Қысқы күтіммен әрқашан көптеген сұрақтар мен проблемалар бар. Біріншіден, қараша мен желтоқсанда «Жазғы» проблемалар: әдетте қазан айының соңына дейін, проблемалы тері «гүлдену», құрғақ, құрғақ, құрғақ (пиллинг, қышу, қызыл - Қош келдіңіз!), Және Тіпті қалыпты жағдай тосынсыйлардың алдын алады. Егер сіз осы сәтте маманға барсаңыз, ол сіздің барлық қамқорлығыңызды өзгертуге кеңес береді. «Бұл не!» - Сіз ашулануға болады. Біз сіздің тосынсыйыңызды түсінеміз: сіз күн шуақты күндерге дайындалып, косметикалық сөмкеде қайта қарап, қышқылдан және кремдерден тығыз құрылымымен лақтырып, бүгінде аяусыз етіп тастадыңыз (және егер сіз болсаңыз Барлық саналармен, қоқыс ыдысына жіберілді), сіз желіге оралуыңыз керек. Осындай стратегиямен сіз екі жарым жалақымен қоштасасыз! Мүмкін, иығыңызды майдаламау керек шығар?
Соққы терапиясы
Біріншіден, косметологтардың неге өнімдерді өзгерту туралы не үшін сөйлесетінін түсінейік. Біз бұл фактіні түсінеміз: Ресей - бұл шектен тыс, және бәрінен бұрын, бұл температура туралы. Жазда, ол Жапониядағыдай қолшатыр сатып алуға жарамды, ал қыста, сіз көшеден аспаннан асады, бұл біздің мұрнымызды аяздан құтқарасыз. Мұндай өткір және қарама-қарсы айырмашылықтар біздің организмге әсер етеді. Назар аударыңыз, ол бүкіл денеде, тек теріде ғана емес, жеке орган ретінде ғана емес. Ультракүлгін мөлшерлеу мөлшері азаяды, жарық күні азаяды, гормоналды қайта құрылымдау орын алады. Суық ауада жылы ауа жылы болғаннан әлдеқайда құрғақ, сондықтан ол жоғарғы тыныс жолдарын тітіркендіреді. Демек, күзгі-қысқы кезеңдегі жиі суық тию: ылғалдың бір бөлігі біздің Nasopharynx-ті жылы етеді, ал қазір жергілікті иммунитет азаяды, ал вирустар жұлдыруға еркін енеді. Орви туралы не есте сақтар еді, өйткені біз әлемдегі жағдайға қарамастан, біз сұлулық туралы жазып отырмыз ... Бірақ сұлулық денсаулығымен бөлініп жатырмыз және бір аптадан кейін температурамен және сілкіп, олай болмайды Барлығы үшін. Емдеу үшін, дене жұмыс істейтін органдардан, ол жұмыс істей алады және онсыз, ал бірінші нәрсе - бұл тері. Жақында сіздің алдыңыздағы адамның сіздің алдыңыздағы алғашқы белгі, өйткені оттегі және барлық қоректік заттар қолдауды қажет ететін органдарға қайта бағытталды.
Қыста, ультрафиолет азаяды, жеңіл күн азаяды, гормоналды қайта құрылымдау пайда болады, ал құрғақтық майлы тері бар қыздар да пайда болады
Фото: Pexels.com.
Осыдан кейін бірінші қорытынды: біз қолдау көрсеткен кезде эпидермисте қосымша қолдау қажет. Егер сізде қуат қажет болса, үнемі күтім және маскалар туралы ұмытпаңыз. Күштер мүлдем болмаса да, сіз өзіңіздегі бөлмені желдетіңіз, сонымен қатар көп су ішіңіз. Ия, бұл біз ешқашан қайталанбайтын кеңестер. Қалпына келтіруден кейін сіз тепе-теңдікті толтыру үшін қандағы дәрумендер құрамына тесттерден өтуге болады.
Бірақ ауру әлі де стандартты жағдай емес, ал бәрі күн сайын косметиканы өзгертуге кеңес береді. Неге? Сіздің әдеттегі күніңізді елестетіп көріңіз. Таңертең ыстық душ, аязда, метрге немесе метроға жүгіру, содан кейін жылы салонда немесе көлікте. Содан кейін қайтадан кеңсеге жүгіріп, минут, соған қарамастан. Содан кейін қайтадан офиске дейін. Дучот, батареялар, мысалы, толық қуатта, мысалы, жиналысқа (қайтадан, суық жылу-суық схема). Егер сіз қашықтықта жұмыс істесеңіз де, дүкенге, дәріханаға, пошта арқылы, балалармен немесе итпен серуендеуіңіз керек. Яғни, температура өзгермеу кез-келген адам жұмыс істемейді.
