Барлық сезімдердегі қауіпсіз және сенімді пана іздестіру әрқашан біз үшін өмірдің ажырамас бөлігі болады: бұл физикалық үй, ақыл-ой, пікірлес адамдар мен достар, жақын. Біз әрқашан өмірдегі жерді табуға тырысамыз, қауіп-қатердің көпшілігі. Тағы бір Ыбырайым Масу адам қауіпсіздікке мұқтаж болған кезде, адам қанағаттанарлық емес, адам басқаша араласпайды, ол рухани өсу мен іздеуге, сүйіспеншілік қарым-қатынасын қалыптастыруға, өзін-өзі мамандыққа айналдыруға мүдделі емес.
Қазіргі заманғы ерлі-зайыптылар терапиясы жақын қарым-қатынас біз үшін қауіпсіз және тыныш айлақ болып табылатындығына негізделген. Бұл оның бейбітшілік пен қауіпсіздікті қамтамасыз ету, бұл өмірдегі аяғымен мықтап тұруға және олардың өмірлік міндеттерін орындауға көмектеседі.
Міне, біздің кейіпкеріміздің арманы оның өмірден қауіпсіз пана іздейтінін көрсетеді: «Мен автобусқа, көшеде тұрдым, үйге бардым. Менің үлкен әпкем әлі автобуста. Автобус маршруттан бүктеліп, үйден өткен тағы бір қымбатқа түседі. Мен қатты ренжідім, бірақ маған қазір мұндай бағыт айтылды. Келесі аялдамада автобус тоқтайды, көпшілік, көшеде, көшеде. Мен ештеңе түсінбеймін. Неліктен түн болды, және міне күн. Мен мұнда күн әлі бара алмағанын түсіндіремін. Менің үйім бұл аялдамадан алыс емес екенін түсінемін, бірақ қараңғыда жүрген қорқынышты. Мен түнде кешке апарамын. Сонымен бірге мен үйге барғым келеді. Жүргізуші маршрут аяқталғаннан кейін мені үйге қабылдауды ұсынды. Мен келісіп, тыныштандырдым.
Бұл арман осылай түсіндім: Мен өмірімді әлемнің бағытта бұрдым, бірақ мұнда ерекше, бірақ басқа біреу, мен шатастырып, әдеттегі жағдайға, тіпті қараңғылыққа оралуға тырысамын, бірақ ол тағы да қорқынышты. «
Әрине, оның түсіндірмесі маңызды. Бұл жарық іздеуді, мүмкін өзіне және оның отбасына және оның отбасына, апалы-сіңлілігімен неғұрлым заңды, адал қарым-қатынасты көрсетеді. Сондай-ақ ұйқы оятармен күресудің жолдарын көрсетеді. Бұл таныс жолдармен: оның метафоралық үйіне, сенімді кеңістікке оралуға тырысады. Біріншіден, бұл таныс тәсіл: түнде үйге барыңыз. Содан кейін менің әпкемге көмек сұраңыз (оған ұйықтаңыз). Жиі, дабылды жеңу үшін біз жақын біреудің болуы сияқты осындай жолды таңдаймыз. Айнала, олардың бейбітшілігі және тыныштық бізге қолдау көрсетуге қызмет етеді, өйткені бізге дүрбелең және алаңдатарлық сәттерде тыныштандыру қиын.
Сайып келгенде, ол үйге автобуспен келетінін, түнгі бейтаныс алаң бойындағы өткелдерді айналып, оны тыныштандырады. Басқаша айтқанда, армандар арқылы біздің арманымыз өзіңізді консолл мен тыныштандыруды, қорқыныш пен алаңдаушылықты қалыпқа келтіруді үйренеді.
Бұл шеберліктің әрқайсысы болуы мүмкін, бірақ ол ерте балалық шаққа қалай байланысты екеніне байланысты: олар жылап, ішу кезінде оны қолға алып, ішке жұмсайды және ұйықтап қалады.
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, белгілі бір жасқа дейін балалар өздерін тыныштандыра алмайтындығын көрсетті, өйткені қозу процестері тежеу процестерінде басымдыққа ие. Олар мұқият сабырлы үйрету және ұйықтап қалуы керек. Алайда, бұл білім қазіргі ата-аналарға қиын. Доктрина қолына көбірек нәресте үйрету мүмкін емес дегенді алып жатқанда, «қолмен кезеңді» тоқтату мүмкін емес. Өкінішке орай, бұл парадигмадағы тәрбиешілер балалардың қорқынышты күйзеліске ұшырағанын білмейді, олар өздерін тыныштандыра алмайды. Олар өздеріне қорқыныш пен қорқынышпен бірігіп қалуы керек, оны бала аурулары арқылы және жақын жерде сенімді емес екендігіне сену керек. Кейінірек, кейінірек, ондаған жылдар, ересек ағай және тәтелер олардың мазасыздығы мен дүрбелеңін жеңе алмайды. Сондықтан тыныштандыратын құралдар өте кең таралған.
Алайда, біздің арманымыз қазір мұны өзіңіз жасауды үйренуде - бұл арманыңыз туралы. Және оған осы жолда сәттіліктер.
Ал сенің қандай армандарың? [email protected] пошта арқылы армандарыңыз бен сұрақтарыңызды жіберіңіз.
Мария Дячкова, психолог, отбасылық терапевт және жеке өсу орталығының жетекші тренингтері Марика Хазин