Карантин үшін кейбіреулер өздерінің сүйіспеншілігін анықтады, екінші, жақын адаммен ажырасып, үшіншіден, таңдаған бір қашықтықты бөлді. Ал, егер сіз бір-бірінен бір шақырым жерде тұрсаңыз және өзін-өзі оқшаулау уақытына бара алсаңыз. Көптеген адамдар қалалар мен тіпті елдердің шекараларына бөлінеді, бұл жағдай жағдайдың көрінетін ой-неліспеушілігіне байланысты қарым-қатынасты қайта қарастыруға мәжбүр етті. Бұрынғы ашық елдерде Ресейден шығу әлі де мүмкін емес болғанымен, әлі де үміт бар, кейде ол аяқталуы керек және сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды төлейсіз. Осы уақытта Apatia және қолдау қызметін жеңуге көмектесетін бірнеше кеңестер сақтаңыз:
Көзге көздер
Көптеген адамдар үшін ең қиыны - таңдалған адаммен физикалық байланыста болмауы керек. Құшықтамай, поцелуйларсыз және жыныстық қатынас өте қиын, бірақ мүмкін. Осындай жағдайда сіз сезімдерді басқа тәсілдермен қайта жасауға болатындығын түсініңіз. Жігітке сізден оның жемпірін жіберуді сұраңыз, хош иістендірілген, сізден жынды болған. Бір-біріне қоңырау шалыңыз, бейне қоңырау арқылы қоңырау шалыңыз, телефонмен сөйлесіңіз, бас хабарламаңызды жазыңыз. Әуе поцелуйларын жіберіңіз, әңгімеге қарай ұйықтаңыз: маған сеніңіз, маған сеніңіз, мұның бәрі тұрақты психологиялық күйді сақтауға көмектеседі.
Физикалық байланыссыз, ең қиын
Сурет: unlash.com.
Күн сайын таңдану
Енді сіз мейрамханада бірге жүре алмайсыз және су жағасында бір стақан шараппен іліп қойыла алмайсыз. Бірақ таңдалған адамды ұнатудың басқа да көптеген тәсілдері бар және ол оған бақытты. Әрбір басқа саңбаларды сүйкімді сыйлықтармен жинаңыз, қолмен жасалған әріптермен, қолмен жасалған әріптер жазыңыз, жағымды тосынсыйлар төлеңіз - қыздан бастап, қыздан бастап, уқаға уқалауға және сүйікті тамағын үйге жеткізіңіз. Ешқандай қамқорлық жасамайтын адам сізді әрдайым көңіл-күй сыйлаудың жолын таба бермейді.
Оң көзқарас сақтауға тырысыңыз және ең жақсысына сенуге тырысыңыз
Сурет: unlash.com.
Жалғыз қалмаңыз
Жаңа жағдайларға бейімделу маңызды, өйткені сіз оны жасағаныңызды, еріксіз жағдайға таптыңыз. Достарыңыз бен отбасыңызбен уақыт бөліңіз, бір-біріңізді жақын адамыңызбен бірге ұстаңыз. Сіздің эмоцияларыңызды тануды және өзіңізді тыныштандыруды үйреніңіз, мәселені алаңдатыңыз немесе оны подсознание бөлшектеңіз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың беріктігін тексеретін уақыт және, өкінішке орай, жұптардың көпшілігі өтпейді. Шекті бойынша нервтер, шағымдар бір-біріне келмейді - көбінесе бір адам тартады және қобалжудың сөзсізіне сенеді, ал екіншісі жақын адамның қасіретіне әкеледі. Егер сіз өзіңізді жеңе алмайтындығыңызды түсінсеңіз, психологқа барыңыз: осы жағдайда дәрігердің көмегі қажет.