Суық мезгілде ағзада ерекше күтім қажет: теріні құрғататын, бірақ инфрақызыл сауна. Онда ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ, денеден токсиндерді жояды және қанмен қамтамасыз етеді. Сіздің лимфа жүйеңіз туралы ұмытпаңыз - бұл зиянды заттарды кетіретін дренаж. Қыста ер адам қызыл жолақтардың денесіне кетіп, лимфаның кетуінің бұзылуын білдіреді. Өзіңізге оңай көмектесіңіз - сізге көбірек көшу және лимфа дренажды массаж жасау керек. Маманға сенген дұрыс. Қыста аллергиялар жүрекке қорқынышсыз және қол орамалсыз көктемгі гүлдену үшін иммунотерапия курсынан өтуі керек.
Қысқы серуендеу кезінде сіз өзіңіздің әл-ауқатыңызға мұқият болуыңыз керек. Егер қабақтар ісініп, қызарған болса, күн сәулесіндегі қарға реакция болуы мүмкін. Жарқын жарық көзге көрінбейді, көзге жіпке әкеледі. Сондықтан, қыста ашық ауа-райында көзілдірік кию керек. Қолдың және мұрынның қызаруы суыққа аллергия туралы айтады. Бұл гистамин - гормонның өсуіне, қышуды және қан қысымын төмендетеді. Суыққа аллергиясы бас ауруын, мұрынның бітелуін және тіпті бронх демікпесінің шабуылын тудыруы мүмкін. Тақырып, шарф және қолғап туралы ұмытпаңыз. Сонымен қатар, көшеге шығудан 10-15 минут бұрын қол мен бетке арналған кремді қолданыңыз.