Кейбіреулер мерекеге дейін сүт немесе майға кеңес береді. Бірақ сүт ұйқы безін жүктейді, олар қатты улану мен, демек, ілулі. Мұнай, май және кез-келген май көмектеспейді: асқазан-ішек жолдарының сору беті жүздеген шаршы метр, сондықтан май жейді көп болмайды. Сонымен қатар, бауыр зардап шегеді. Тағамдар мол тағамдар да қатал әзіл ойнайды: ерте ме, кеш пе, дене алкогольге соғып кетеді. Ақыр соңында, ол тамақпен сіңірілген кезде, адам нормадан әлдеқайда көп ішеді, дерлік байсалды сезінеді. Бірақ бұл уақытша ғана, өйткені алкоголь әлі де жұмыс істейді. Сондықтан, есіңізде болсын, есіңізде болсын: ішімде сүт пен май, майлы және ауыр тамақ бар, тек кішкене бөліктерде. Алдын ала сіз ішесіз. Сусындарды жүзім мен дәндерден жасалған әр түрлі дәрежелермен араластырудың қажеті жоқ, жүзім мен дәндерден жасалған, мықты алкогольмен жарқырайды. Газ ішудің қажеті жоқ, соғұрлым тәтті - қант алкогольдің сіңуін арттырады. Лимон және табиғи шырындармен су ішіңіз. Егер тойдан кейін сіз ауырған болсаңыз - асқазанды құсу және тазарту жақсы.
Наталья Гришин
Наталья Гришина, к. М. Н., Гастроэнтеролог, тамақтанушы:
- Көпшілігі мас, мас, ал ілусіз ішкісі келеді. Бұған жетудің ең жақсы тәсілі - жақсылап жаттығулардан 12 сағат бұрын. Спорт метаболизмді тездетеді, сондықтан алкогольді өңдеу. Бірақ бұл өлшем әлі де білуі керек. Өзіңізді алдын-ала конфигурациялағаныңыз жөн, бұл сіз қанша дозаны, қанша дозаны көбейтпеңіз және оны көбейтпеңіз. Кешке дейін сіз коктейльдік арақ + тоник немесе бір кесе табиғи кофеден ләззат ала аласыз. Бұл бауырдың жұмысын белсендіреді. Алкогольмен уланудың барлық дерлік өлімі мол тағамдармен байланысты. Ол аз майлы, оңай болуы керек. Мереке күні (және жақсырақ), шошқа, қой еті, шұжық, шұжықтар, саңырауқұлақтар, бұршақ дақылдары, сарай, үйлер, үй жануарларын және үйректерден бас тарту. Протеиннің мол мөлшері бар-жоғы өңделуге уақыт жоқ, ал шірік процестер ішектерде басталады, бұл уланудың ауырлығын арттырады. Сауккрау, цукк, қарбыз, алма және басқа да жемістермен жүзіңіз. Мереке күніне арналған ілулі болу және жеңілдету үшін сіз кәріптас және аскорбин қышқылын ала аласыз (егер гастрит, жаралар болмаса), ұйқыдан бірнеше сағат бұрын, активтендірілген көмірді қабылдап, ішекті босатыңыз, содан кейін есірткіні қолданыңыз В тобымен дәрумендермен (полвитаминдер емес, дейді витаминді препараттар - B6 және B1). Аспиринді соңғы шарап болғаннан кейін сегіз сағаттан кейін алуға болады. Парацетамолды іліп қоюға болмайды. Таңертең, ашытылған сүт сусындарын, көк шай, Рошовеник, табиғи квас, сұлы отвары жүгіреді. Таңертең электролиттердің жетіспеушілігін қалпына келтіру үшін қияр немесе қырыққабат тұзағын ішу жақсы.