Мүмкін, қартаю туралы мәселе әйелдердің алдында өте өткір, ер адамдар статистикаға сәйкес, бұл мәселе бойынша ойлар туралы аз алаңдаушылық тудырады, сондықтан олардың денсаулығына байланысты аз. Алайда, олар да жаман әдеттерден бас тартып, стресстен бас тартады, өйткені олар косметологтардың жетекші косметологтарынан бас тартады, олар баяу қателіктер жібереді, бірақ оларды да дұрыс қосып, терінің өңін азайтады, бірақ біз оны байқамаймыз. Біз ең айқын емес әдеттерді жинауды шештік, егер олар көп болмаса, онда көп емес.
Сіз асқазанда ұйықтайсыз
Әрине, сіз қандай позицияңызды қалайсыз, ол оңай емес, өйткені ол оңай емес, өйткені біз сіздерге сенсеңіз, біз 15-тен 20-ға дейін өзгере аламыз. Сіз төсекке барған кезде, асқазаныңызда ұйықтап жатқанда позалардан аулақ болуға тырысыңыз. Бұл, бір қарағанда, зиянсыз әдет, егер бұл үшін зиянсыз әдет, ал егер оның жастық шағында орындықтардың пайда болуына әкеліп соқтырады, ал егер ол таңертең тез жоғалып кетсе, онда олар мүмкіндігімен де тереңірек түседі . Енді не істеу керек? Мұнда бәрі қарапайым: өзіңізді артқы жағыңызда ұйқыға үйретіңіз. Егер ол жұмыс істемесе, үйкелісті тастайтын атласты жастықшаларды сатып алыңыз, сонда сіз теріні қатты ұстай аласыз және сіз күшті теріге және материалдан аулақ бола аласыз.
Асқазанның және жағындағы ұйқы мүмкіндігі мүмкіндіктердің пайда болуына әкелуі мүмкін
Сурет: www.unsplash.com.
Сізге көзілдірік ұнамайды
Және бекер. Ультракүлгін фильтрі бар көзілдіріктер тек ыстық жағажайда ғана емес, сонымен қатар ерте көктемде, күн жанбаған кезде, бірақ сізді қуып жетеді. Ұнтақталған позицияда тұрақты табу қазақтың табанының пайда болуына әкеледі, олардан құтылу өте қиын. Сонымен қатар, ультрафиолет көздің айналасындағы жұмсақ теріге теріс әсер етеді, олар жыл сайын көп және белсенді ылғалдан тұрады. Сонымен, мүмкіндігінше тезірек жоғары сапалы көзілдіріктің бір немесе бірнеше жұптарын қараңыз.
Сіз бөтелкеден суды қалайсыз
Тақырыбын жеткілікті, олардың бөтелкелерінің суын үнемі «жаңа әжімдерді», тіпті оны болжау оңай емес. Жоқ, себебі пластикалық бөтелкедегі химиялық құрамы жоқ: Германияның жетекші пластикалық хирургтарының бірі суды тар мойынмен судың үнемі қолдануы даладағы әжімдердің пайда болуына әкелуі мүмкін деп сенеді Ерніңіз бен мұрындар, өйткені ішкен кезде, біз сіздің ерніңізді қысамыз, бұл мүмкін болатын мүмкіндіктердің пайда болуына әкеледі, содан кейін сіз ұзақ уақыт күресуге тура келеді.
Сіз бөлмені орындамайсыз
Жылыту кезеңінде біз үйдегі жылы ұстауға тырысамыз, сондықтан жылу жинақтай бастаған бөлмеден сирек өтіңіз. Мамандар ауаның құрғауы біздің теріміздің басты проблемаларының бірі екендігіне сенімді. Қыздыру Егер ол өкпеде суық және созылмалы проблемалардан аулақ болуға көмектеседі, бірақ сонымен бірге, бөлмені қыздыруға шамадан тыс қалмау ауаның құрғақтығына байланысты терінің ерте қартаюына әкелуі мүмкін. Бұлай болмайды, ауа ылғалдандырғышты сатып алумен танысыңыз немесе күніне кемінде күніне бір рет тексеріп, сіздің денеңіз оттегінің дозасын алады.