Біздің теріміз қалай сезінеді? Тікелей және қарапайым сөйлеу, ол шошып кетті. Клауста, қан айналымы баяулайды, ол тағы да жылуды тездетеді, ол тағы да жылады, содан кейін ол, содан кейін де, шеңберде, және осылайша, бұл жерде қызыл, тіпті эпидермистің иесі бар. Нәтижесінде, майлы бездер өздерінің әдеттегі режимінде жұмыс істеуді тоқтатады, сондықтан жасушалардағы ылғалдың табиғи деңгейін қорғау және сақтау қажет, ол қажет болғаннан аз, ол қажет болғаннан аз болады - демек, майлы теріге арналған қыздар арасында да құрғатыңыз. Және құрғақ типтегі өмір сүретін және қарқынды пиллинг басталады. Бұл жылы маусымға қарағанда, безеулер мен басқа да қабынулар биіктігі, тыртықтар жиі пайда болады. Барлығы баяу метаболизм. Иә, Иә, біз қыстың бәріміз аз аюлар: біздің денеміз ішінара күту күйіне кіреді, оның күш-қуаты жылынуға бағытталған, сондықтан ол эпидермистің қарқынды қалпына келуіне дейін емес. Кім көмектеседі? Әрине, косметика саласы.
Материалдық өзгерістер
Сонымен, біз суық кезеңдегі терінің қолдауы қажет екенін түсіндік. Не болуы керек? Біздің дәстүрлі өнімдеріміз осы орысша қыста аз бола бермейді (әрдайым бола бермейді!). Есіңізде болсын: май азаяды. Рас, бұл сіздің теріңіздің түрінің өзгергенін білдірмейді - егер сіз майлы немесе құрғақ теріде туылған болсаңыз, ол мәңгі. Аяз айларында және жылыту маусымында теріміздің табиғи жағдайы тепе-теңдіктен шығарылады. Біздің басты міндетіміз - осы баланстың кез-келген құнына оралу, және мұнда сіздің таныс ылғалдандыратын крем күресуі мүмкін.
Әдетте сарапшылар тығыз және қоректік құрылымдарға ауысуды ұсынады, бірақ бұл тым жалпы кеңес. Келесі тактика тиімді: сіз өзіңіздің сүйікті құмыраңызды креммен, анықтаңыз, ол қандай теріге арналған және «көрші қатардан» құрғақ түрден бір нәрсені таңдаңыз. Біз түсіндіреміз: Егер сіз өзіңіздің барлық өміріңіз болса, сіз майлы жылтыратыңыз, қыста біріктірілген түрге арналған өнімдерге баруға мағынасы бар. Егер сізде біріктірілген терім болса, батыл түрде қалыпты эпидермистерге арналған құрал сатып алыңыз. Әрине, құрғақтықпен өмір сүретіндер әрқашан «өте құрғақ және сезімтал теріге арналған» таңбалануы бар арнайы лагерьлерді табу керек. Әдетте олар дәріханаларда сатылады.
Суық кезеңдегі теріні қолдау қажет
Фото: Pexels.com.
Біздің классикалық үш сатылы күтім мыналар болып табылады: тазартқыш, сергітетін, ылғалдандырады. Ыстық суды жуудың қажеті жоқ: ол тым суық ауа сияқты, ал кондиционерлер сияқты, эпидермистен едәуір кептіріледі. Көбік, сүт немесе гидрофильді майға гельдер өзгереді (майлар, әдетте, қар мезгілінде құтқарылуға айналады). Тоник алкоголь бар, олардың ішінде көптеген қыздардан тұрады, бірақ егер қандай да бір себептермен олар сізге жазда сізге жақындаса, қазір оларды қою керек.
Мифтер мен аңыздармен қоршалған бөлек әңгіме ылғалдандыратын кремді қолдану болып табылады. Косметологтар косметологтар оны көшеге шыққанға дейін бір сағат бұрын қолдануға болатындығын және мүлдем қолданбаған дұрыс, өйткені су бар. «Терідегі мұздатылған!» (Міне, біздің редакция біздің басын скептей тұрып, басынан шығарады). Біреу креммен ауырады, бірақ нәтижесінде тек кемсітушілікке ие, мұнда тек кемсітушілік пайда болады. Не болып жатыр және кім сене алады? Келісейік.
Біріншіден, біз кез-келген кремді, тіпті майлы және қоректік, тіпті оның ең көп және қоректік, тіпті оның құрамындағы альпинистер үшін жасалғанын түсінеміз. Онсыз өнім мұнай деп аталады. Кез-келген крем біздің теріміздің температурасына, өте тез қызып, 36 градусқа дейін реттейді. Сіз қардың буранына түскеніңізді елестетіп көріңіз, ал сіздің бетіңіз салқындатып, 35 немесе тіпті 34 градусқа дейін жіберіңіз. Егер су мұндай жағдайда қатып қалса, қалай ойлайсыз? Әрине жоқ! Тағы бір нәрсе, барлық ылғалдандыратын компоненттерді екі түрге бөлуге болады: ылғал тартатын, және қорғаныс қабатын жайып, булануды баяулататындар туралы. Жоғары сапалы кремдің құрамында бұл ингредиенттер де бар, бірақ қыста сіз фильм жасайтын компоненттер көп болатын құралдарды таңдай аласыз. Бұл глицерин, гиалурон қышқылы, хитозан, несепнәр және табиғи майлар.
