Қазіргі уақытта СПА терапевті науқасқа эстетикалық мәселелерді шешуге болатын көптеген техникалар бар. Моно процедуралар курсынан келгенше, сіз бір процедурадан келгенше күтпеңіз. Бұл аппараттық және қолмен массаждың үйлесімі, сондай-ақ орамалар, минималды мерзімге ғана емес, сонымен қатар тері сапасында да жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
Нұсқаулықтың ерекшелігі (целлюлитке қарсы немесе модельдеу) массажы, ол матаға қатты әсер етеді, бірақ ол өте жарқын әсер береді. Бұл лимфо мен қан ағымын жақсартады, жасушалық метаболизмді тездетеді және ісінуді жояды. Әдетте, ол жамбас, іш және бөкселер, теріні қатайту, жұқарып, артық көлемдерді алып тастайды. Қолмен массаж күшті және ауыр екенін түсіну маңызды.
Массейр, СП-терапевт клиникасы зертханасы Анастасия Кубасова
Ауырсынуға дайын емес адамдар үшін, бірақ сонымен бірге, Герециеньден зардап шегеді, мен эндосфорды ұсынамын, мен эндосфорды ұсынамын (терапия, Италия). Бұл қолмен массаж жасау үшін керемет балама болады. Бастапқыда бұл әдіс спортшыларға сүт қышқылын тез қазу және жаттығудан кейін қалпына келтіруге арналған. Кейіннен ол эстетикалық косметологияда қолданыла бастады. Микрофибрлеу массажы цилиндрлік манипула есебінен жүзеге асырылады, онда 50 айналмалы силикон сфералары бар цилиндрлік манипула. Маман әр түрлі параметрлерді (жылдамдық, сфералардың айналу бағыты) біріктіре алады және әр пациенттің қажеттіліктерін бейімдеуі мүмкін. Біріншіден, бұл лимфа дренаждық аппараты. Лимфа тездетіліп, ісінудің азаюына байланысты сыртқы көлемдер кетеді. Теріні нығайтады, ал целлюлиттің көрнекі көрінісі аз немесе түсініксіз болады. Endospore сонымен қатар жаңа стакан белгілеріне бағынады. Терідегі ұсақ теріні жылыту процедурасы кезінде коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады, бұл созылу белгілерін тегістейді, теріні жеңілдетеді.
Кез-келген массаж орамалармен жақсы үйлеседі. Бұл тері реңіне, тургорға, жасушалардың жасушаларына және денеден артық сұйықтықтың шығуына әсер етеді. Массаж Микро және макроэлементтер қажет тіндерде әртүрлі процестерді іске қосады. Олар көп мөлшерде теңіз лас, су және балдырлар негізінде әр түрлі тұйықталған. Бұл кездейсоқ тиалассотерапия қолданып жүрген орталықтарды азайтады. Тоқада орауыш минералды баланстың нормаларына әкеледі, тамырлардың қабырғалары оқытылады, тері жасушалары оттегімен қаныққан, стрессті жеңілдетеді, иммунитетті арттырады, омыртқаны сауықтырады және қартаю процестерін баяулатады. Тері едәуір жасарған, ол жас және серпімді болады.
Әр түрлі процедуралардың барлығында олардың тиімділігі салауатты өмір салтын сақтауға, оны спорт, ақылға қонымды тағам, ішу режимі және тәулік режимін болжау керек екенін түсіну керек.
Кез-келген пішінді формаға енгізуге болады ма?
Негізінде, иә, бірақ көп нәрсе денсаулықтың бастапқы күйіне байланысты. Салмағы шектеулі екенін түсіну маңызды. Бұл әрқашан салдары, сондықтан себебі ферритинде немесе омега май жаңғақтарында гормоналды жүйенің жұмысында жатыр. Біздің фигурамыз жасамас бұрын, денсаулығыңызды мұқият оқып, тапшылықты туралауыңыз керек. Мысалы, денеде стресс гормонының жоғарылауымен салмақ түсіре алады (кортизол). Мелатонин оны бейтараптандырады дегенін түсіну керек. Бұл проблема үшін керемет шешім бар - жеткілікті ұйқы алыңыз. Яғни, сіздің режиміңізді реттеңіз, адам артық салмақты алмайды.
Диеталық және спорттық жүктемелерге жарамсыз жергілікті май кен орындарын («тұзақтар») түзету үшін сіз липолитиканы қолдана аласыз. Бұл жағдайда курс майдың шөгінділерінің көлеміне, сондай-ақ дененің жеке сипаттамаларына байланысты болады.
Жақсы форманы қанша күту керек?
Курс әрқашан жеке таңдалады. Мысалы, қолмен ұсталған массаж мөлшері әдетте 10-15 сессия болып табылады. Эстетикалық мәселелерді шешу үшін эндосфераның минималды курсы 6 процедурадан басталады. Жасқа байланысты айтарлықтай өзгереді, оны 12-18 сессияға дейін арттыруға болады. Мен маған аптасына 3 рет келуді ұсынамын, бірақ тәжірибе көрсеткендей, көптеген пациенттер жұмысқа орналасуға тиіс. Қолмен және аппараттық әдістерді біріктіру Өзімізді қажетті формада бір жарым ай бойы беруге болады.
Сіз салмақты техниканы сұрай аласыз ба?
Техниканы таңдау әрқашан маман үшін қалады. Мысалы, варикозды тамырлармен, қолмен массаж қажетсіз болады, бірақ бұл эндосфераға көрсетіледі. Бұл кемелер мен тамырларға байланысты флебология мәселелерін шешу үшін жасалған. Оның жұмсақ әсерінен, құрылғы варикозды веналардағы немесе капиллярлы тордағы ыдыстарды ынталандыратын ыдыстарға ұсынылады («жұлдызшалар»). Бұл варикозды тамырлардың алдын-алу, кемелердің қабырғаларын нығайту, біз оны одан әрі дамытуға кедергі келтірдік.
Жалпы, қарсы көрсеткіштер өте классикалық. Егер сіз терінің ауруларын, денедегі қабыну процестерін, әсіресе температураның жоғарылауымен бірге жүрсеңіз, рәсім кейінге қалдырылуы керек.
Егер массажға айтарлықтай қарсы көрсетілсе, адам, әдетте, олар туралы біледі. Мысалы, момахтарда немесе кисталарда массаж олардың дамуын провизия алады. Аналық без кистасы гормоналды фонға әсер етуі мүмкін, және салмақ жоғалтуға барлық күш-жігер ештеңеге әкелмейді. Бірақ терінің сапасын едәуір жақсартады.