- Ирина, сіз әдетте күніңізді қайдан бастайсыз?
- Мен көзімді ашамын, содан кейін мен әр түрлі бағытта сурет саламын, мен күлімсіреймін, мен дененің ері төсекке, тұруға дайын екеніне көз жеткіземін, ас үйге барамын. Бір стакан су ішіңіз, содан кейін мұзды жуыңыз. Бәрі! Таңертең сәтті деп санауға болады! (Күледі)
- Сұлулықты сақтау үшін қандай эстетикалық процедуралар қажет деп санайсыз?
- Жуу үшін термиялық суды жууды, бет пен қолдың терісіне ылғалдандыратын және қоректік кремдерді қолданып, шаш сусабыны дұрыс алуды ұсынамын, шаш сусабыны, маникюрмен жүріңіз, мүмкін, бәрі де, мүмкін. Менің ойымша, сұлулықты кешкі және аяғыңызға бару үшін, күндізгі күннің құзырлы өмірін ұстану маңызды және дене мейірімділікке қатысты емес! Мен күн сайын белсенді және бай өлшеуге тырысамын, менің күшіме сенімді.
- Тіс дәрігеріне, косметологқа, тамақтануға қаншалықты жиі барады?
- Кеше тіс дәрігері кеше болды: бір апта бұрын мені тіс даналығын алып тастады, енді дәрігерге емделуді мүмкіндігінше тез және асқынусыз байқайды. Косметолог алты айда бір рет қатысады. Менің жолым болды. Менің Мәскеудегі сүйікті сұлулық салоным бар, онда адамдар ұзақ уақыт жұмыс істеді. Онда олар сәндік косметиканы таңдап, күнделікті тері күтімі бойынша құнды кеңестер береді. Және тамақтанушы ешқашан болған емес.
Ирина Антоненко косметологқа алты айда бір рет келді. .
- Жұқа фигурасы қандай дәрежеде табиғат сыйы және сіздің жеке күшіңіз қандай? Өзіңізді қалай ұстанасыз?
- Менің денемді арық деп атауға болатындығы үшін табиғат пен генетиканың арқасында. Бұл толықтыққа бейім емес. Бірақ спортзалдағы сабақтардың арқасында күшейтілген. Мен онда бірнеше сағат бойы жоғалып кеткенді ұнатамын, бірақ мен бірнеше апта бойы залға кіре алмаймын. Физикалық жаттығу түрлерінен мен жүгіруді немесе тез жүруге тырысамын. Мен күнделікті күн сайын эллипсидпен жұмыс істеймін, егер мен спортзалға бара жатырмын, егер мен бір-біріне дейін бір-екі рет жүгіремін, мен кинотеатрларды кешендегі барлық бұлшықет топтарында жүремін: қолдар, аяқтар, арт. Мен Фитболды қолдана отырып, жаттығулар жасағанды ұнатамын!
- Сіздің диетаңызда қандай өнімдер бар?
- Сүт ... Мен сүт ішемін. Мен әлі күнге дейін еріген ірімшіктерді жақсы көремін. Барлық басқа өнімдер әдетте қалағаныңызша. Мен қалаймын - мен сатып алдым, дайындалдым (күледі). Ұзақ уақыт бойы менің күнделікті диета аздап кешіктірілген. Калориялардан, мен сондай-ақ кейде бірде-бір нәрсеге рұқсат беремін. Мен чипс ішіп, кола іше аламын. Ең бастысы - орташа!
- Сіз әдетте сіздің таңғы асыңыздан, түскі асыңыздан, кешкі асыңыздан тұратын нәрсені сипаттай аласыз ба?
- Таңғы ас үшін біз сұлы майын жейміз, тортпен шай ішеміз. Түскі ас Мен сорпастан елестете алмаймын! Бірінші тағам қажет, содан кейін салат және жаңа шырын. Кешкі ас - бір стақан қызыл шарап, ет, шай және торт. Кешке кеш, мен өзіме сүт коктейлі болуға рұқсат етемін.
- Пластикалық жұмыстарға қалай қарайсыз?
