Некенің бұзылуы жақында ғана ерлі-зайыптыларға ғана емес, сонымен қатар жақын туыстарына да стресс болып табылады. Балалар әсіресе қатты зардап шегеді: олар өздерін бұғаттай алады, сабақтарды бастай алады және басқаларға дөрекілік таныта алады. Бала ажырасуды лайықты түрде қабылдай алады, өйткені алдымен ата-аналар өздері жұмыс істеуі керек.
Барлық дауларды шешіңіз
Сіз екеуіңіз де бір-біріңізге ашуланып, барлық өлім күнәларына кінәлі болуға тырыссаңыз, сіз қақтығыстың бақытты шатасуын күтпеуіңіз керек. Өзіңізді тыныштандыруға тырысыңыз және бұрынғы жартысымен кездескен кезде тітіркендірмеңіз. Мұны істеу үшін психологқа жүгінген дұрыс: онымен бірге отбасылық өмірден жасалған барлық істермен бөлісу, болашақ өмір үшін өзін-өзі бағалау және өсімдіктермен жұмыс жасау. Ата-ананың да келісімі бойынша екеуі де келсе, қақтығыстарға өздігінен рұқсат етіледі - сезім салқындаған және ұсақ-түйектерде жанжал қалмайды. Әдетте бұл процесс 1-3 айға созылады.
Жаңа өмірді теріс тартпау үшін психологпен жұмыс жасаңыз
Сурет: unlash.com.
Балаңызға ажырасу туралы айтыңыз
Сіздің қарым-қатынасыңыз ұзақ уақыт бойы жойылған кезде баланы ұнатпаудан гөрі жаман ештеңе жоқ. Сіз бірге өмір сүріп, жағыңызда жүрмеуіңіз керек - бұл психика сақталмайды. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - сіз ажырасқан ұлыңызбен немесе қызыңызбен айтыңыз. Оны тыныштықпен айтыңыз, сіз оны әлі де жақсы көретіндігіңізді түсіндіріңіз, сонда сіз бірге өмір сүрмесеңіз де, қамқорлық жасайсыз. Бұл тек айту өте маңызды, сонымен бірге: екеуі де ата-аналар да әдеттегіден гөрі Чадқа көбірек көңіл бөлуі керек. Ойын-сауық саябақтарына, дүкенге барыңыз, кинотеатрда - оны пессимистік ойлардан алшақтатуға тырысыңыз. Егер сіз олардан аман қалмасаңыз, олар алданған кезде сезінетін қайғы-қасіретіңізді жасыруға тырыспаңыз - балалар өздерін алданған кезде сезінеді. Баланың үлкені, сендермен неғұрлым адал боласың: сіз қазір оңай емес екеніңізді түсіндіре аласыз, бірақ біраз уақыттан кейін ол жеңілірек болады және өмір олардың қозғалуына ауысады.
Ажырасудың себебі туралы сөйлеспеңіз
Көбінесе балалармен жалғыз қалатын әйелдер қалпына келтірілмейтін қателіктер жібереді. Олар баланың тұсаукесеріндегі Әкенің бейнесін кінәлауға тырысады. Егер жұбайы сізді опасыздық жасаса да, бұл оның баламен қарым-қатынасын жоюға себеп емес. Егер бұрынғы жартысы психологиялық тұрғыдан басылса да, өзіңізге берілмесе де, ажырасу туралы хабарлау үшін күшіңізді табыңыз. Туыстарының алдын-алуды ұмытпаңыз: олар баламен ажырасудың себебі туралы да айтпауы керек.
Баладан алып тастамаңыз - оған қолдау қажет
Сурет: unlash.com.
Баламен жиі сөйлесіңіз
Туыстарының ең жақсы қолдауы - бұл сенім және түсіну. Нәрестені өмірдің өзгерген жолына үйрену қиын, ол сіздің махаббатыңыз бен қамқорлығыңыздан гөрі көп. Күндізгі жанжал туындыларын, баланы эмоциялармен күресуге үйретуге және оларды мүмкіндігінше тез сезінуге үйретеді. Тұрақты психика - бақытты өмірдің кепілі. Сондықтан сіз ертерек, сіз өзіңе өзіңнің көңіл-күйін өзіңнің көңіл-күйін анықтайтындығыңды жақсы көресің.