Жаттықтырушының нұсқаулары әлсіз болған кезде, подсознание ағынымен жұмыс жасаудың құпия әдістері қозғалуда. Спорттық бүктелген актерлердің мысалын көру, сіз өзіңізді қолға алып, жаттығуды бастағыңыз келеді.
Көк толқын
«Көк толқын» фильмінің кейіпқоры қазір сәнді Фитонишектің аналогы болып табылады. Кейт әр таңертең жүгірумен немесе штангамен жаттығудан басталады - қыз серфинг жарыстарына дайындалып жатыр. Оның досы Мишель қыздың артында құлап қалмайды - сол арық және бүгілмеген сұлулық. Осыған байланысты, спорт кез-келген адамның өмірінің табиғи бөлігі болып көрінеді. Сізге хиппидің музыкасы, актерлердің ретро киімдері және фильмнің жалпы атмосферасы ұнайды.
Форрест Гамп
«Жүгіру, Forrest, жүгір!» - Сіз бұл сөзді сөзсіз естідіңіз. Алдыңғы және оның командасымен бірге кардиологиялық жаттығуларға түрткі болыңыз. Тағы бір фильм, көру кезінде өмір спортсыз өмір мүмкін емес сияқты.
Форрест Гамп
Сурет: «Forrest Gump» фильміндегі кадр
Жүгіру, лола, жүгіру
Батырлық драманың бүкіл фильмі жұмыс істейді. Иә, сөздің тура мағынасында. Сізді қарап отырған кезде ыңғайлы орындықта отыру ұят болуы мүмкін. Лола - бұл сіздің мотивациялық жаттықтырушыңыз. Әзілдерден басқа, бұл қызықты сюжеттік желісі бар фильм, ол «Биллді өлтіргісі» және осындай фильмді ұнатады.
Жартасты
Қарапайым еңбекқор жігіттің мақсатына қалай қол жеткізгені туралы шабыттандыратын оқиға - кәсіби боксшы болды. Рокки жаттығуларға қатысты идеяларды ала алады: бір қолыңыздан итеру, бір жағынан, мақтамен, мақта көмегімен итеру, құм дорбаларымен және одан да көп.
Жартасты
Фото: «Рокки» фильміндегі кадр
Солдат Джейн
Оның рөліне дайындық, актриса әскери бағдарлама бойынша оқыды. Демидің қалай бақылауды бақылау және бір қолыңызбен және BERP-ді қалай жүзеге асырады, бұл сізге күш жаттығуларын бастағысы келеді. Бұл күшті дене туралы фильм және оның ұрпағының көптеген қыздарына үлгі болған әйелдің рухы.