кетуі керек және жағымды иіс пайда болуы керек - бұл ылғал тамырдан шыққанын білдіреді. Дайын тамырлар дайын су құйып, пісіруді салыңыз. Қайнағаннан кейін тамырлар түбіне түсуі керек. Өртті сөндіріп, шамамен бес минутты күшейтіңіз. Цицин сияқты нәрсе дәмі үшін сусын.
Ауру
Ыдыс құрамында холин бар - метаболизмге белсенді қатысады
Фото: pixabay.com/ru.
Ежелгі уақытта, пісірілген сорпа, квазил, квасил, еріген, кептірілген немесе жаңа формада жеді. SGON құрамында холин бар - метаболизмге белсенді қатысады. С дәрумені, алма және лимон қышқылы, минералды тұздар, эфир майлары және басқалары бар. Пісіру үшін сізге қатаң және жас парақшалар жинау керек - олар түрлі-түсті және сәл жабысқақ.
Sonya салаты
Құрамы: Бір уыс жас парақшалар Snyty, 1,5 ас қасық. Хрена, 2 ас қасық. қаймақ, тұз.
Дайындау әдісі: Жапырақтарды жуыңыз, су құйыңыз және қайнағаннан кейін 2-3 минут пісіріңіз. Айналдыру. Тозақты қосыңыз, сәлемдеңіз, қаймақ толтырыңыз.
Соониядан гарнир
Құрамы: Snyty жапырақтары (шамамен 1 кг), ½ стакан өсімдік майы, 200 г қаймақ, үлкен жасыл пияз, ½ стакан қызанақ шырыны, тұз, тұздық.
Дайындау әдісі: Жапырақтарды жуыңыз, ұсақтау. Терең қуыру табада, май құйыңыз, ауру құйыңыз. Қалай қайнайды, қаймақ құйыңыз. 20 минуттай бұқтырыңыз. Пиязды ұнтақтаңыз, шөпке қосыңыз. Тұз. Тағы 10 минут қайнатыңыз. Қызанақ шырынын құйыңыз, лавр салыңыз. Қайнатыңыз және оттан алыңыз.