Александр Литвиннің күндізгі жоспарларды сауатты орындау бойынша ұсыныстарын қолданыңыз.
Инфографика бойынша күнтізбе
26 маусым, 2019 ж
Киім түсі
Қою жасыл, Хаки
Киімдер салу
Сіз жасай аласыз: тік жолақ немесе көкөніс ою-өрнегі түріндегі графикамен кез-келген түстер
Мүмкін емес: күлгін, Бордо, қызғылт, сирень, сұр, ақ түстер
Ас
Көкөністер мен жемістер
Спорттық жаттығулар
Йога
Денсаулық
Массаж, сауна
Серуен
Күшті алкогольді ішімдіктерді ішудің қажеті жоқ
Жұмыс және оқу
Күнделікті жұмыс
Хобби және демалу
Аңшылық балық аулау
үй
Жалпы тазалау, қажетсіз заттардан арылу
Күннің сипаты
Спорт күні: жарыстар, жаттығу, жұмыс