Шай немесе кофе скучно болған кезде, қолдың өзі какао пакетіне қарай созылады, әсіресе дене «мейірімді» қара шоколадпен ауырса. Біз какао іс жүзінде өте пайдалы өнім екенін білдік, бұл біздің үйде сыртқы келбетке дәл тигізеді. Керемет сусын туралы толығырақ сөйлесейік.
Ал ше?
Айтпақшы, какао бұршақтарының құрамы өте күрделі. Тубс, майлар және органикалық қышқылдар бай композицияның аз ғана бөлігі болып табылады. Алайда, какао бұршақтарындағы майлар басқа элементтерден гөрі, какао ұнтағы өнімдері калория деп аталуы мүмкін, бірақ егер қорғалмаса, бәрі қорқынышты емес. Пайдалы болайық: топтық дәрумендердің мазмұны жоғары болатын басқа өнімді табу қиын.
Пайдасы туралы
Бір кездері какао сусыны медицинада қолданылған. Бұл әзіл емес! Какоа ұнтағындағы сусын сүт безінің ауруларын емдеу, асқазан аурулары, асқазанның бұзылуы және француздар одан әрі қарай жүріп, какаоды жаман көңіл-күйдің шабуылдарына қарсы құрал ретінде қолдана бастады. Кейбір жолдарда оларды түсінуге болады - какао көңіл-күйді шынымен арттырады. Бүгін, ғылыммен күресудің тиімді әдістерін тапты, ал какао сусыны сусындарды көңілді өткізуге талпындырды.
Какао артықшылықтары бірнеше ғасырлар бұрын белгілі болды.
Сурет: www.unsplash.com.
Токсиндерден арылу
Какао сусыны антиоксиданттарға бай, ал мұнда олар антиоксиданттардың құрамында көшбасшы болып табылатын көк шайдан әлдеқайда көп. Біз білетініміздей, антиоксиданттар ауыр аурулардың алдын алуға оң әсер етеді, сондықтан бұл сәтті елемеуі керек.
Кемелерге көмек
Жасы өткен сайын кемелерге ерекше назар аудару керек, ал бұл сәттер елемеуді жөн көреді және бекер. Американдық ғалымдарды зерттегендей, какао қан ағымын жақсартуға көмектеседі және белгілі бір дәрежеде кемелердің қабырғаларында тоқырау мен бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Нәтижесінде, жүрек-тамыр жүйесі әлдеқайда жақсы жұмыс істейді, бірақ бұл мәселе тек сусынға сенуге болатындығын білдірмейді - бұл тек көмекші элемент.
Көңіл-күй өте керемет
Какаоды алғашқы антидепрессант ретінде қолданған французша қайтып оралайық. Әрине, какао депрессиямен күресуге көмектеспейді, бірақ демалыс күндері қиын жұмыс күнінен кейін немесе энергияны үнемдеуге көмектеспейді - өтінемін! Мәселе мынада, какао қуаныштың гормоны болып табылатын Серотониннің дамуына ықпал етеді.