Жас ананың ең қиын кезеңі - жүктілік және ұлының немесе қызының өмірінің алғашқы жылы сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, іс жүзінде, ең қызығы бір жылдан жылға жарты жылға дейін созылады. Дәл осы уақытта аналар мен әкелер ауыр шаршауды сезіне бастайды, олармен дұрыс күресу керек.
Иә, бала бақыт, бірақ бұл шулы бақыт кейде шаршайды, бұл табиғи табиғи, әсіресе жас ана мен бүкіл үйде және балалар тәрбиесінде. Мұндай кернеумен күресу қиын, бірақ сіз жасай аласыз.
Балаңызға сиджет беріңіз
Сурет: unlash.com.
Баланы көмекші ретінде тарту
Есік есікті жаба бастағанда, жас анасы үй шаруасымен байланысты күнделікті тәртіпке батырылады. Сіз лас маталар тауына қарап, күрсініп, қиын ба? Бірақ сіздерде кір жуғыш машинадан жасалған немесе мысықты тамақтандыруға көмектесетін қарапайым тапсырмалармен күресуге қабілетті кішкентай адам бар, оны тамақпен тамақтандыруға көмектесіңіз. Сондықтан бала бақыланады, сонымен бірге сіз толтырасыз.
Сіз құлдықсыз емессіз
Көбінесе, балаға деген сүйіспеншілік толығымен көлеңкелер, әсіресе егер бала бірінші болса. Біз бәріміз баланың баласын, баланың баласына өрмелеп, баланың ренжімейтінін көрдік. Біріншіден, мұндай мінез-құлық, сіз балаға сөйлесуді үйренуге кедергі жасайсыз, өйткені сіз оның сұраныстарымен, екіншіден, кез-келген қыңыр болсаңыз, алдынан қиындықтарды күтіңіз - сұраныстар өседі, ал бала өседі сәтсіздікке үйренбейді. Осындай ортада ананың эмоционалды күйуі туралы не айту керек.
Басқа балаларды шақыру
Сурет: unlash.com.
Әр уақытта жаңа ойындар ойлап таппаңыз
Бұл іріктеуден өтеді, ал қиял шексіз емес. Егер бала өзіне үнемі назар аударуды қажет етсе, оны өз үйлеріңізге байланыстырып көріңіз, оны өзіңіз, ол міндетті түрде жеңеді.
Егер бала наразылық білдіріп, өзіңіз қалаған нәрсені ойнауға тырысса, сіз өз кезегінде, сізбен бірге шаршауыңызбен, сол жас смарталарды балалармен бірге отыруға шақырады, ал балаларға барады тыныш болыңыз, олардың істерімен айналысыңыз.
Өзіңізге уақыт бөліңіз
Егер сіз шиеленіс шетінен өтіп кететінін сезсеңіз, маған «тоқтауды» айтыңыз және демалысқа уақыт беріңіз. Жақын адамдарыңызға рухани күш қалпына келтірілгенге дейін біраз уақыт қажет болса, балаңыздан немесе анаңыздан баламен бірнеше сағат сұраңыз, баламен бірнеше сағат, төсекке барыңыз немесе ваннада бірнеше дүрбелең беріңіз.
Демалыс күндері сіз балаларды Әкемен бірге және кем дегенде айына жібере аласыз, күніне бір рет өзіңізді толығымен бағыштайсыз: Салонға барыңыз, массаж жасау үшін, достарыңызбен танысыңыз, мақтаншақ жалғыздыққа барыңыз немесе жай серуендеңіз кешкі қала арқылы үнсіздік. Мұндай релаксиялар басын «венчургияға» көмектесуі керек және күш-қуаттың толқынын сезінуі керек. Өзіңіз туралы ұмытпаңыз.
Әкеммен серуендеуге баланы жіберіңіз
Сурет: unlash.com.