Ең құрметпен эмоциялар барлық сезімдер қатысқан кезде сәттерде туылады. Сіз бекер емес, сіз балалық шақтан немесе сіздің алғашқы махаббатыңызға ұқсас адамды көресіз. Ісік жаман жұмыс істемейді! Дұрыс музыка керемет ландшафттардан және дәмді тағамнан гөрі дұрыс емес. Ойнату тізімін қалай жасау керектігін және қандай моменттердің сүйікті әндерін тыңдаңыз.
Ұшаққа ұйықтау
Бала мен шулы көршілерді, басқа, ғылыми тәжірибелермен жылап жатқанда, құлаққаптарды құлаққап салыңыз. Сізге белгілі әндер тізбесін монотонды ырғағы бар әуе тізімін тыңдауға кеңес береміз. Сондықтан сіз мәтінді тыңдамайсыз және сіз 10-15 минут ұйықтай аласыз. Бұл кеңес теледидардан ұйықтап жатқандар үшін дәл жұмыс істейді және музыка дыбыстарын оқығанды ұнатады. Тек телефонның жадындағы ойнату тізімін жүктеуді ұмытпаңыз!
Құлақтардағы музыкамен рейс назардан тыс қалады
Сурет: unlash.com.
Жаңа әндерді тексеріңіз
Шазам түріндегі әуенді тану үшін телефонға қосымшаны жүктеп алыңыз. Сізге жаңа қалаға келіп, жергілікті музыка арнасын немесе радиосын қосыңыз. Немесе жақын мейрамханаға, жағалауға немесе клубқа барыңыз - музыка әрқашан ойнайтын жерлер. Өзіңізге ұнайтын әнді тауып, оны тыңдаңыз, оны жаңа жерлерде табыңыз. Маған сеніңіз, кейінірек сіз бұл сәттерді күлімсіреп еске түсіресіз.
«SPARK» құрылғысы
Балалық шақ және жазғы лагерьді есіңізде сақтаңыз, онда сіз кешке барлық отряд шеңберінде отырған және оттың жанында ән шырқадыңыз. Кім ересектер де солай істей алмайды дейді? Достармен саяхаттаған кезде, жағажайда жиналып, гитарада шам жағып, гитараның дыбысы жағыңыз немесе мақта ырғақты әуен жасаңыз. Әйелдер эндорфиндердің дамуына ықпал ететіні - бұл менің көңіл-күйімді арттыруға ықпал ететіні туралы ғылыми дәлелденген!
Достармен кеш ұйымдастырыңыз
Сурет: unlash.com.
Soch Өзіңіздің әніңіз
Көптеген адамдар сапарда «қайта жүктейді» және әдеттегі өмірге оралыңыз. Өзгерістер туралы жазбалар жазудың орнына, эмоцияларды өлеңдерге салыңыз. Әндер шыдамсыз болсын, бірақ сіздің эмоционалды жағдайыңыз бен естеліктеріңіз олардан әлдеқайда айқын көрінеді.
Біз сондай-ақ әр түрлі өмірлік жағдайларға жарамды музыкалық стильдерді іріктейдік. Оны интерактивті түрде оқып шығыңыз: