Барлығы белгілі бір позада ұйықтағанды жақсы көреді. Бір жағынан біреу, ауылдағы біреу, асқазандағы біреу. Және осы мәнге аз ғана тіркелген. Армандағы қалып, адам денсаулығына әсер етеді. Біреуі - ерте жазылған әжімдер, екіншісі - екінші иек және остеохондроз. Сондықтан, сіз армандағы қай жерлердің қауіпті екенін білуіңіз керек.
Әжімдердің пайда болуы қандай? Асқазанға. Асқазаныңызда ұйықтаған кезде, бүктемелер бетте пайда болады, ол уақытында әжімдерге айналады.
Ұйқының позасы иықтардағы ауырсынуды тудырады? Бүйірінде, қолдың астында. Көптеген адамдар жанында ұйықтағанды ұнатады. Бірақ егер сіз менің жағымда ұйықтасаңыз, қолыңызды бастың астына салмаңыз. Бұл әлдеқайда ыңғайлы болып көрінуі мүмкін. Бірақ қолда бірнеше сағат қатарынан 5 кг салмақ берсе, ол иық пен білекке салынған нервтердің бұзылуына әкелуі мүмкін. Қандай ауырсыну иыққа түсуі мүмкін.
Ұйқының посты екінші иектің пайда болуына ықпал етеді? Арқасында. Бұл жоғары жастықта ұйықтау қажет емес. Осыған байланысты екінші иек пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, ол жатыр мойны остеохондрозды дамыту қаупін арттырады.
Ұйқы үшін ең пайдалы не? Эмбрионның позасы. Ядроның позасындағы ұйқы омыртқаның кернеуін жояды және оны босаңсытады. Ең бастысы, жастығы бас пен иықтың арасында құрылған кеңістікті толтырды.