Кеш күз - суық және суық. Сіз қысты күшті иммунитетпен және керемет көңіл-күймен кездестіру үшін, біз сізге жылы смайлик үшін бірегей рецепт дайындадық. Бұл сусын дәрумендерге бай және сіздің отбасыңыздың сүйікті десерт болады.
Оның дайындығы үшін сізге мыналар қажет:
- 50 г ананас;
- 50 г мүкжидек шырыны;
- 50 г жидектер ақсақал;
- 50 г қарақат;
- 50 г таңқурай;
- үгітілген зімбір тамыры;
- балғалы даршын;
- дәнді кокос;
- қызыл бұрыш кесу.
Аршықтан тазартып, кішкене текшелерге кесіңіз.
Қалған компоненттер блендерді ыдысқа салыңыз да, бірнеше минут ұрады. Біртекті масса болғанша ұруды жалғастырыңыз.
Дайындықтың соңында дәміне қарай даршын және бұрыш қосыңыз.
Егер сіз жердегі зімбірді қолданғыңыз келсе, оны аз мөлшерде қосыңыз.
Десертке арналған жаңа жидектер болмаған кезде, мұздатылған. Пайдалы және дәмді көздеріне ие болу үшін жемістер мен жидектерді егін жинау маусымындағы жемістер мен жидектерді жинауды ұмытпаңыз.