Бұл түсініктеме «жұмыс» және сіз ылғалдандыратын кремді қолданған жағдайда, бірақ ол жеңе алмайды. Бұл қоршаған ортадан ылғалды тартатын ингредиенттер көп. Қыста көшедегі ауа және үй-жайлардағы ауа өте құрғақ, ал кілегейді ештеңе тартады, өйткені сіз өзіңіздің сүйікті «жаз» өнімінің пайдасыздығына ант етесіз.
Жылу алмасу
Сонымен, біз негізгі күтіммен ойластырдық, арнайы рәсімдерге өтіңіз. Күзгі-қысқы кезеңде қоректік және ылғалдандыратын маскалар үлкен маңызға ие болатыны анық, оған кез-келген күн сайын дерлік болуы мүмкін. Рас, комедогенді компоненттердің болмауы бойынша тексеріңіз: егер сіздің теріңіз бұдан былай майлы көрінбесе, оның тері тесігін бұғаттауға бейімділігі жойылады дегенді білдірмейді. Әрине, бөртпе аз болуы мүмкін (CEBUM аз болғандықтан), бірақ минералды майлар арандатуға қабілетті, бірақ ең көп таралған сульфаттар (сол SLS), ал кейбір табиғи майлар (мысалы, тәтті бадам майы, ши майы) немесе май какао). Бұл ингредиенттер мүлдем жоқ екеніне көз жеткізіңіз немесе олар құрамның тізімінің соңында тұрар еді.
Қолғапты ескермеңіз! Тіпті сиқырлы крем сізді жарықтардан құтқармайды, егер сіз ашық қолмен қылшықтармен жүрсеңіз
Фото: Pexels.com.
Суықтың басталуымен, көптеген қышқылдар қышқылдарды тазартудан бас тартады, бұл қышқылдар пиллингке әкеледі. Бірақ бұл мүлдем адал тактика емес, өйткені AHA- және BHA компоненттерінің қабығы эпидермистікке пайдалы, өйткені эпидермиске пайдалы: олар «анабиозада» терінің жаңаруын ынталандырады, көбінесе өлі жасушалардан арылуға, сау келбетті қолдайды .
Тағы бір жиі кездесетін қате - күн қорғанысынан толық бас тарту. Есіңізде болсын, ең қауіпті онкогендік сәулелер, тіпті қаңтар айында, тіпті бұлттардың тығыз қабаты арқылы жер бетіне «аяқтаңыз» теріңіз. Содан кейін олар ақ түске боялған (және тіпті сұр, тіпті сұр, тіпті сұр), қар жауып, теріге әсер етеді. Әрине, түрдегі сәулелердің сәулесін тудыратын күйік сіз алмайсыз, бірақ зиянды сәулелену дозасы оңай.
Мен бет туралы есімде, шаш туралы ұмытпаңыз. Олар эпидермисмен бірдей, өйткені қосымша тамақ пен қорғаныс бар, өйткені құрғақ ауаның әсерінен, біздің бұйраларымыз үнемі үйкеліске ұшырайды: қалпақ, қақпақтар, капшерлер, шарфтер ... мұқият қамқорлық пен дене қажет. Мүмкін болса, душқа бару санын кесу керек. Маған сеніңіз, гигиена зардап шекпейді, егер сіз екі рет, егер сіз күніне екі рет душ қабылдайсыз (көбінесе жақсы). Әрине, әр су процедурасынан кейін денеге қоректік зат немесе лосьон жағыңыз.
Қолғапты ескермеңіз! Тіпті сиқырлы крем сізді жарықтардан құтқармайды, егер сіз ашық қолдарыңызбен ашық қолдарымен жүре берсеңіз де, ашық емес. Соңғы курорт ретінде өзіңізді парафин ваннасын жасаңыз.
Қыс, олар айтылғандай, жақын, бірақ тіпті эпикалық «Тақтың ойынында» ол мәңгілікке созылмады. Біздің мақсатымыз - оны жайлы және сабырлы түрде өмір сүру, денеңізді суық күйзелістен қорғаңыз. Сізді жылыту үшін ереже алыңыз. Жайлы және жылы шай, жылы шай, жылы хош иістерге, жылы хош иістерге, жылы хош иістерге, жылы дақтарға, жайлы орындықта, достарымен және туыстарымен жылы кездесулер өткізсін. Қысқасы, сізге жылы!