Бірде-бірден бір-екі кило лақтыру туралы ой әр әйелге қатысады, алайда, қыздар қорқыныштан күрт салмақты, үрейден жоғалтады. Бұл қорқыныш ішінара ақталады, өйткені әлсіздік болған кезде, кеуде азаяды. Бірақ сіз үмітсіздік пен заттарды көп мөлшерде сатып алмауыңыз керек.
кеуде мәңгі серпімділігін жоғалтуы мүмкін
Сурет: unlash.com.
Кеуде қайда барады және неге
Бірінші фактор - бұл май қабаты. Біз үлкен көлемде майлы емес, олар кеудеге жай ғана жоқ, бірақ кеудеге қорғаныс ретінде қызмет етеді. Кешен маңызды емес, өйткені ірі ханымдарда кішкене қабат болуы мүмкін, ал қарама-қайшы, жіңішке қабат лайықты қабатқа ие бола алады. Көріп отырғаныңыздай, кез-келген келбет әйелі декольте, бірақ бездің үлкен майымен сәл көлбеу болып табылады.
Купер байламдары
Бұл орган туралы адамдар аз естіді, бірақ ол өте маңызды. Бұл кеуделерді тонда қолдайды және пішінді береді. Купер байламдары - кеуде аймағындағы терең қабаттарда матаны жалғау. Жасы бар, шиеленіс әлсірейді және кеуде қуысы үнемдейді, ал кеуде қуысының көп мөлшері, айтарлықтай созылады. Ең жағымсыз - байламдардың серпімділігі қалпына келтірілмейді. Кеуде сигналын мүмкіндігінше сақтау үшін, жалқау болмаңыз және кеуде қуысын қолдайтын зығырды алып кетіңіз, бұл белгіге берілмейді - ертерек сіз осы сұраққа көтерілесіз, өйткені сіз маммопластика туралы көп ойланбайсыз .
Кеудедегі май мөлшері кешенге тәуелді емес
Сурет: unlash.com.
Енді не істеу керек
Салмақты жоғалтпау үшін, сондай-ақ салмақ жоғалту үшін, «әлсіз жеріңізді» алыңыз - кеуделеріңіз: жүгіруге, секіруге, секіріп, кеудеге ұзақ уақытқа созылмаңыз «, біз айтқандай - тіректерді қолданыңыз.
Жеңілдіктен басқа ештеңе әкелмейтін йога мен пилестерге барыңыз.