Неліктен біреу күн сайын торттарға ие бола алады және айнадағы арық силуэтті көре ала ма? Біреулер су мен балдыркөкке отырады, күндер мен түндерді спортзалға жұмсайды, бірақ салмақ түсіреді ме? Немесе осылай болады: қызы жаңа диета бойынша салмақ жоғалтты, бірақ барлық рецепт бойынша жүріңіз, одан да дөңгелектенеді?
Кейде себебі салмақ жоғалтудың бір немесе басқа әдісі жеке емес. Қай бағытта жүру үшін, кейде сіз қатардағы барлық жолдарды көруге тырысуыңыз керек және өзіңізді жеке табыңыз.
Сондықтан жақында ДНҚ-да тамақтану және физикалық жүктемелерді тамақтандыру мүмкіндігі пайда болды. АҚШ-та мұндай сынақтар барлық жерде қолданылады, бірақ Ресейде біз барлығына әркімнің жеке көзқарас қажет екендігі туралы келеміз. Иә, зерттелген гендердің құрылымын өзгерту мүмкін емес, бірақ біз ішетін, тамақтанатын, дәрумендер немесе медициналық дәрі-дәрмектер қабылдаймыз, жаттығулар мен демалу режимін таңдаңыз.
- Денсаулық факторларын анықтау үшін ДНҚ сынақтарын қанша уақыт пайдалану болды? Неліктен бұл нәтижелі әдіс деп шештіңіз?
- 2000 жылдардың басында дәрігерсіз, дәрігерсіз тапсырыс бере алатын алғашқы ДНҚ сынақтары. Қазірдің өзінде көптеген адамдар айқын болды: мұндай сынақтар, егер олар дұрыс түсіндірілсе, онда сіздің өмір салтыңызды реттеңіз, содан кейін күшті құрал »дейді Марина Виева , Beyoungrands негізін қалаушы, денсаулық, тамақтану маманы, эпигенетика, аралық және ДНҚ сынақтары. - Біздің гендеріміз бүкіл өмір бойы өзгермейді, бірақ біз не істейтінімізге және бізге қалай әсер етпейді, олар біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін - жақсы немесе жаман кілтпен. Мысалы, «жақсы» гендер жақсы немесе одан да жақсы жұмыс істей бере алады, ал «жаман» ген ауруға айналуы немесе барлық өмір сүре алады.
Марина Виева, денсаулық маманы, нутриология, эпигенетика, эпигенетика, аралық энергетика және ДНҚ тесттері
Сурет: Жеке мұрағат
Гендер қандай ауруларға әсер ете аламыз?
Моногендік аурулар мұрагерлікпен беру ықтималдығының ең көп пайызын құрайды және олар 10 мыңға дейін әр түрлі бағалаулармен нөмірленеді, ал 5 мыңға жуық оқытылды. Алайда, мұндай аурулар сирек кездеседі және олардың популяциядағы жағдайлары өте сирек және олардың істері 1: 10 000-нан 1: 1 000 000-нан 1.0000-ге дейін. Бірақ көп өлшемді аурулардың даму ықтималдығы (ең жиі кездесетін және біз белгілі, және оның негізгі екендігі »қоршаған ортаға байланысты және адамзатқа арналған гендерден гөрі өмір салты. Көп қабатты аурулар, олардан жиі өлетін аурулар - жүрек аурулары, жоғары қысым, қант диабеті, қатерлі ісік, қатерлі ісік, семіздік, артрит, Альцгеймер ауруы. Біліктіліктің мәліметтерін анықтау үшін ДНҚ-ның тестінен өту керек, мүмкіндігінше ерте, өмір салтын өзгерту және ауруды дамытуға болмайды.
Яғни, қатерлі ісік мұра етілмейді және біздің өмір салтымыз оның дамуына әсер етеді.