- Егер пластмассадан эстетикалық мақсаттарда қажет болса - оны жасаңыз! Егер кеуде немесе сорғы ерінді көбейтуге деген ұмтылса - «ренжіткеннен» құлап, маған келмесе, маған келмеңіз, мен сізді білмеймін! (Күледі)
- Сіздің қартаюдың қай түрі - сіздің қайсысыңыз - табиғи Bridget Bardo немесе Элизабет Тейлор сияқты, пластикалық хирургияның жетістіктерімен бірге?
- Қартаю? Жеке өзім, мен қартайғым келмейді! (Күледі.), Бірақ егер сіз өте қызығушылық танытсаңыз, мені 20 жылдан кейін сұраңыз!
«Маған сағат ұнайды, спортзалда жоғалып кетеді». .
- Сіз адаммен танысқан кезде не нәрсеге назар аударасыз?
- диалог, ашықтық, әзіл сезімі болуы мүмкін. Адаммен бірге бес минуттан кейін, оның екенін түсіну туралы.
- Сіз өршіл бе? Сіздің арманыңыз?
- Мен амбитид, бірақ модерацияда айтар едім. Мен бәрі сіздің орныңыз бен уақытыңызға сәйкес келуі керек екенін білемін. Мен локомотивтің алдын-ала жұмыс істемеу үшін күтуге және біртіндеп алға жылжуға болады. Армандар ... Менде олардың бірнешеуі бар. Бірақ егер сіз олар туралы айтсаңыз, онда олар қандай болады?
- Ресейдің аруы болу үшін сіз қалай ойлайсыз? Тәжді көруді армандайтындарға кеңес бере аласыз.
- Өзіңізге деген сенім және басқаларға деген құрмет, тілек және тілек! Бұл әркімнің мақсаттарына жетуге көмектеседі.
- Жазға жоспарларыңыз қандай? Қайда демалу керек?
- нақты ештеңе жоқ. Ол қалай болады. (Күледі.) Бұл қай айға ақысыз болады. Барлық жаз жаңа фильм мен сериялардың жиынтығында болады.
Сұлулық байқауынан кейін Ирина Антоненко актриса мансабын бастады. .
Тек фактілер ...
Ирина Антоненко - Орыс актрисасы, Ресей-2010 конкурсының жеңімпазы, 1991 жылы 1 қыркүйекте Екатеринбургте дүниеге келді.
Ириннің жоғары биіктігі (176 см) және оның идеалды пропорциялары (83-60-90) жұмыстың бірінші орнын таңдауда анықталған факторға айналды. «Илья Виноградов Илья Виноградов Илья Виноградов» модельдерінде Антоненко екі жыл жұмыс істеді, өте танымал үлгіде болды.
6 наурыз 2010 ж. Ирина «Ресей аруы» құрметті атағын жеңіп алды. Бас жүлде ретінде оған 100 000 доллар беріледі, ал демеушілерден арнайы сыйлық - қара гауһармен безендірілген қызғылт алтын сағаттар.
2010 жылғы 23 тамызда Антоненко «Университет аруы-2010» байқауына қатысты. Ирина конкурстың он бес финалисті қатарынан келді, бірақ ондыққа жете алмады. Ол ұлттық костюмдер сайысының жеңімпазы болды, бірақ жарыстан шомылдыру рәсімінен кейін жарылды.
Сол жылы Ирина Антоненконың дебюты актриса ретінде өтті. Оның алғашқы жұмысы Тимур Бекмамбетовтің «Phantom» -ның эпизодтық рөлінде суретте түсірілген. Алайда, әйгілі режиссермен дәл танысу Ирина тағдырында бұрылыс болды. Ол одан әрі тағдырды театрмен және кинотеатрмен байланыстыруды шешті.
23 қыркүйек 2012 ж., Иринаның дебюті театр актриса ретінде өтті. Мәскеу театр орталығының сахнасында. Мейерхолд оның қатысуымен «Сиқырлы сақиналардың» ойынының премьерасы болды.
Қазіргі уақытта Ирина қойылымдарда жаңа рөлдерді жаттықтырады, сонымен қатар толық көлемді фильмдерде атуға дайындалуда.