Психологтың кеңестері: 2018 жылы сіздің өміріңізді қалай өзгертуге болады

Anonim

Толық емес жағдайлардан арылыңыз

Сіздің өміріңіздің әр жаңа жылы біз одан да сәтті көргіміз келеді. ЖАЛҒАН КОНФЕРЕНЦИЯЛЫҚ ЖАБДЫҚТАРДЫҢ ЖАҢАЛЫҚТАРЫ НЕГІЗДЕРДІ БАСҚА БАСҚА БАСҚАРУҒА БОЛМАЙДЫ. Егер сіз перспективаны көрмесеңіз, оны сүйрелген «кәмпиттерді сатып алу» кезеңіне қойыңыз. Берілім беріңіз, үйде жалпы тазалау жасаңыз және жаңа сатып алу орнын босатыңыз. Қажетсіз тексерулер, құжаттар және ақылы түсімдердің ворохынан құтылу. Бұл әсіресе өте маңызды, өйткені барлық уақытта, өйткені сіздің шығындарыңыздың «куәгерлерінен» өтіп, ақшаны қайдан алуға және қарыздармен төлеу туралы ойларға ораласыз. Бір жыл жаңа күштермен және жаңа ойлармен бастаңыз! Және жинақтауды үйреніп көріңіз. Ай сайын банк шотында белгілі бір сома тігу. Сонымен, карта оған байланбаған. Содан кейін қаражат үнемделеді. Ал жылдың аяғында сіз табыс аласыз.

Ең бастысы назар аударыңыз

Мүмкін, көпшілік бай адамдар жиі барлық жерде киетінін білетін шығар - деп біледі - Марк Цукерберг ең көп таралған шелек киеді. Ол неге қымбат костюмдер туралы ойламайтынын сұраған кезде, жас миллиардер оның өмірін тек түкке келмейтінін айтады. Сондықтан, маңызды мақсатқа жету үшін оған назар аударыңыз және алға жылжудың кішкене тізбектерінен бастаңыз. Салмақты жоғалтқыңыз келе ме? Жаңа жылды дұрыс тамақтанудан бастаңыз, тәтті және қарапайым жаттығулардың сәтсіздігі. Сіздің бизнесіңізді ашқыңыз келе ме? Бизнес-жоспарды қарастырыңыз, сарапшылармен кеңесіңіз. Және бәрі де бәрінде. Бәрін бірден ұстап алмаңыз, тек мақсатты адам ғана ойластырылған және жеңістердің жемістерін жинайды.

Олеся Фомина

Олеся Фомина

Уақытты дұрыс таратыңыз

Біздің көпшілігіміз уақыттың жетіспеуіне шағымданады. Бірақ бұл жай ғана ақтау. Тек біз әлеуметтік желілерде хат алмасу үшін өткізетін уақытта, сіз көптеген пайдалы нәрселер жасай аласыз. Желіні енгізбеуге біраз уақыт көріңіз. Және оны әдетке айналдырыңыз. Теледидарды алыңыз, ал сізде бос уақытыңыз көп. Қажет емес сыныптар сіздің уақытыңызды алатынын ойлап көрші және оған жұмсалған сағаттардың санын азайтуға аздап тырысыңыз.

Позитивті ойлауды жалғастырыңыз

Ғалымдар көптеген зерттеулер жүргізіп, өмірге оң көзқарасы бар адамдардың нәтижесі табысты екенін білді. Өмірді көрудің көптеген жолдары бар. Мысалы, сіз медитация жасай аласыз. Бұл демалып, тыныштандырады. Нәтижесінде сіздің көңіл-күйіңізді жақсарту. Кейде сәтсіздіктер мұңайған ойлардың себебі емес екенін көрсету жеткілікті. Мүмкін сізде де қарыздарды жақын болашақта жауып тастауға, бірақ үмітсіздікке, депрессияға түспейтін шығар, депрессияға түспеңіз және сіздің қиындықтарыңыз уақытша екенін ұмытпаңыз. Сүлейменнің дана патшасындағы жазу «өтеді және бұл» келесі жылға арналған ұраныңыз болуы керек.

Ары қарай оқу