Зерттеулерге сәйкес, онкологиялық аурулардың көпшілігі тұқым қуалайтын қатерлі ісікке жатпайды және көбінесе оған дейін ісікке қарсы аурулардың нәтижесі. Онкологиялық аурулардың 10% -дан аз болуы мүмкін, содан кейін қатерлі ісікке қарсы іс-қимыл, тек қатерлі ісікке бейімділік, бұл аурудың өзі емес, генетикалық түрде жіберіледі. Сонымен қатар, оның пайда болу қаупі әртүрлі, қатерлі ісік ауруына байланысты. Мысалы, сүт безінің қатерлі ісігі өте жоғары.
Біз өмір бойы гендерді өзгертпейтіндіктен, бұл ДНҚ тесті өмір бойы бір рет тапсырыла ма деген сөз бе?
Егер біз бірдей гендер мен полиморфизмдерді алсақ, Иә, Иә, тест бір рет тапсырылады. Бірақ бұл олардың көпшілігі өте көп, сондықтан олардың барлығы әлі де шешілмеген. Мысалы, диеталық сынақта 62 ген қарастырылып, «белсенді ұзақ өмір» сынағында - 46, олардың кейбіреулері қиылысады. Америка Құрама Штаттарында сынақтар бар, онда 93 генді тексеруге болады, бірақ қазір, әрине, ләззат арзан емес. Сіз ДНҚ-ны тексере аласыз: алдымен ең маңызды 10-20 гендерден өту үшін, содан кейін қосымша панельдер бар - кез-келген басқа бейімділікті қараңыз. Иә, иә, бірдей гендер мен полиморфизмдер өмір үшін қайта тексерілмеуі керек, өйткені олар өзгеріссіз қалады. Міне, олар өмірде қалай көрінеді, тағы бір сұрақ.
Айтыңызшы, процедура әдетте қалай болады? Біліктер қалай?
Сілекейден бастау үшін, щек ішінен биоматериал жүреді. Содан кейін, ол зертханаға кірген кезде, реттілік процесі арнайы жабдыққа байланысты болады. Осылайша, әр панель үшін гендер табылып, олардағы полиморфизмдер тексеріледі. Онда біз, мысалы, лактозаның сіңімділігі нашар, сәйкесінше, сәйкесінше, сәйкесінше жеке бейімділікпен есепті көре аламыз.
Бұл сынақ нәтижелері іс-әрекеттің нақты нұсқауларына қарағанда анағұрлым кеңес екенін білдіре ме?
Йә, дәл солай. ДНҚ сынақтарының нәтижелері диагноз қойылмаған, олар нәтижеге сүйене отырып, оларға тыйым салынады. Бірақ бұл ұсынымдар неғұрлым сенімді болуы мүмкін. Бұл, атап айтқанда, белгілі бір полиморфизмдермен бірге болады. Мысалы, липидтердің метаболизмі жеткіліксіз, қантөгіс пен қант диабетімен ауыратын бейімділік, мұнда тек ұсыныстар ғана емес, іс-қимыл бойынша нұсқаулар болады. Бірақ, әрине, оларды дәрігердің ерекше тәсілімен тағайындайды.
Жалпы алғанда, генетикалық тест бәріне немесе тек шағымданған адамдарға жасалуы керек пе?
Менің ойымша, бұл: егер адам сау болса, онда сынақ әлі де өтіп бара жатыр, бірақ 28-30 жас аралығында. Дәл осы ғасырда қартаю процесі басталады деп саналады, бұл бұрылыс нүктесі. Бірақ қазір көптеген адамдар мегополисте өмір сүретінін ескерген жөн, сонымен бірге өмірдің заманауи ырғағында көптеген ақсақ тамақтану бар, сондықтан дәл осы сәт 28 жылдан ерте келеді. Бірақ, алайда, иә, егер біз осы жастан жоғарыда, егер бізде барлығын біздің жүйеде қайта бөлу бар, егер осы уақытқа дейін өзіміздің ресурстарымыз сыртқы факторлар мен зиянды емес тағамдарды, содан кейін 28-ден кейін, бәрі төмендейді және тиісінше, Теріс факторлар тінтиф және денсаулыққа денсаулыққа әсер етеді. Әрине, егер сіз кез-келген көлбеу, прецеденттер болса, онда сіз тестілеуден өткенге дейін, содан кейін, егер сіз тестілеуден өтпес бұрын, соғұрлым жақсы болса, соғұрлым жақсы болса да, жақсы.
