Күміс судағы микробтарды өлтіреді ме? Иә. Суды күміспен тазартудың танымал тәсілі тиімді. Бұл суды зиянды микробтардан тазартады.
Диетадағы судың болмауы жүрекке зиянды ма? Иә. Егер адам аз су ішсе, оның қаны қалың болады. Жүрек оны сорып алу қиынырақ. Әсіресе қалың қанға қарағанда қан түйіршіктерінің қаупі жоғары.
Артық су бүйрекке зиянды ма? Емес. Артық су бүйректерге зиян тигізбейді. Олар оны проблемасыз әкеледі. Яғни, оларға жүктеме оларға зиян тигізбеу үшін өте жоғары емес.
Жазда сіз қыста көбірек су ішуіңіз керек пе? Иә. Жазда біз көп терлейміз, сондықтан сіз де ішуіңіз керек.
Суық су салмақ жоғалтуға көмектеседі? Емес. Егер сіз жеткілікті мөлшерде су ішсеңіз, онда тәбет азаяды. Бірақ судың температурасы маңызды емес. Бұл миф.
Минералды су әйелдерге зиянды болуы мүмкін бе? Иә. Мүмкін, минералды сулар құрамында өзгеше екенін біледі. Бірақ көптеген адамдар бұл композициялар арасында үлкен айырмашылық бар екенін білмейді. Түрлердің бірі - сульфат суы. Сульфат суы менопаузада әйелдерді іше алмайды. Сульфаттар арқасында кальций нашар сіңеді. Және сүйектер нәзік болады. Бірақ кальций балалары сүйектердің өсуіне қажет болды. Және әйелдер - сүйектерді нығайту. Шынында да, менопауза кезеңінде кальций саны азаяды, ал сүйектер нәзік болады.