- Сіз өзіңіздің жүктілігіңізді ұзақ уақыт жарияладыңыз. Мүмкіндігінше осы құпияны ұзақ қалдырғыңыз келе ме?
- Мен жүкті екенімді білдім, максимумның туған күніне дейін (Максим Ранков - жұбай, - шамамен. Автосс), содан кейін ол «Мұз кезеңіне» қатысты. Сондықтан, мерзімінен бұрын мерзімде қызығушылық танытпады және осы жаңалықты жариялаудың мағынасы болды. Женя, менің жобам бойынша серіктесім коньки тебуге және біздің қауіпсіздігімізге өте жауапты, сондықтан мен оны да айтпадым. Домалатып, үнсіз. Бірақ мен қазірдің өзінде дәрігердің бақылауында болдым және онымен барлық жүктемелермен келістім. Әрине, егер біз жоба финалына жетсек, олардың бүкіл елдегі шоудағы позициялары туралы мәлімдейді. Бірақ біз шоудың ортасында кеткендіктен, енді ешқандай мағынасы жоқ болғандықтан, мен енді камералардың көз алдында болмадым. Бірақ жаңа жылға жақынырақ жасырынып, жасыру қиын болды, менің мәнерлеп сырғанау орталығымда көптеген шаралар өткіздім: ақы, балалармен сөйлесу, ата-аналармен сөйлесу. Мен түсініспеушіліктің көрінісін көрдім: иә немесе жоқ. Максиммен біздің қуанышты оқиға туралы мәлімдеуге шешім қабылдады.
- Сізде қазірдің өзінде махаббат қызыңыз бар ма, екінші жүктілік сіздің жағдайыңыздан ерекшеленеді ме?
- Мен бұл жүктіліктің тағы бір болуы екенін бірден түсіндім - әйелдер оны сезінеді. Лика мен Максимді шынымен қыз алғысы келсе де, мен бұл бала екеніне сенімдімін. Содан кейін оның болжамдарын растады. Жүктілік кезінде көп жұмыс болған жоқ. Ал қазір - өте белсенді режим, бірінші триместрде «Мұз дәуірі», қаңтар айында мәнерлеп, мәнерлеп сырғанау орталығында ақы болды. Бұл жолы маған бәрі қиынырақ. Мен жалқау болғым келеді, бірақ мұндай мүмкіндік жоқ. Сондықтан мен демалуға тырысамын. Сочидегі Жаңа жылдық мерекелерге барғанына өте қуаныштымын - сонда да, жылы және бетіне бір нәрсе болды.
«Жүктілік кезінде көп жұмыс істемеді. Және қазір - өте белсенді режим »
Сурет: Ирина Чан
- Алғашқы туылғанға бес жыл бұрын, екінші рет қалай дайындалды? Түбегейлі айырмашылық бар ма?
- Мені алғашқы жүктілік сияқты маманнан байқады. Мен онымен өзімді жайлы сезінемін, ол менің өмір салтым мен денемнің ерекшеліктерін біледі. Алғашқы туулар күтпеген жерден болды - мені ақпанның аяғында, және Лиха 16-да туды. Бірақ мен ауруханаға алдын-ала келдім, сондықтан бәрі ыңғайлы және қауіпсіз қолдарда болды.
Екінші босану, мен де солай болады деп сенемін. Өкінішке орай, менің алғашқы туылуымды қабылдағаннан кейін, Мәскеуден кетіп, осында босануды қалаймын. Сондықтан мен басқа маманға жүгінемін, мен әйел болғым келеді. Бұл қызықты болады: қыз ер адам болды, ал бала - әйел.
- Көптеген әйелдер жүктілік кезіндегі белсенді өмір сүруден қорқады, содан кейін олар үшін қалпына келу қиын және қалыптасады. Сіз мұны қалай істеп жатырсыз?
- Менің айтқанымдай, екі жүктілік те белсенді өтті. Бетімен, мен соңғы айларға дейін коньки тебімін және кейінірек формаға тез оралдым. Бізде Илья Авербух, сондықтан босанғаннан кейін екі жарым айдан кейін бізде мұз шоуы болды, мен мұзға шықтым. Енді мен жүктіліктен көбірек босаңсып алғым келді, бірақ жұмыс режимі мыналарды бермейді: орталықта жұмыс, көптеген жаңа адамдар, жиналыстар. Сонымен қатар, мен спортпен шұғылданамын. Бұл менің жедел қалпына келтірудің сыры, мүмкін, жүктіліктің белсенді кезеңі болып қала беру. Демалмауға тырысыңыз, денені реңмен ұстаңыз, содан кейін жеткізілгеннен кейін қалпына келтіру кезеңі қысқарады және ыңғайлы болады. Бірақ мен әркімнің жеке өзі бар екенін түсінемін.
«Бірінші жүктілікте мен қандай да бір себептермен қатты уайымдадым, бірақ қазір тыныштық»
Сурет: Елена Переверзева
- Жүктілік кезінде өзіңізді мүмкінсайық па?
- Максим мен бұл жүктілікте мен бұл жүктілікке көбірек кіремін. Бұл біртүрлі сұраулар емес, көбінесе көңіл-күйдің өзгеруіне түседі. Мен бұл гормондар екенін түсінемін, сондықтан мен өзімді осындай сәттерде тоқтатуға тырысамын, айтамын, сіз жағдайға барыңыз деймін.
- Сіздің жұбайыңыз максимум бұған қалай әсер етеді?
