Теориялық тұрғыдан алғанда, бәрі басқаларды қуырған және мәңгі таратылған адамдар басқаларды және күлімсіреп, көңілді қызықтыратынын біледі. бірақ
Нөлде көңіл-күй және құлаған кезде, өзіңізді жағымды ойлаудың келесі теориясының пайдасына өз аузыңызды смиркке де созу өте қиын. Өйткені, күн тәртібі бетон болған кезде, барлық өмірдегі ұрандар тым эфемерліктер де, жетістікке жеткенде. Сондықтан, мен оқырмандарыма күлімсіреу әдеті барлық теориялық емес, бірақ ең практикалық болып табылатындығын дәлелдеуді шештім.
Дәл бұл кез-келген органның генетикалық жады бар - адам ескертпейтін немесе жоқ екеніне қарамастан, жұмыс істейтін белгілі бір рефлекстер. Біз күлгенде, ең ежелгі рефлекстердің бірін «қосады»: біздің орган - эндорфиндер немесе «бақыттың гормондары» - ләззат сезімін тудыратын ақуыздар. Керемдер, қатты физиология жоқ. Бірақ жай Осының арқасында:
бір. Сіз жас көрінесіз . Көбінесе жымиған адам «күлімсіреген» мимикалық әжімдер пайда болады, соның арқасында көрнекі бет жаңа және тартымды болып көрінеді. Сонымен бірге, күлімсіреу кезінде тек 17 бет бұлшықеттері қатысады, ал мұңайған бет 43-ке дейін шиеленісу керек.
2. Иммунитет жоғарылайды. Иә, жымиған адам жас көрінеді, сонымен қатар жақсы көрінеді
3. Қан қысымын төмендету . Сондай-ақ, ол тонометрі бар көптеген тәжірибелермен дәлелденген: күлімсірегенге дейін және одан кейінгі қан қысымы әр түрлі.
Төрт. Күлімдеу әйелдердің жыныстық қатынасқа ықпал етеді . Бұл өте табиғи: Тіпті созылған смирк бірден эндорфиндер өндірісін тез арада іске қосады, атап айтқанда адамзаттың күшті жартысының өкілдері санадан тыс уақытта әрекет етеді.
бес. Стрессті және ауырсынуды жеңілдетеді . Эндорфиндердің арқасында тағы да эндорфиндердің арқасында, ол шаршау сезімін тез арада жояды және ауырсынуды кетіреді. Тіпті статистика қол жетімді: соңғы мәліметтер бойынша, 15 минут күлкі 10 пайызға азайды.