Жаныңыз шынымен нені қалайтыны туралы жиі ойлайсыз ба? Көптеген адамдар бұл сұраққа жауап береді, өйткені олар олардың өмірінің жартысы, олар автопилот режимінде немесе мінез-құлық шаблондарын ұстанады. Нәтиже - созылмалы стресс, өмір сапасына наразылық, кез-келген перспективалардың болмауы.
Әрқайсымыздың таңдауы бар. Өзіңіз болуды таңдап, өзіңізге сенім артыңыз, оған барыңыз, ол үшін жанға келді. Үйлесімді, сәтті және тиімді болу үшін не қажет?
Өзіңізге жол табыңыз
Сіз келесі тіркестерге жауап бере аласыз ба?
• «Мен не істеймін - бұл шынайы кәсіп. Мен өз жұмысыма дайынмын ».
• «Мен басқа адамдардың бағаларына тәуелді емеспін, бірақ сындарлы сынға оң».
• «Менде барлығы туралы өз пікірім бар».
• «Мен ешқашан өзімді құрбан деп санамаймын, мен сіздің әрекеттеріңізге жауаптымын».
• «Мен бұл әлемді жақсы көремін, адамдарға мейірімді».
Егер бұл рас болса, сіз оның өмірден қалайтынын білетін өзімшіл адамсыз. Егер жоқ болса? Содан кейін өзгеретін кез келді, және бұл жолдағы алғашқы қадам - ләззат алмайтын нәрсені тоқтату. Бір сәтте сәтті адам жасауға болатын керемет рецепт немесе сиқырлы сиқыр бар деп ойламаңыз. Мен, NLP маманы ретінде мен психолог ретінде сізді ынталандыруға, практиктерді үйрете алады, бірақ бұл туралы ойланып, сіздің ойларыңызды өзгертуіңіз керек және сіздің өзгертулеріңіздің салдары үшін жауапкершілікті алуға дайын болыңыз.
Анна Сэнтаненикова
Саған адал бол
Сұрақтарға шын жүректен жауап беріңіз: мен не дайынмын (а) күн сайын не істеймін? Менің құмарлығым не? Мен өз бизнесімді қандай энергияны бастаймын? Егер анда-санда болса, әрекет етуге деген ұмтылыс жоғалып кетсе немесе оған құмарлықты тудырмаса, онда бұл онымен байланыстың жоғалуын білдіреді.
Сізде кім болуға, оны сезінуге құқығы бар. Тағдырды саналы түрде басқаруды үйреніңіз. Өзіңізден сұраңыз: мен неден қорқамын? Мені өз-өзін-өзі танудан қорқу керек? Бұл көбінесе өз-өзіне қанағаттанудан туындайтын ойлар. Өз қорқынышыңызбен күресуді үйреніңіз. Қателіктер жіберуге мүмкіндік беріңіз. Ескі әдеттер мен мінез-құлық үлгілерінен арылыңыз.
Көп жағдайда сіз үшін қиындықтар сіз үшін қиындықтар рухани реакциялардың нәтижесі болып табылатындығын түсініңіз, бұл рухани өсудің алдын-алудың алдын-алу. Өзгерім. Әлсіз жақтарыңызды жеңіңіз. Бұл жеке биліктің дамуы.
Ұмтылыстың уәжін таңдаңыз
Егер сіз өзіңіздің ішкі әлеуетіңізді ашуға тырыссаңыз, кедергілер мен қиындықтардан өтіңіз. Үлкен жұмысты баптаңыз. Өз шеберлігіңізді арттырыңыз. Есіңізде болсын: Сіздің бизнесіңізде сәттілікке жету үшін талант жеткіліксіз. Өзін-өзі тәрбиелеуді, мақсатты мақсатқа жүйелі түрде алға жылжу үшін өзін-өзі тәрбиелеу маңызды.
Мотивация бойынша бір тиімді жаттығу. Өзіңіздің қиялыңыздан сурет жасаңыз, эмоциялар мен дыбыс қосыңыз, содан кейін, ұйқы алдында, оны өздігінен тәрізді немесе ой жүгірткенде ойнаңыз.
Ескі әдеттерден және мінез-құлық үлгілерінен арылыңыз
Сурет: unlash.com.
Негізгі мақсатқа не әкелетініне назар аударыңыз
Күнделікті шынайы бағытқа қадамдар жасаңыз. Егер сіз көп жұмыс жасадыңыз, бірақ олардың ешқайсысы сізді нысанаға жақындата алмаса, ол бекер өмір сүрді. Қанағаттану сезімінің орнына, сіз тек тітіркену және шаршау сезінесіз.
Қазіргі уақытта өмір сүріңіз
Адамдар - бұл бізге күн сайын толықтығымызды береді. Өз ойларыңыз бен эмоцияларыңызды жүзеге асырыңыз. Сіз мұны жасағаннан кейін, өмірге оң көзқарас танытатын дағдылар тез пайда болады, бұл сіз жетістікке жету жолын тездетесіз.