- Максим алғашқы жүктілік кезіндегі барлық нәрселерге жай ғана қатысты, өйткені ол процестерді түсінеді. Әрине, менің ойымша, менің кейбір сөздерім немесе әрекеттерім басқаша әрекет етсе, жүкті болмаңыз. Бірақ мен, және ол менің позициядан туындағанын түсінеді, сондықтан олар тез тыныштандырады. Жалпы, ол мені қатты қолдайды және қамқорлық жасайды.
- Сіз үшін отбасы қандай?
- Бұл өмірдегі ең маңызды нәрсе - сіз күткен адамдардың шеңбері, сіз оны түсінетін және қолдайтын жерде. Менің түсінуімде, отбасы, өйткені ол үшін, өйткені бұл үшін, өзіңді не нәрсеге арқа, балалар үшін, серіктес үшін. Мені қатты көтерді, мен осы дәстүрлерді ұстануға тырысамын. Мен тұтқаның ар жағында жүрген әжелерге қарасам, қартайған сайын қартайған кезде, максимумға қол тигізгім келеді. Бірге, қолмен, ғашық және түсіністікпен бірге.
«Тек әжелер бізге бетпе-бет көмектесті, бірақ екінші баламен, менің ойымша, сіз нанны алуыңыз керек деп ойлаймын»
Сурет: Кристина Каражевуриялық
- Қызыңызды қалай көтеруге болады? Қандай басымдық?
- Әрине, мен көптеген әдебиеттерді оқыдым, бірақ негізінен түйсіктерді басшылыққа алып, әжелеріңізді бастан өткердім. Қазір балалар өте дамыған: гаджеттер, курстар, түрлі «Әзірлемелер», спорт секциялары. Және олармен бірге болу керек. Ең бастысы, мен орталықтан қалай және балаларыммен қалай сөйлесу керектігін түсіндім: сіз балалармен сөйлесу, түсіндіруге, қызығушылық танытып, оларды тыңдауыңыз керек. Өйткені, қазір көп ақпарат, бала оны қабылдайды, бірақ кейде сыни тұрғыдан түсінуге уақыт жоқ. Біздің ересектерімізге деген міндетіміз - оларға көмектесу.
- Туыстардың көмегі ме, әлде сіз нансыз ба?
«Тек әжелер бізге бетімен бетпе-бет келді, бірақ екінші баламен, бірақ сізден күтуші бар деп ойлаймын. Біріншіден, мен әжемнің демалуын және немерелеріне жай ғана қарым-қатынас жасауды қалаймын. Екіншіден, Максиммен, біз әлі де белсенді жұмыс істеуді, пойызбен, жүруге, осылайша жасай алмаймыз, сондықтан сіз жасай алмаймыз. Мен өз отбасымызда күтушінің пайда болуынан сақтанымын, бірақ мен өзімді ойламай-ақ үйрете бастаймын. Сонымен қатар, Мәскеуде және Сочиде бізде сенім артатын әйелдер болды. Біз олармен одан әрі жұмысын талқылаймыз.
- Сіз қожайынсыз ба? Ол алынып тасталады, ал плитка тұрып, бүктеледі?
- Мен экономиканы жасағанды ұнатамын, бірақ сізде үлкен үй болған кезде емес. Сондықтан, менде біраз көмекші көмекші бар. Сондықтан біз жұмысқа орналасуға байланысты мен бұл лауазымнан өттім деп айта аламыз. Бірақ мен плитада тұруға қуаныштымын, мен таңғы ас немесе отбасылық түскі ас дайындаймын. Мен өз сайтымызбен айналысқанды ұнатамын, бірақ бұл Максимдің дәлдігінен көп.
«Отбасы - бұл өмірдегі ең бастысы, адамдар шеңбері, олар сіз туралы ойлайтын, сіз түсінетін және қолдау»
Сурет: Ирина Чан
- Сіздің ойыңызша, жас ана үшін не бар?
- Кез-келген жағдайда дүрбелең жасамаңыз. Сізде бала болған кезде сіз онымен тәжірибе жинайсыз. Бірінші жүктілікте мен қандай да бір себептермен қатты алаңдадым, бірақ қазір тыныштық. Бұл тыныштықтар қиындықтар мен проблемалар тудырады. Сіз жұмыс істемейсіз және Интернеттегі алғашқы ақпаратты оқымайсыз, бірақ мамандармен байланыспаңыз, кеңес алыңыз, сіз оңтайлы шешім табасыз. Сондықтан басты кеңес дүрбелең емес.
- Болашақта сіз босанғаннан кейін өзіңізді кестесіз бе?
- Маусымның басында, және шілде айында және тамыз айларында біз сочидегі орталықтың алдын-ала төленген, сондықтан біз сол жерге барамыз. Тағы да, формаға тез оралу қажет болады. Әрине, кейбір жоспарлар бар, бірақ бәрі де өзгеруі мүмкін, енді ештеңе жасауға болмайды.
- Бір жылдан кейін өзіңізді не көресіз?
- Бұл режимді қалпына келтіруге, жақсы күтушіні табуға болады деп сенемін. Мен жұмыс істегім келеді, мұз шоуларына оралғым келеді, бұл эмоциялар, әсерлер, тау шаңғысы мен үшін өте маңызды. Сол кезде әжелер осы уақытта немерелерімен бірге жүретін еді, олармен бірге театрға барып, қуанды. Жоспарлар қарапайым және олар орындалады деп үміттенемін.