Аштық жақындап келе жатқанда, «мен су ішемін. Азық-түлік азырақ өсіп, асқазанды толтырыңыз. Таңғы ас жұмыртқасы, кейде қуырыңыз, кейде, кейде омлет, кейде «дабел» ірімшігімен. Кәдімгі омлет сүті құбыры бар және сол жерге барасыз, сіз осы ірімшікті қалыппен қырып аласыз. Өте дәмді! Үйде бізде бос тоңазытқыш бар, өйткені менің күйеуім екеуміз кешегі өнімдерді жақсы көрмеймін. Бізде асқазанға баруға кезек күтіп, кезек күттірмейтін тағам жоқ. Мен кәдімгі дүкенде өнімдерді сатып алып, көлікте тамақты жүргіземін. Менің кестеммен кейде кез-келген кафеде қоңырау шалуға уақыт жоқ, өйткені мен үшін барлық үйлерде, сондықтан мен үшін ол өткен айды белсенді қолданатын дайын тағамды жеткізуге өте ыңғайлы.
«Жазбалардағы немесе тантикалық симфония арасында» фильмде рөлге мақұлдаған кезде мен тезірек салмақ жоғалтуым керек еді. Менде қарттар анам, қызы Анна-Мария бір жарым жыл болды. Мен бұл қарапайым деп айтпаймын, бірақ ол тым көп болды. Мен рөлі бойынша мен жас, 20 жастағы жас қызмын. Мен 29 жастамын, плюс сізге сурет мінсіз болуы керек жалаңаш көріністерді ойнау керек. Мені жұма күні растады: сейсенбіде түсірілім басталуы, келесі жұмада жағажайда жүзу кезінде көріністер бар. Мен бірден тамақтандырамын: бір жарым жыл - баланың тәлім беру уақыты келді. Мен Дучань диетасына отырдым - ол маған қатты көмектесті және маған ыңғайлы болды. Мен ет адаммын, анам бала кезінен білді. Сонымен, таңғы ас үшін мен балерина сияқты сиыр еті немесе тауық едім. Бір ай ішінде килограмм сегіз түсті. Мен үшін бұл өте байқалды. Мен маңызды нәрсені айтамын: маған ынталандыру қажет. Мен үшін бұл ынталандыру бұл рөл болды.
Жанина физикалық жаттығулар спортзалға үнемі баруды білдірмейді. Спорт табиғатпен айналысуға болады
Сурет: Жанина Мелехованың жеке мұраты
Менде көп нәрсе жоқ, бірақ мен өзімді жасаған ең маңызды және ең маңызды және негізгі киімдер. Ол сынып сабағында орта мектепте тігілгенде, мен киім-кешектер құруға қатысамын. Көптеген жылдар бойы барлық маңызды оқиғалар үшін мен тек Шу киімде пайда болдым. Әрине, талғампаз көйлек бірден шығара алады, бірақ одан әрі өмір сүруді жалғастыра алады, бірақ мен оны театрлық жобаларда қолданамын немесе түсіре аламын. Мен бірден бір рет жүремін, содан кейін мен бұл нәрсе, мысалы, Мэрилин Монроға өте ыңғайлы, мен авторлық ойындарда ойнайтын героинге өте ыңғайлы екенін түсінемін.
Би - менің екінші мамандығым, ол маған әлі де нысанды сақтауға мүмкіндік береді. Бала кезінен бастап жұмыс істеп, барлығы да жүрді, хореографиямен айналысады. Қазір мен машинада істеп жатырмын, бірақ маған спорт ұнамайды, мен залда жүре алмаймын - мен тырыстым, менікі емес. Мен билеуді жалғастырамын: пункттерде билеу, сонымен қатар гимнастика және акробатика. Шығармашылық адамдар балет машинасында айналысатын актерлік топ құрды. Бізде мұғалім бар, біз зал жалдаймыз және біз бір жарым сағатпен айналысамыз. Мен сондай-ақ «Маяковский» пьесасында ойнайтын Ай театрында хореографиялық жаттығуларға барамын. Ол аптасына төрт рет және мен классиктермен айналысамын. Сабақтардан кейін мен өзім қалдыруға және акробатикалық дағдыларыңызды жоғалтпауға болады. Әйелдер футболы туралы фильм түскен сәттен бастап, менде қатты спорт бар, өйткені менде қатты спорт бар, бірақ залда, бірақ залда емес, допта, доп.
Мен шашты боямаймын - мен тек реңк бальзамдарын қолданамын. Сондай-ақ, мен В тобын дәрумендер қабылдаймын және шашқа маскалар жасаймын. Мен қамқор болудың дұрыс жолын білемін: алдымен тұздың терісін сіңіреді, содан кейін кез-келген маска жақсырақ әрекет етеді. Және сүйікті рецепт - ашытқы және жұмыртқа. Бір жұмыртқа және жаңа піскен ашытқының үштен екісі. Мені араластырып, бүкіл басына жағыңыз. Жоғарыдан, пластикалық шляпадан және сүлгімен бір сағатқа бір жерде. Шаш тамырдан өсірілгеннен гөрі қалың болады.
Менің таяқшама - беттер фитнесі. Автомобильдер доңғалағының артында және гримакциялар артында. Бет, ешқандай операциялар мен инъекцияларсыз әсер етеді. Мен де косметикке барамын, бірақ өзімді қалпына келтіру үшін емес, табиғатты сақтау үшін. Егер біреудің ботокс немесе құрал қажет болса, көбейту үшін құрал - жеке таңдау. Мен өз келбетімге қуаныштымын. Бірақ менде проблема терісі жеткілікті, сондықтан мен салонға айына бірнеше рет барып, тазалағыштар шығарамын. Мен массаждарға барамын, бірақ мен оның жеткіліксіз екенін түсінемін.