Бәлкім, үлкен қаланың әр тұрғыны үшін күн таңертең басталуы мүмкін, өйткені көпшілік жұмысқа бара жатқанда, бір сағаттан артық уақытты алуы мүмкін. Бірақ өзіңізді бәріне бірдей тапсырмаңыз. Неліктен мүмкіндігінше ертерек ояну және оның оң нәтижелеріне әкелуі мүмкін екенін білу туралы шешім қабылдадық.
Сіз өзіңізді жақсы сезінесіз
Біз ерте көтерілмегендіктен, сіз әлі күніне жарты ұйықтаған сәттерден гөрі пайдалы екенін мойындауыңыз керек. Өзіңізге көбірек уақыт бар, сіз таңғы асты жіберіп алмайсыз, дене кәдімгі ритмде тезірек. Сонымен қатар, «Ерте птрашчи» депрессия ықтималдығы аз.
Кепілдік жоқ
«Жаворковтың» тағы бір плюс - олар «үкі» ықтималдығы аз. Тағы да, біз түстен бұрын жоғары белсенділік туралы айтып отырмыз. Күннің бірінші жартысында көптеген істерді жасауға уақыт өткен кезде, біз күннің екінші жартысында көп уақытты өткіземіз, өйткені біз ұйықтауға уақыт бөліңіз, өйткені біз аз және тезірек боламыз Ұзақ ұйқысында.
Сіз кете бастайсыз
Мүмкін, әйелдердің ең жағымды сәті. Психологтар сияқты, «үкі», өйткені бір жарым есе артық салмақпен бетпе-бет келеді, өйткені олардың көпшілігі «ларктарға» қарағанда аз белсенді. Сонымен қатар, «Жарық та, жарық та емес, таңның да, басының әсеріне бейім емес және өздерін қалыптастыруға ұмтылады. Сіз өзіңізді кім деп санайсыз?
Сіз кімсіз - «Owl» немесе «Lark»?
Сурет: www.unsplash.com.
Сіз өзіңізге уақыт таба аласыз
Мейірімділік тұрғындарының көпшілігі хоббидің ойларын алып тастады, ал барлығы үлкен қаладағы уақыт табу қиынға соғады. Бірақ неге таңертең бұл жолы таба алмадыңыз? Егер сіздің күніңіз бір минут жоспарланған болса да, сүйікті кітабыңыздан жарты сағат немесе таңертең сериялар сіздерге STARTE кешкі «Жиндары», Желідегі «жиындар» -ден, скучно көрініспен жағымды болады. Таңғы ас алдында не істегіңіз келеді деп ойлаңыз.