Біз бірнеше рет бірнеше рет қайталанғанымызда, сіз «арман фигурасын» тек үш маңызды шарттың сақталуымен ғана сатып ала аласыз. Бұл:
• физикалық ауыртпалықтар;
• Дұрыс таңдалған тамақтану жүйесі;
• аппараттық процедуралар.
Көше жылы болғандықтан, мамырдың жартысына жуығы демаламыз, демаламыз, сіз осы уақытты пайдасына жұмсауыңыз керек. Біз коттеджге немесе жақын саябаққа барамыз.
Біздің спорт ашық аспан астында жұмыс істей берсін. Бақытымызға орай, барлық адамдар барлық жерде пайда болды. Сіз жай ғана көп жүре аласыз - кем дегенде күніне кемінде бірнеше сағат. Енді біздің диетаны қарастырыңыз.
«Бізде үстелдің көкөністері одан да көп болуы керек, - деп санайды, - деп санайды сұлулық институтының диетологтарын ұсынады Belle Allure Svetlana Borodin. - Бірақ тәттілерден біз толығымен бас тартамыз. Бірақ ақуыз туралы ұмытпаңыз - дәл болғандықтан, біз қосымша килограмм бола аламыз ».
Негізінде, сіз алдыңғы екі ай өткен болса, сіз біздің экспериментіміздің үшінші айымен, сіз біздің тәжірибеміздің ұсынымдарын орындадыңыз, сіз біздің тәжірибеміздің үшінші айымен түсінесіз: дене қайта құрылып, ол «зиянды» өнімдерді қабылдамайды. Оны тыңдаңыз.
Бақытты гендер
Егер сіз салмақ жоғалтпасаңыз? Соңғы мәселеде сұлулық институтының эндокринологы Белле Аллю Халинолог Светлана Кудрякова, кейде бұл бірінші рет болғанын айтты: бірінші килограмнан кейін салмақ кенеттен тоқтайды. Светлананың айтуынша, бұған себеп болуы мүмкін, бұл ақылы болуы мүмкін - бұл уақытқа жаңа жағдайларға бейімделуі керек дененің физиологиялық реакциясы болуы мүмкін. Алайда, егер салмақ шықпаса, сізге маманмен хабарласу керек.
«Себеп гормоналды сәтсіздікке, психо-эмоционалды жағдайға және физикалық белсенділіктен тыс болуы мүмкін», - деп түсіндіреді Светлана Бородин. - Жалпы, дитерапи өз бетінше салмақ тастамауға кеңес береді, өйткені сіз дәрігерді көруіңіз керек, өйткені сіз дененің қаншалықты өзгеруге дайын екенін түсінеді. Диета бойынша отырғандардың бәрі белсенді, белсенді түрде қарайды, содан кейін әлі де тамақтанушыға келеді, бірақ қазірдің өзінде, асқынулары бар. Сондықтан бірден маманмен байланысқан дұрыс. Сонда ғана сіз артық салмақтың шынайы себебін түсініп, тек сізге сәйкес келетін режимді таңдай аласыз. Сонымен қатар, біздің институтта біз керемет нәтиже беретін генетикалық зерттеулер жүргіземіз.
Светлана Бородина
Генетикалық талдаудың күші - бұл тамақтанудағы нақты серпіліс. Өйткені, біз бәріміз осындай жағдайлармен бетпе-бет келдік: бір адамға көмектесетін диета әрқашан басқасы үшін тиімді бола бермейді.
Осы уақытқа дейін диетаны таңдау көптеген үлгілер мен қателіктерге сүйенген, соңғы нәтиже анық емес, ал таңдау процесі азайып кетті. Диетаны таңдаумен байланысты көптеген зерттеулер қорытындыға өте ыңғайлы: дұрыс тамақтану үшін, адамның жеке генетикалық ерекшеліктері ескерілуі керек.
Бес жыл бұрын, әйгілі Стэнфорд университетінің (АҚШ) зерттеушілері әртүрлі генетикалық сипаттамалары бар әйелдер әртүрлі генетикалық ерекшеліктері бар әйелдерде, аз тірі диета, немесе төмен көмірсулармен, немесе теңдестірілген диета бойынша, бірақ үлкейтілген жаттығулармен.
Бірден тиімді жұқарудың үш тобы нақты анықталды: тамақ, басқа да көмірсулар, үшінші шоулар жаттығулардың артуы. Сонымен, сіз дәл сізді дәл өңдегеніңізді түсіну үшін генотипіңіздің ерекшеліктерін біліп, ДНҚ сынағынан өту керек. Сонымен қатар, нутренетикалық талдау тек өмірде бір рет жасалуы керек! »
Адам оған сәйкес келетін диетаны ұстану үшін, оқу нәтижелері мен маманның ұсыныстарымен бірге мәзірдің үлгісі құрастырылған. Бірыңғай, сол сынақта, сонымен қатар, физикалық күш-жігердің ұзақтығы мен қарқындылығы үшін жеке жоспар кіреді. Оның жеке генетикалық паспортын қолында ұстауға болады, қосымша килограммдармен күресуге болады - сізге қолайлы нәрсені тамақтандыру және фитнес-клубқа белгілі бір күндер мен сағаттарға бару мүмкін болады. Аппараттық процедураларды ұмытпастан. Олар бөлек сөйлесуі керек.
