Ковид-19, ауруды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) берілуін шектеу үшін (CDC) және сіз қоғамдық орындарда болған кезде ұлпалар маскасын қолдануды ұсынады. Бірақ неге ол? Зерттеулер көрсеткендей, Сарс-Ков-2, Ковид-19 вирусы адамдардың арасында берілуі мүмкін, тіпті егер ол болса да, оның белгілері жоқ болса да. Үйде мата маскасын сүзгімен тігу үшін бірнеше қарапайым тәсілдер бар:
Сізге не қажет
Бет-әлпет түрін тігу үшін сізге келесі материалдар қажет:
Мақта мата. Мақта матасын қолданып көріңіз. Кейбір мысалдарға мата, жастықшалардан немесе парақтардан көп жіптері бар маталар, футболка мата немесе тіндер кіреді.
Серпімді материал. Егер сізде сағыз болмаса, сіз шашты сағыз сияқты серпімді үйдегі заттарды қолдана аласыз. Қолында ештеңе болмаған кезде, тіпті аяқ киім пайдалы болады.
Қолында ештеңе болған кезде, тіпті шілтер де пайдалы болады
Сурет: unlash.com.
Сүзгі: CDC сүзгіні қолдануды ұсынбайды, бірақ кейбіреулері одан да көп қорғауды қамтамасыз етеді деп санайды. Кофе сүзгілерінде үйде көп. Сіз сонымен қатар HEPA вакуумдық сөмкесінің бөліктерін немесе кондиционер сүзгісінің бөліктерін қолдана аласыз (өнімдерді талшықтысыз іздеңіз).
Тігін материалдары: Оларға қайшылар мен тігін машинасы немесе жіптері бар инені қамтиды.
Фильтрі бар бет маскасын қалай қолдануға болады
Масканы пайдаланыңыз, себебі шығыңыз, әсіресе сіз басқа адамдарға жақын болғыңыз келсе. Маска киген кезде бірнеше мысалдар келтірілген:
Өнімдерді немесе басқа маңызды заттарды сатып алу
Pharge-де серуендеу
Дәрігерге барыңыз
Маскаға шықпас бұрын, оның:
Құлақ ілмектерімен және скриптермен мықтап бекітілген
Қатты, бірақ ыңғайлы отырады
Дем алуды жеңілдетеді
Кем дегенде екі қабаттан тұрады
Сіз оны кигенше масканы ұстамауға тырысыңыз. Егер сіз масканы ұстағаныңыз немесе оны өзіңізде түзетуіңіз керек болса, ол сізбен бірге болған кезде, қолыңызды бірден жууды ұмытпаңыз.
Масканы алып тастау үшін:
Қолдың таза екеніне көз жеткізіңіз.
Масканы ілмектермен немесе байланыстармен алыңыз. Алдыңғы жағын ұстамаңыз.
Алынған кезде аузыңызға, мұрынға немесе көзге тигізбеңіз.
Масканы алып тастағаннан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз.
Бет маскаларын еске түсірудің басқа да маңызды істер
Хирургиялық маскалар мен N95 респираторларын пайдаланудың орнына, мата маскалары халыққа ұсынылады. Бұл маскалардың осы екі түрі шектеулі мөлшерде және медициналық мамандар үшін және жедел әрекет ету қызметтері үшін қажет болғандықтан. Сонымен қатар, сіздің теріңізге маскалардың сирек өзгеруіне байланысты, безеулер пайда болуы мүмкін - бұл туралы ұмытпаңыз және акциялардың бірнеше ауыстыруын сақтаңыз.
Сіздің теріңізге маскалардың сирек өзгеруіне байланысты, безеу пайда болуы мүмкін - бұл туралы ұмытпаңыз және акциялардың бірнеше ауыстыруын сақтаңыз
Сурет: unlash.com.
Үйдегі бет маскасы басқа маскалардың басқа түрлері сияқты тиімді емес
2008 жылғы оқуда, N95 респираторлар, хирургиялық маскалар және өздігінен жасалған бет маскалары салыстырылды. N95 респираторлары аэрозольдерден максималды қорғауды қамтамасыз ететіні анықталды, ал үйдегі маскалар ең кішкентай. Бірақ бұл мүлдем емес маска бәрінен гөрі жақсы. 2013 жылғы бір зерттеуде 21 қатысушы футболканың бетіне өздігінен жасалған маска жасады. Содан кейін бұл үйдегі маскалар хирургиялық маскалармен салыстырылды, олардың бактериалды және вирустық аэрозольді бұғаттауы арқылы олармен салыстырылды. Маскалардың екі түрі де осы аэрозольдердің енуін едәуір қысқартты, ал хирургиялық маскалар тиімдірек болды. Зерттеушілер үй маскаларының тиімділігі аз болса да, оларды пайдалану олардың қолданылуынан гөрі пайдалы болуы мүмкін.
Сүзгі бар бет маскасына қалай күтім жасау керек
Әр қолданғаннан кейін матаның маскасын тазарту маңызды. Мұны кір жуғыш машинаның саусақтарын пайдаланып жасауға немесе жылы сабынды сумен абайлап өшіреді. Жуғаннан кейін, кептіру машинасындағы масканы қатты отқа құрғатыңыз. Егер сізде жоқ болса, батареяны іліп қойыңыз немесе шаш кептіргішті кептіріңіз. Маскаларды жуар алдында сүзгіні шығарып, қайта өңдейтіндігіңізге көз жеткізіңіз. Маска толығымен құрғағаннан кейін, оған жаңа сүзгіні қоюға болады. Егер ауыстырғаннан кейін сүзгі нашар болса, оны тастап, жаңасын салыңыз.