ДНҚ ДНҚ нарығында көптеген сорттары бар. Айтыңызшы, егер адам тек бір тест тапсыра алса, сіз қалай кеңес бересіз?
Егер біз жастық шағымдай болсақ, онда 25-35 жаста, содан кейін, әрине, белгілі бір денеге арналған ең жақсы энергетикалық жүйені табу үшін «Диетология» сынақтан өту керек. 35-тен кейін «белсенді ұзақ өмір сүру» таңдау керек. Мен тіпті 30-да әйелдерге осы сынақты ұсынар едім, өйткені аналық бездердің сарқылуы сияқты заттар бар. Бұл отбасын жоспарлаудың маңызды факторы және осындай жастағы қыз олардың әлеуетін білу маңызды. Сонымен қатар, Альцгеймер сияқты ауру, алғашқы белгілерден бастап, алғашқы белгілерден бастап, алғашқы белгілерден бастала бастайды, сондықтан аурудың алдын алу үшін, сіз өзіңіздің бейімделуіңізді және әрекет етуіңіз керек - сіз тәуекелдерді азайта аласыз.
Генетикалық сынақтардан басқа, өнімнің тасымалдануы үшін аллергиялық сынақтар да бар. Сонымен, екінші жағынан, белгілі бір өнімдер таңдалады, оған рұқсат етілмейді және ол қажет емес. Осы екі сынақ бір-бірінен қандай айырмашылығы бар?
Ең маңызды айырмашылық - тестілеу принципі. ДНҚ сынағы үшін сілекей қажет, бірақ аллергиялық панель қанда жасалады. Сонымен қатар, генетикалық сынақ ең маңызды панельдерге қарайды, аллергиялық құрамында көптеген компоненттер бар. Өйткені, ол аллергиялық пайда болған кезде, ол неғұрлым анықталғанда, оның не екенін табу керек. Сондықтан, аллергиялық сынақ үшін, ол белгілі бір тағамға, тозаңға, жануарларға және басқаларға реакциялар бар ма, жоқ па, олар тікелей тексеріледі.
Яғни, аллергиялық сынақта көбірек панельдер қарастырылған?
Әдетте кішкентайдан басталады, ең күшті аллергендерді алыңыз: жарма, шоколад, тозаңдар өсімдіктері, мал жүндері, лактоза. Егер күшті аллергия болса, онда олар нақты реакция екенін білу үшін индикаторларды ғана көріп отырады. Мұндай сынақтар арзан емес, өйткені панельдер саны 50-70 дейін жетеді. Сіз басқаша жасай аласыз, «Ерекшелік» әдісін алыңыз, ол көптеген жағдайларда жұмыс істейді. Төменгі сызық - күдікті өнім диетадан екі апта бойы алынып тасталады және біз адамның қалай сезінетінін байқаймыз. Әрі қарай, өнім қайтадан енгізіліп, енді әл-ауқатқа қараймыз. Теріс реакция бар, содан кейін өнім қайтадан тазаланады: егер симптомдар шынымен барса, онда мұндай өнімді жалпы диетадан шығарған жөн.
Бұл еліктеушілік диета, иә?
Ия, ол ол. Мен оны мүлде ұсынар едім, тіпті аллергия сақталмаса да. Қалай болғанда да, қазіргі уақытта барлық өнімдерге ДНҚ сынақтары жоқ. Бірақ сол өнім үшін әр түрлі адамдар мүлдем басқаша жауап береді. Мысалы, алмұрт алыңыз, оның жоғары гликемиялық индексі бар. Бір диабетпен ауыратындар үшін бұл глюкозаның деңгейін 20 бірлікке көтеруі мүмкін, ал басқасы небары 3-4 құрайды. Осындай диетаның көмегімен сіз дененің белгілі бір өнімге қалай жауап беретінін бақылай аласыз.