Әйел өзіңізді бағалап, өздерінің бірегейлігін мойындауды үйренеді: психолог дейді

Anonim

Әйелдің ең тиімді әдісі - сіздің өміріңізге әсер етудің жолы - өзіңізді жақсы көруді бастау! Әйел өзін жақсы көретін кезде, сепкен себет, ол сенімділік, күш, қуаныш сезінеді. Ер адамдар оған барлық жерде назар аударады. Күні бойынша, ерлер де оның денесіне ғана емес, оның жеке басына қызығушылық танытады. Әйел өзін жақсы көретін кезде, ол одан да «қымбатты» адамды қызықтырады. Оның өміріне көп ақша келеді.

Өзіңізге деген сүйіспеншілік тақырыбы бір материалда жария етілмейді. Және тек маман көмектесе алатын кездер бар. Мысалы, балалар жарақаттарын психотерапевтпен жасауға болады.

Бірақ біз ең маңыздысы туралы сөйлесеміз.

Сергей Нечаев

Сергей Нечаев

Фото: Instagram.com/nechaev.pro.

Әйел сүйікті:

1. Басқа әйелдерге ұқсас болу кезінде.

Жалпы алғанда, қоғамдағы сұлулық стандарттары бар, ал әр жылдары олар әр түрлі! Мысалы, еріндер - Ким Кардашян, жіңішке немесе жіңішке фигура немесе папа, қасы, қастар және т.б. және әйел өзінен гөрі өзінен әлдеқайда жақсы адаммен өзін-өзі салыстырады. Өзін қалай емес екеніне сендіреді.

Не істеу:

Өзіңізді басқа әйелдермен салыстырыңыз. «Инстаграмдағы» кейіпкерінің өмірін жазылудан бас тартуға және тоқтатуға көмектеседі! Интернеттегі 70% -ы сурет - бұл суреттегі және желілердегі бақытты әйелдер өмірде бақытты емес екенін түсіну маңызды.

Сіз қандай болғыңыз келетінін және өмірдің өмірін шешіңіз. Бірақ бұл сәнді және барлық шеңбер жасайтындықтан емес. Сіз бұл туралы шештіңіз, және бұл сіздің таңдауыңыз!

2. Ол бар нәрсені бағаламайды және қалай біледі.

Мысалы, мен оны жақсы көремін, ал басқа көрмелер ұйымдастырылады. Демалыста мен жылына 2 рет жүремін, ал біздің басқа елімізге ай сайын барады.

Не істеу:

Сіздің дарындарыңызды, білімдеріңізді, дағдыларын, қабілеттеріңізді бағалаңыз, бағалаңыз және жасаңыз. Олар туралы сіздер туралы білетіндерден сұраңыз. Мысалы, сізге достарыңызға керемет би немесе ән айтылғаныңыз туралы айтылды. Би немесе вокалға барыңыз. Мүмкін, бұл сізді шабыттандырады және таңғажайып сенсациялармен толтырады.

Жеке шекараларыңызды қорғаңыз және еркелетуге дағдыланыңыз

Жеке шекараларыңызды қорғаңыз және еркелетуге дағдыланыңыз

Сурет: unlash.com.

3. Бұл басқа адамдарға шекараларын бұзуға мүмкіндік берген кезде. Бұл әйелдің құндылығына әсер етеді!

Мысалы, күйеуі өз телефонын ала алады. Немесе бауырлас кез келген уақытта, ескерту емес. Немесе ата-аналар оған дұрыс өмір сүру туралы кеңестер береді және осындай нәрсені жасауға кеңес береді.

Не істеу:

Шекараларды білдіре бастаңыз - бұл өзіңізге деген сүйіспеншіліктің көрінісі. Мысалы, сіз енді қызға дәретхана болмайтындығыңызды шешіңіз, бұл сізге барлық өмір салтын біріктірген және сіз оны тыңдауыңыз керек еді, және ол қатты және бос болды.

4. Әйел қуаныш пен рахат аз өмір салтын ұстанған кезде.

Ол жұмыста жұмыс істеген кезде, оның қайдан науқас. Бұл қуаныш, эмоциялар әкелетін жұмыс таба алса да. Немесе ол үй жиһаздарымен ашуланады, сонымен қатар ол ештеңені өзгертпейді. Немесе ескі іш киімдер кигенде, Құдай саңылаулардан немесе ұзақ уақыт сақтандырылған, кейбір кішкентай нәрселермен айналыспайды, өзіңді қуантамаймын және т.б.

Не істеу:

Бастаңыз, денеңізге қамқорлық жасаңыз, раушан жапырақтары, кремдер және т.б.

Айналаңызда бір нәрсені өзгертіңіз. Ескі заттарды тастаңыз.

Дәл қазір өзіңіз үшін 20 кішкене қалаулардың тізімін жазыңыз, бұл жоғары шығындарды қажет етпейді және оларды жүзеге асыруды бастайды.

Осы мақаланың қорытындысында сізге жауап беретін және оны жасайтын кішкене алғашқы қадамды таңдаңыз. Біртіндеп, дәм сез, қуаныш пен рахат алу. Сіз әдемі әйелдерді көресіз, бәрі өзгере бастайды!

Ары қарай оқу