Сарапшы Лариса Кудрясава - эстрада вокал, әнші, эстрада вокал мектебінің жетекшісі, оның ішінде әнші Кирил Анисеев, актерлер Андрей Соколов, Олеся Железняк және басқалар туралы айтады.
«Вокалды сыныптарды спортпен салыстыруға болады, өйткені бұл организм үшін үлкен жүктеме. Сондай-ақ, АҚШ-та спорттық жұмыс - бақыттың гормоны. Вокал сыныбында тек байламдар ғана емес, сонымен қатар көптеген бұлшықеттер қатысады. Адам ән айта бастағанда, диафрагма жұмысқа, іш бұлшық еттеріне және артқы бұлшықеттерге қосылады. Бұлшық еттердің қанша адамынан иеленіп, оларды оң жақ шиеленісте сақтай алады, оның дауысы байланысты. Сабақтар барысында баспасөзді сорып, әсіресе жаңадан келген вокалистерде, іштің бұлшық еттері мен арқалары өте ауырады. Кейінірек, адам бұлшық еттерді айдап, ән айтуды үйреніп алған кезде, ән айту, ән айту жай ғана үнді қолдайды.
Вокалды жаттығулар кезінде тыныс қарапайым өмірге қарағанда белсенді болып көрінеді, бұл қарапайым өмірге қарағанда, сондықтан өкпені белсенді түрде желдетеді және қан айналымы жақсарады. Қан оттегімен байытылған, және дененің барлық жұмысы іске қосылды. Мұның бәрі метаболизмді тездетеді және жақсы физикалық әл-ауқат үшін және жұқа фигура маңызды екені белгілі. Қандағы оттегі көп болған кезде, содан кейін бүкіл дене жақсы жұмыс істейді. Вокал туралы сіз қан айналымын жақсарта ала аласыз, жүректің жұмысын қалыпқа келтіре алмайсыз және қан қысымын қалыпқа келтіре алмайсыз, сіз өкпені дамытып, жалпы иммунитетті арттырасыз. Ми мен жадтың белсенділігі жақсарады, жүйке азаяды. Сіз ән айтқан кезде, жүрек соғу жиілігі аздап азаяды, ал қан қысымы төмендейді, бұл ішкі үйлесімділік пен тыныштық сезімін береді. Менің барлық студенттерім сабақ аяқталғаннан кейін олар рухани және физикалық күштердің толқынын сезінді.
Адам ән айтып жатқанда, дыбыстың бір бөлігі ғана шығады, оның көпшілігі организм ішінде, сондықтан органның массажы бар, сондықтан жұмсақ және ұқыпты. Не қажет. Бұл жүректің бұлшықеттеріне жағымды әсер етеді, кемелердің қабырғаларын нығайтады, стенокардияны болдырмауға көмектеседі ».