Балалық шақта сіз, бәлкім, сіз ұнаған жұмсақ ойыншымен немесе пушистый көрпемен бірге ұйықтай алмайсыз. Егер сіз көпшіліктің жасына жетсеңіз және әлі күнге дейін тедди аюды балалық шақтан бассаңыз, сіз жалғыз емес екеніңізге байланысты. Build-A-Beever семинары жүргізген сауалнамаға сәйкес, ересектердің 40% -ы бала кезінен жұмсақ ойыншықпен немесе көрпеде ұйықтап жатқанын мойындайды. Бірақ ересек адам, бұл жыртқыш аңмен емес - керемет ма? Міне, мамандар дейді.
Жұмсақ ойыншықтар ересектерге ересектермен төтенше күйзеліс пен қауіпсіздікті сезінеді
Сурет: unlash.com.
Жұмсақ ойыншықтар қалай ұйықтауға көмектеседі
Дәрігерлер жұмсақ ойыншықтар, көрпе және «өтпелі заттар» сияқты. Кішкентай балалар өздерін қауіпсіз сезінетін, әсіресе олар ата-аналары немесе қамқоршылары болған кезде, оларды қауіпсіз сезінеді. Жұмсақ ойыншықтар балаларға тәуелсіздікке тәуелділіктен, демек, атауға көмектеседі. Нысанмен байланыс орнату арқылы балалар өз дабылдарымен күресу үшін онымен байланысуды үйренеді. «Уақыт өте келе, бала өзінің жыртқыш аңымен құшақтап, өзін жайлы сезінетінін біледі және ұйықтауға көмектеседі», - дейді Кавита Кувита Ягу, Психиатр және Торонтодан тіркелген әлеуметтік қызметкер. Соңында бала асыл тұқымды арманымен арманымен байланыстыра бастайды.
Джагудың айтуынша, балаларға арналған, жұмсақ ойыншықтар ересек ойыншықтар, экстремалды күйзеліс кезінде ересектердің жайлылығы мен қауіпсіздігін қамтамасыз ете алады. «Көптеген адамдар стрессті жеңу үшін бір-біріне арқа сүйеуді үйренуді үйренуді армандайды» дейді ол. «Бұл мысал жұмсақ ойыншық болуы мүмкін».
Ұйқыдағы аңдармен ұйқы проблема тудырады
Жақсы жаңалық: Сарапшылардың айтуынша, әр кеш сайын сүйікті пленшот иттерімен қамтылу қалыпты, тіпті егер сіз балалар төсегінде ұйықтамасаңыз да, қалыпты. «Бұл туралы ерекше ештеңе жоқ», - деді Стэнли Голдштейннің балалар клиникалық психологы. Ол ересектер де қорқыныш бар деп айтады, ал «және бізге осы қорқынышқа төтеп беретін барлық нәрсе зиянды емес». Алайда, егер сіздің жұмсақ ойыншығыңыз сіздің жұмысыңызға немесе қарым-қатынасыңызға әсер етсе, бұл әдетте шешілуі керек терең мәселенің белгісі. Мысалы, сіз күйеуіңізге емес, сіздің Teddy Bear-ге қолдау көрсетесіз бе? Бұл сіздің серіктесіңіз қарым-қатынаста болуы керек жұбаныш бермейтіні туралы айта алады », - дейді Екатерина, философия докторы.
Бөлу ауыр, тіпті егер олар жансыз тақырыппен бөліссе де
Сурет: unlash.com.
Сіздің ойыншық ойыншығыңыз қалай жіберуге болады
Бөлу ауыр, тіпті егер олар жансыз тақырыппен бөлуге байланысты болса да ауыр. Сіз өзіңіздің пушистикаңызды «жұмыстан шығаруды» шешпес бұрын, өзіңіздегі жануарлармен қарым-қатынасыңызды бағалаңыз, егер сіз онымен ұйықтауды тоқтатсаңыз, бұл сіз үшін де, «дженгейді» сорады. Содан кейін сіздің сезімдеріңізді мойындаңыз және сіз босатқан кезде не болады. Сіз неғұрлым жүйке боласыз ба? Сіз жоғалтасыз ба? Джагу былай дейді: «Не факторларды түсінуге тырысыңыз», - дейді. 'Осы таңдаумен және осы процессте аяқталу жолын табыңыз. » Ұйқыны ұйқы, тынышталдыратын музыка, эфир майларын жастыққа және медитацияға шашыратуға болады.