Косметологқа бару
Салмақ жоғалту процесін неге аппараттық процедуралармен біріктіру қажет? Салмақ кеткенде, біздің теріміз тонды жоғалтады. Сонымен қатар, белгілі бір бұлшықет топтарында тұрақты жүктемелер де жергілікті майлы шөгінділер мәселелерін шеше алмайды. Бірақ кейбір процедуралар оңай жеңеді. Сізге сәйкес келетін нәрсені таңдау жеткілікті.
Мұнда бүгінгі таңда косметикалық косметология нарығында бар. Оған сұлулық институтының бас дәрігері Белле Алленье Реа Радионын жасауға көмектесті.
Елена Радионы
Липосакция . Операциялық емес радиожиілік липосакциясының тәртібі өте тиімді. Belle Landure Beauty Institution-де ол дене қызу аппараттарында Tite FX саңылауларын қолданып жүзеге асырылады. Бұл әдіс радиожиілік энергиясын және жоғары вольтты қысқа радио импульстарын қолданады. Радиожиілік тіндердің біркелкі жылытуын 1,5-2 см тереңдетуді қамтамасыз етеді, нәтиже жақсы көтергіш әсер етеді. Және жоғары вольтты РФ-импульстар PJC-де адипоциттердің қайтымсыз электропорорын береді.
Функционалды емес радиожиілік липосакция процедурасы артық салмақпен күресу үшін қолданылады, целлюлит, «май тұзақтары» деп аталады. Сонымен қатар, бұл процедура теріні тартуға көмектеседі. Орта курс - 4-6 сессия, 5-7 күн аралығы бар.
Лимфодроенж . Belle Landure Beauty Beauty институтындағы бұл процедураны жедел емес липосакциядан кейін үшінші күні өткізу ұсынылады. LixoMassage-тің LipoMassage-тің тұрақты рәсімі Cellue M6 INTEX IN INTEX IN COMPALL LPG Systems (ол әлі де LPG деп аталады). Экспозиция механизмі тіндермен көп өлшемді механикалық ынталандыру болып табылады, олар әр түрлі бағытта қозғалады. Вакуумдық қосалқы рөл атқарады - ол терінің майларын қолдайды. Осы техниканың арқасында процедура өте ыңғайлы және массажға ұқсас.
Назар аударыңыз: тек LPG жүйелерінің жабдықтарында жүргізілген процедуралар түпнұсқа LPG массажы болып табылады. Вакуумдық массаж жасау процедуралары осы техникаға ешқандай қатысы жоқ және нәтиже бермейді. Сондықтан, сіз күткен нәтиже алу үшін дәлелденген орындарды таңдаңыз. Бұл әдіс қажетсіз көлемнен, артық салмақтан, целлюлитден арылуға және теріні жасартады және жасартады. Курс әдетте 10-15 сессиядан тұрады, бірақ кейде қажет және одан да көп. Бұл әр пациенттің бастапқы мәліметтеріне байланысты. Келушілердің көптігі аптасына 2-3 рет.
Орайды . Әдетте, препараттардың құрамына теңіз сазынан тұз концентраты немесе кір кір, қоңыр балдырлардың, сондай-ақ эфир майлары кіреді. Belle Allure Beauty институтында Sotsys косметикалық желісін пайдаланады, Франция.
Денені орау әдісі дененің терісіне біркелкі қамқорлық жасауға, пайдалы ингредиенттер алуға, суретті реттейді.
Денені орау, суретті түзетудің барлық процедуралары сияқты, ауыстырылады. Курс пациенттің проблемаларына байланысты және аптасына 2-3 рет 8-10 процедурадан басталады.
Жергілікті май кен орындарын түзетуге арналған мезотерапия . Оны аптасына 2-3 рет 5-10 процедуралар жүргізу керек. Демалысқа дейін - 10-12 күн ішінде. Яғни, қазір мамыр айында бұл әдісті ғана үндеу.
Пресс-терапия - Бұл адам ағзасына сығылған ауамен дәрілік әсер. Целлюлитті емдеуде, липосакциядан кейін көлемді, ісінуді және оңалтуды емдеуге жарамды. Тіндерден прессотерапия жүргізу барысында артық сұйықтық жасушалардан алынады, өмір өнімдері шығарылады. Манжудағы қысымның күрт төмендеуі кемелердің ұзартылуына, қан ағымының өсуіне, жасушалар мен тіндердегі метаболикалық процестерді күшейтеді. Прессотерапияның оң әсері бірінші процедурадан кейін байқалады.
Nytee көтеретін Resorblift Бұл терінің айтарлықтай сақталған жағдайларында көмектеседі, көбінесе салмақ жоғалтудан кейін байқалады. Жіптер мойын, мойын сызығы, кеудесін, қолдың ішкі бетін, жамбас, алдыңғы іштің ішкі бетін тартуға көмектеседі. Полиол қышқылынан жіптерді өндіру әдістемесі өте қарапайым, қауіпсіз және тек 40 минут кетеді. Қарсы көрсеткіштер ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ, терінің астында, мысалы, кез-келген дәрілерге арналған стандартты шектеулер, мысалы, аутоиммундық аурулардың, жедел қабыну реакцияларының болуы.
Алайда, кез-келген жағдайда, сіз сенетін емхананы және дәрігерді таңдау керек. Сіз өтініші бойынша клиника медициналық косметологияға қызмет көрсетуге медициналық лицензияға ие болуы керек, дерматовенерология және косметология саласындағы міндетті мамандандырылған дәрігер. Сондай-ақ, дәрігерде ResorBlift® ағындарын, тіркеу куәлігін және препаратқа сәйкестік туралы декларацияны орнату туралы сертификат болуы керек. Әрине, клиниканың беделіне өте маңызды.