Қазіргі әйелді локомотивпен салыстыруға болады: кез-келген кедергілерге қарамастан, оның мақсатына тез өтеді. Бұл жай ғана өзін-өзі ұстаудың энергиясы, оны ешқайда, отбасы мен жұмыс барлық күштерді алып тастайды, ал уақыт көбінесе табылмайды. Бұл жағдайда спортпен шұғылдану туралы шешім сыныққа айналады: бекітілген фигурамен, өзіне деген сенімділік өседі және өзіне тиесілі. Біз спортты жақсы көреміз және сізді бұл материалдың себептері - бұл сізді жақсы көруге итермелейміз.
Минут сезімі
Жіберуде және одан да көп уақытқа созылған адам, енді не туралы сөйлесіп жатқанымызды түсінеді. Қысқа уақытқа есептелген жаттығулардың жүйелі орындалуы, іштей адамды іштей тәртіпке келтіреді және ішкі секундомерді реттеуге мүмкіндік береді. Спортта үнемі спортпен шұғылданатын адамдар, олар тапсырмаларды орындау үшін тезірек және өлімге қол жеткізуге тырысқанын ескеріңіз. Дұрыс режимде, сіз таңертең жинауға оңай болатынын байқайсыз - көңілді оянып, таңғы ас ішкенде, сіз өзіңізді төсектен тұруға мәжбүр етпеңіз, бұл таңғы ас ішкенде, таңертеңгі ас ішуге мәжбүр етіңіз.
Уақыт алуды үйреніңіз
Сурет: unlash.com.
Адамдарда қалу мүмкіндігі
Спортзалда адамдар бір-бірін трекке жүгіру кезінде және тәсілдер арасында демалу кезінде қызықтырады. Сіздің фигураңыз қатайтылғаннан гөрі, сіз тартылатын қарама-қарсы жыныстың көп көңіл бөлінеді. Кейбіреулер таңдандырады, басқалар - қызғанышпен. Алдымен сіз үшін кенеттен қызығушылық сізді қорқытады, бірақ кейінірек сіз бейтаныс адамдардың пікіріне жауап бересіз және тыныштықпен үйренесіз. Бұл қарапайым өмірге көмектеседі: сыни жағдайда, сұхбаттасушының эмоциясы бетінде оңай оқиды. Басқалар жек көруден немесе жаман көріністен қорқатын кезде, сіз тыныштықта боласыз және әңгімені қауіпсіз жалғастыра бересіз - бұл сізді қақтығыстың жеңімпазы етеді.
Өзіңіз үшін уақыт
Сіз тез үйренесіз ... тез арада жаттығулар сіздің өміріңіздің ажырамас бөлігіне айналғанын байқайсыз, оның көмегімен сіз басқалардың қалауынан бас тартуға дайын емессіз. Балалар олардан соңғы сәтте қолөнер жасауды сұрағанда, мұғалімнен өтпес бұрын, ал күйеуі бірнеше ыдыс-аяқтың кешкі асын сұрайды, сізден шешуші «жоқ» деп айту оңай болады. Егер бала сабаққа кеш дайындық үшін жаман із алмаса, және сүйікті адам жеткізу қызметінде тамаққа тапсырыс берсе - бірақ сіз сау және бақытты боласыз және сізді тағы бір рет құрбан етесіз.
Өзіңіздің сүйікті іс-әрекеттеріңізді басқалардың мүдделері үшін лақтырмаңыз.
Сурет: unlash.com.
Жаңа таныстар
Жаттығуларда, досымен немесе қызбен кездесуге қарапайым - қарапайым - жалпы хобби біріктіреді. Адамның қаншалықты мұқият болғанын көргенде, диета сақталатынын және шаршаудың шыңында өзін қалай ұстайтынын көргенде, оның нақты мәні оның нақты мәнін қабылдау әлдеқайда оңай, әдетте, маска үшін жасырын деп санайды. Біріншісімен танысудан қорықпаңыз: сізді ең көп күтетін максимум - байланыстан бас тарту, жай ғана! Біз әртүрлі сабақтарға барып, пікірлес адамдарды іздейміз - сіз міндетті түрде дұрыс адамды кездестіресіз.