- Ирина, демалыс кем дегенде бір күн демалды ма?
- Иә, мамыр мерекелері кептелістердің болмауына өте қуанышты! Мамырдың алғашқы күні мен тек отбасылық шеңберде ғана емес, достарына да шақыра алдым. Табиғатта шелек маусымын аштық! Керемет күн. Кешке және менде ғана, және Артем екінші жаста біздің өмірімізге бөлініп, барлық жоспарларды бұзады. Сондықтан, келесі күні біз дәрігерлерден дәрі-дәрмектер сатып алу және сауалнама жүргіздік. Әрине, жұмыс демалуға мүмкіндік бермейді: Нижневартовск, Ноябрьск және Сургуттағы қайырымдылық туры. Жиналған барлық қаражат ауыр аурулармен ауыратын кішкентай балаларға емделуге кетті ... Мен, анасы ретінде эмоциялармен күресу өте қиын болды.
- Артем үшін, биыл ерекше, ол мектепке барады. Әдетте ата-аналар мектепке балаларға мектепке апаруға тырысады. Сен не істейсің?
- Иә, бізде қиын жыл бар. Бірінші сыныпта алғаш рет! Мен жыл сайын артем мен анамды демалыста жіберемін. Биыл біз қайтадан Кипрді таңдаймыз - бұл Артем үшін ең оңтайлы климат. Сонымен бірге, жүзу, сау және дәмді тағам, көптеген ойын-сауық үшін өте таза су.
- Сіз кем дегенде аздап демалысты жоспарлайсыз ба?
- Жақында менде микротаупус болды - екі күн Мальдивада. Су мен күн мені босатып, тыныштандырды, күштерге берді. Мен қайталап алғым келеді, бірақ менің кестеммен бұл өте қиын: жазда жазғыдан бастап Украинаның жаңа маусымына тығыз дайындық басталады, мен сіздің уақытыңыздың жартысын Киевте өткіземін. Бірақ оны жасауға әлі ерте болған кезде, егер мүмкіндік ұсынылса, мен қуанамын, бірақ ол емес, сондықтан қаңтар демалысында! (Күледі)
Ирина Дубцова. Суретте: Жеке мұрағат.
- Ұл баланы балабақшаға шығарды ма?
- Артем қазір тек баққа барады. Бітіру бұрышы жақын емес, алайда біз оған әлі де дайындалмаймыз, адал болуымыз керек. Бірақ балаларыңызға мереке сөзсіз ұйымдастырады!
- Ирина, жақында сіз салмақ жоғалтасыз ...
- Рақмет, мен оны байқамаймын. Мен өте қуаныштымын! Өмірдегі барлық нәрсе үйлесімді: анам, ұлы, жұмыс, үй. Стресс жоқ - артық салмақ жоқ.
- Егер ол құпия болмаса, сіз қанша тастадыңыз?
«Мен жоғалған килограммдарды ұстанбадым, мен арнайы салмақ тастамадым, бірнеше техникалар, спортзалдағы жаттығулар. Денемде бәрі қарапайым: егер стресстің елеулі жағдайы болса, онда тіпті тамақ болмаса да, мен тым көп нәрсені қалпына келтіре бастаймын. Бәрі сабырлы және сабырлы болған кезде, салмағы бар проблемалар жоқ.
- Бірақ сіз әлі де салмақ жоғалтқыңыз келді?
- Ең маңызды ереже, біздің керемет балерина Майя Плисецкая: «Жеуге БОЛМАЙДЫ!» - деді. Және бұл өте рас! Барлығы модерацияда болуы керек. Алтын ортасын табу керек!
Ирина Дубцова ұлы Артеммен бірге. Суретте: Жеке мұрағат.
- Көптеген жұмыстардан кейін сіз өзіңіздің қазіргі көрсеткішіңіздің пластикалық хирургтардың еңбегі екендігіңізді естуді елестете алмайсыз ба?
- Әркімнің өз пікірі бар. Шұқа болу үшін пластикалық хирургтарға мен ешқашан тартылмаймын - бұл факт. Кемшіліктерді түзету - бұл ең алдымен ұқыптылық және өзін-өзі жетілдіру!
- Қазір сіздің салмақ жоғалту тәжірибеңізбен бөлісу сәнге айналды: блогтарды сақтау, ойлап табу, далалар жинау, кітап жазу. Сіз осындай нәрсе туралы ойладыңыз ба?
- жоқ. Мен бұған мүлдем тұрғым келмейді. Өмір туралы өлеңдер жинағының шығарылымы туралы көбірек ойланамын, ол үнемі жазады. Диеталар мен тамақтану туралы блогтар, менің ойымша, дәрігерлер, мамандар жазуы керек. Бұл сұрақтар тым жеке: әрқайсысының өз денесі бар, сондықтан оны емдеу керек, әсіресе, зиянды емес, құзыретті тәсілмен!
- Ирина, сіз «X-Factor» шоуының «Х-фактор» және «Жаңа толқын» конкурсының, белсенді туристер, танымал композитор, жақында продюсердің қазылар алқасының мүшесі болып табылады. Сізде уақыт пен күш жеткілікті ме?
- Иә, жыл сайын менің мансабымда қызықты бағыттар пайда болады. Бұл үлкен жауапкершілік пен даму мен жыл сайын қаражат салады. Мен күш, тілек болса, мен орнында тұрғым келмейді.