Қажет емес заттардан құтылыңыз
Мүмкін, көп адамдар: «Өміріңізге жаңа нәрсе келіп, ескілерден құтылыңыз», - деді. Мысалы, өзіңді гол соқты, мысалы, демалыс күндерінің біріне гардеробтан өту және олардан бөлгісі келетін нәрсені лақтырып жібере алатындығыңды дәл айттық, бірақ шешілмеді. Сондықтан сіз өзіңіздің өміріңіздегі өзгерістерді реттейсіз.
Басқаларға мерекелік көңіл-күй қалыптастыру
Сіз басқа адамдарға жеткізетін қуаныш сізге оралады. Интернетте әртүрлі виртуалды ашықхаттар таба аласыз. Оларға мекен-жайға қол қойыңыз және оларды жіберіңіз. Жауап алғаннан кейін сіздің көңіл-күйіңіздің қалай жақсарғанын көресіз. Айтпақшы, сіз дәстүрлі әдісті есте сақтай аласыз - ашықхаттарды пошта арқылы жіберу. Жаңа жылдық ашық хаттарды таңдау өздері де жақсы көңіл-күйді алудың тамаша тәсілі болып табылады.
Нурура Архипов
Жарқын үй жасаңыз
Рождестволық ағаш, шамдар, гирляндалар, Рождестволық ойыншықтар - мұның бәрі сіздің көңіл-күйіңізде демалады. Ескі ойыншықтары бар қорапты ашқан кезде, ата-анаммен бірге қалай кигені және алдағы ғажайыптар туралы ойлағаныңыз есіңізде. Сондай-ақ, психологтарға пәтерден жарықтандыру үшін көңіл-күй жинауға кеңес беріледі, сондықтан бітті жарқырайды, сондықтан гирляндалар тақырыпта болады. Оларды терезелер немесе қабырғалар бойымен ірімшік жасаңыз.
Кеңсе безендіріңіз
Психологтар кішкентай шыршаны әр қызметкердің үстеліне қоюға кеңес береді. Оған қарап, ол мерекемен байланысты жағымды сәттерді есіне алады.
Музыка және аромотерапия туралы ойланыңыз
Мереке қарсаңында дұрыс көңіл-күйді құратын жаңа жылдық тректер таңдау дайындаңыз. Жаңа жылды сезіну дәстүрлі иістерге көмектеседі - инелер мен мандариндер хош иістеріне көмектеседі. Цитрус, шырша және даршын иістері бар хош иісті шамдарды сатып алу жеткілікті. Цитрустық майлары бар рақаттандыратын ванна сіздің әл-ауқатыңызды жақсартады.
Алда маңызды және сиқырлы түннің ғана емес, жаңа жыл, бұл сізге қуаныш пен бақыт әкелетін жаңа жыл бар екенін ұмытпаңыз!