Еш нәрсе классикалық ақ көйлекті сәнді қарлы-ақ күлімсіреу ретінде толықтырады. Өйткені, қазір бұл жай ғана клик емес, бірақ сұлулық туралы қазіргі идеялардың ажырамас бөлігі. Егер мереке алдындағы қиындықтар болса, сіз қымбат уақытты өткізіп алсаңыз, күлімсіреудің ақтығын тез қайтарыңыз, тістер мен қызыл иістердің денсаулығын ескере отырып, сізге жарамды процедураларды таңдайтын мамандарға көмектеседі. Егер сізде күндерден бірнеше ай бұрын бірнеше ай болса, сіз үйлену тойында сау және қарлы ақ күлкімді жарықтандырудың басқа емес тәсілдерін қолдана аласыз. Біз сіздің күлімсіреуіңізді армандайтын және олардың денсаулығын көптеген жылдар бойы сақтап қалуға көмектесетін бірнеше әмбебап кеңестер дайындадық.
Табиғаттың күші
Тіс ыдыстарының аясында фтор бар, ол каридердің алдын-алуға ықпал етеді. Дәл сол компоненттен жасыл шай бар, сондықтан оның тұрақты қолданылуы стоматологиялық санельдің нақтылауына ықпал етеді деп саналады.
Сондай-ақ, үйді ағартатын тістердің «Бабушкин» әдісі бар - мезгіл-мезгіл тістерді лимон қыртысымен сүртіңіз. Лимон құрамында тістің бетінен арзан, тез және салыстырмалы түрде қауіпсіз түсуге көмектесетін аскорбин қышқылы бар.
Бәлкім, үйдегі тістерді ағартудың ең жағымды тәсілі - құлпынайдың тұрақты пайдалануы. Бұл тек дәмді емес, сонымен қатар тістер үшін пайдалы.
Күлімсіреуге қамқорлық жасаңыз. Смиллинг
Ақ ақ күлімсіреуге ұмтылу кезінде ауыз қуысының денсаулығы туралы есте сақтау керек. 2016 жылы Кембридж университетінің психометриясы орталығы «Жауаппен күлімсіреу» зерттеу дайындады (күлімсіреу), ол сау тістері бар адамдар жиі күлімсіреп, өзін-өзі бағалау мен өмірлік қанағаттанудың жоғары деңгейін көрсетеді. Сондықтан, тістер мен тістердің денсаулығын сақтау үшін қарапайым ережелерді сақтау маңызды:
1. Тіс дәрігеріне барыңыз. Үнемі тексерулер сізге тістер мен қызыл иістердің жағдайын бақылауға, тіпті ерте сатысында, тіпті ауыз қуысының ауруларын анықтау және оларды тез жоюға мүмкіндік береді.
2. Күніне 2 рет тістеріңізді жуыңыз. Тістерді тиімді тазалау екі минутқа созылуы керек екенін түсіну керек, ал тіс пастасы мен щеткалар сіздің тістеріңізге сәйкес келуі керек.
3. Шаюды қолданыңыз. Бактериялардың 70% -дан астамы тілде және щектерде, сондықтан шаюды пайдалану өте маңызды.
4. Стоматологиялық жіпке назар аударыңыз. Оны жүйелі пайдалану азық-түлік қалдықтарын қол жетімді жерлерде тиімді түрде алып тастауға және тістердің денсаулығын сақтауға көмектеседі.
5. Қантсыз сағызды ұмытпаңыз. Гронинген ғалымдарының айтуынша, шайнайтын сағыз 100 миллионнан астам бактерияларды бар-жоғы 10 минут ішінде алып тастай алады. Шайнау процесінде сілекейлеу күшейтіледі, яғни кариттердің пайда болуы дегенді білдіреді.